Tikras pokalbis: Jūsų žavus kūdikis yra mikrobų ir virusų dozatorius, kuris pasikrauna per kiekvieną žaidimo pasimatymą arba kelias valandas dienos priežiūros metu. Ir tai yra virusų, bakterijų ir parazitų, kurie keliauja namo ant jūsų vaiko kramtomų mažų pirštų, biologinė prerogatyva, kad užkrėstų jus kuo anksčiau ir dažniau. Kitas dalykas, kurį žinote, yra verksmas, čiaudėjimas ir vėmimas – ir jūsų vaikas taip pat nėra puikios formos. Jei dėl tokių juokelių jus pykina taip pat, kaip ir tai, ką jūsų vaikas turi šią savaitę, vadovaukitės šiais patarimais, kaip apsisaugoti nuo susirgimo (nes tu tikrai turėtum likti namuose su jais).
Jūsų pirmoji gynyba yra akivaizdžiausia: nusiplaukite rankas. Tada vėl juos nuplaukite. Tada darykite tai priverstinai, kai jūsų vaikas serga išmatų plintančiomis ligomis, tokiomis kaip Norwalk virusas ar giardiazė, kurios sukelia mėšlungį ir viduriavimą. Tai ypač svarbu keičiant sauskelnes ir drabužius (beje, kuo greičiau išplauti) ir maudantis. Tiesiog nusiplauk rankas. Tiesą sakant, eik jas nuplauti dabar.
Viskas švaru? Saunus. Dar kelios infekcijos mažinimo praktikos – nuo gana standartinių iki „Norėčiau, kad niekada man to nesakytum Aš galėčiau tai gauti“:
- Negalima dalytis maistu ar nieko, kas liečia maistą. Tikimės, kad netyčia nemokysite savo vaiko lyžtelėti, kas priklauso.
- Laikykis atstumo. Virusai gali nukeliauti tik tiek, kiek gali nuspjauti jūsų vaikas, todėl maloniai paaiškinkite jiems, kad ne, jūs nenorite žinoti paslapties.
- Būkite atokiau nuo bet kokių akivaizdžių fizinių virusinės veiklos požymių. Pavyzdžiui, Coxsackie virusas, dar žinomas kur kas mažiau kikenimo vertu pavadinimu „Ranka, koja ir burna liga“, infekcija, dėl kurios galiausiai atsiranda skysčių pripildytų žaizdų ant rankų, pėdų ir… tai. Jūsų vaikas bus užkrečiamas tol, kol bus opų, ir kurį laiką po to.
- Vakcinacija, kuo anksčiau, tuo geriau. Ypač dėl vėjaraupių, ypač jei niekada jais nesirgote. Vėlgi, išlaikykite kiek įmanoma didesnį atstumą. Vėjaraupių virusas išlieka seilėse, todėl atsitraukite nuo savo mažo artimo pašnekovo, kol viskas išsiaiškins.
Flickr
Ko negali išspręsti atstumas ir geras rankų plovimas (arba rankų dezinfekavimo gelis, esant kritinėms situacijoms), gali padėti kai kurios holistinės priemonės. Pavyzdžiui, galite išvengti peršalimo, kuo daugiau miegodami, gryname ore ir gerdami vaisius bei daržoves. Ir jei vis dar nerimaujate, perskaitykite išsamesnis patarimas apie tai, kaip išlaikyti save auksine.
