Kodėl šokoladas yra naudingas smegenų sveikatai

Nekontroliuojamas smaližius gali sukelti padidėjusį tėtis, slogus dantis ir diabetą. Turint omenyje, kad vienas iš jūsų, kaip tėvo, darbų yra tikrai nesusirgti diabetu, saldainius lengva laikyti priešu. Tačiau galbūt norėsite sudaryti paliaubas su šokoladu, nes neseniai atliktas išilginis tyrimas parodė šokolado vartojimas pagerina pažinimo funkciją.

---

Tyrimas buvo distiliuotas iš nesusijusio tyrimo, kuriame buvo stebimas ryšys tarp kraujospūdis ir smegenų funkcija nuo 70-ųjų. 2001–2006 m. mokslininkai taip pat stebėjo dalyvių mitybą, o tuos duomenis išplėtė Pietų Australijos universiteto komanda. Jie nustatė, kad kartą per savaitę šokoladą vartoję žmonės turėjo stipresnę vizualinę-erdvinę atmintį ir organizavimas, darbinė atmintis, nuskaitymas ir sekimas, abstraktus samprotavimas ir miniatiūrinė būsena ekspertizės. Pastarasis yra testas, nustatantis pažinimo sutrikimą, tačiau pasakykite savo partneriui, kad šokoladas padeda skaityti jūsų vaiko mintis.

Giphy

Visa tai yra tik šokoladu padengta vyšnia ant viršaus

esamus tyrimus, kuriame nustatyta, kad kakavos flavanoliai gali sustabdyti su amžiumi susijusį pažinimo nuosmukį. Rezultatai viršijo tokius kintamuosius kaip išsilavinimas, širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos veiksniai, mitybos įpročiai ir net amžius – tai reiškia, kad galbūt norėsite šiek tiek atlaisvinti Junior šokoladinį pavadėlį. Vėlgi, atsižvelgiant į naujausias išvadas, susijusias su cukraus ir vaikų smegenys, o gal ir ne. Taigi… daugiau šokolado tau!

H/T Washington Post