Galbūt jūsų sūnus eina iš vaikščiojimo į bėgimas iki bėgimo iki sprinto kad laikytų užpakalinę šlaunies dalį. O gal tavo dukra lanko karatė klasę, kai dėl neplanuoto skilimo kojos gale jaučiasi silpna. Tikėtina diagnozė? Šlaunies sąnario pažeidimas. Šie nusiskundimai dažni tarp jaunų sportininkų ir, greičiausiai, dėl ko nerimauti. Tačiau pagrindiniai raumenys kartais gali būti rimti, todėl svarbu tai suprasti kai prireikia medicininės pagalbos ir kiek laiko reikia pasveikti.
Tėviškas Kalbėjomės su vaikų chirurge dr. Jennifer Weiss iš Amerikos ortopedijos chirurgų akademijos apie šią traumą – kaip ją ištaisyti, kaip jos išvengti ir kas tiksliai yra „šlaunies raištelis“.
Kalti savo Bicepsas šlaunies raumuo (paprastai)
Trys raumenys bėga už kojos, tarp šlaunies ir kelio –dvigalvis šlaunies raumuo, pusiau membraninis ir pusiau membraninis. Kartu jie sudaro šlaunies raumenį. Dažniausias šlaunies pažeidimas yra patempimas, o tai reiškia, kad vienas ar keli iš šių raumenų išsitempia per toli ir pradeda plyšti. Nemėgstame vardinti vardų ir visko, bet šlaunies dvigalvis raumuo dažniausiai plyšta pirmas (
Šlaunies sausgyslės sausgyslių uždegimas arba arčiausiai sėdmens ar kelio esančio šlaunies audinio uždegimas. šiek tiek rečiau pasitaiko vaikams ir dažniausiai yra „per didelio naudojimo ar pasikartojančios veiklos“ rezultatas sako. Tuo tarpu rečiausiai paplitęs, bet rimčiausias šlaunies pažeidimas yra žinomas kaip avulsinis lūžis, „dubens lūžis, kurio metu Šlaunikaulio priedas nuplėšia nedidelį kaulo gabalėlį. Tai gali užtrukti daug ilgiau, kol jie išgydomi, ir jie yra tokie pat nemalonūs kaip ir jie garsas.
Tikriausiai galėjote tam užkirsti kelią
Apšilimas yra geriausias būdas išvengti šlaunies traumų. Vaikai, kurie bėgioja vietoje kelias minutes ir tada įmeskite keletą ruožų į mišinį (kiekvieną laikant maždaug 30 sekundžių) yra daug mažesnė tikimybė susižeisti sportuodami. Reguliarus pratimas taip pat padeda – jei tai ne pirmas kartas, kai jūsų vaikas sprunka ar daro skilimą, mažiau tikėtina, kad jo bicepso šlaunikaulis nustebs.
Svarbiausia, neliepkite savo vaikui „nutraukti“. Visų pirma, nuošalyje esantis įtemptas tėvas, kuris vaikams sako, kad jie turi būti spartiečiai, yra tėtis, kuriam reikia mirti. Antra, skausmas dažniausiai yra tai, kaip kūnas perteikia, kad laikas nustoti vaikščioti, nes kažkas ne taip. Klausykite savo vaiko kūno.
Nušluokite „Em“ nuo kojų
Kadangi šlaunies sužalojimai beveik visada gyja savaime, Weissas siūlo laikytis modifikuotos formos ortopedinės medicinos RICE formulė: pailsėkite, palaikykite ledą, suspauskite ir pakelkite aukštyn – kartu su tempimu ir, jei reikia, ieškokite fizinės terapijos prieš grįžtant prie įprastos veiklos. Jei skausmas ypač stiprus, apsvarstykite galimybę vartoti ibuprofeną ar kitą nesteroidinį vaistą nuo uždegimo.
Net jei jūsų vaikas turi avulsinį lūžį, jam retai reikia nieko, išskyrus poilsį. „Pailsėkite, kol kaulas išgydys“, - sako Weissas. "Tai skausminga, bet jiems retai, retai prireikia operacijos."
Kreipkitės į gydytoją, nes negalite su tuo susitvarkyti patys
Nors šlaunies sužalojimą gydyti paprastai yra nesudėtinga, greičiausiai ką nors praleisite, jei primygtinai diagnozuosite savo vaiką. Štai kodėl labai svarbu, jei įtariate pakaušio sužalojimą, nuvestumėte vaiką pas gydytoją, kad jis įvertintų. Ypač esant neaiškiam skausmui kojos gale, kartais sunku suprasti, kas negerai. Galimybė atmesti visus kitus įmanomus košmarus ir susitaikyti su palyginti nepiktybiniu pakaušio patempimu gali būti paguoda.
Ir anksti nustačius avulsinį lūžį, kad ir kaip retai jis būtų, gali pasikeisti. “Jei avulsija praleista, gijimas gali užtrukti ilgiau“, - sako Weissas. "Arba tai gali neįvykti iš viso."
