Kada tėtis pirmą kartą buvo pristatytas pasauliui, tai turėjo būti būdas švęsti šiek tiek netinkamos formos kūnai kad vyrai dažnai išsivysto netrukus po to, kai susilaukia vaikų. Tačiau šiais laikais atrodo, kad tėčiai tapo seksualiais dėl garsenybių tėčių, kurie sugeba kažkaip būti geriausios savo gyvenimo formos, nepaisant to, kad jiems yra 40 metų ir jie turi kelis vaikai. Chrisas Prattas iš žaviai apkūnaus virto prakeiktu dūmų šou. Akmuo išlieka idealus žmogaus pavyzdys. Net „Mac“ iš Filadelfijoje visada saulėta buvo suplėšytas kaip kvailys.
Paprastiems tėčiams šis tėčio figūros standartų pokytis gali bauginti. Galų gale, kol vis labiau tolstate nuo geriausios savo gyvenimo formos su kiekviena praleista treniruote ir vėlyvą vakaro spurgą, šie pusdieviai tėčiai yra tarsi raumeningos Doriano Grėjaus paveikslų versijos. Tačiau nors visa tai gali būti nesunku vertinti kaip atgrasų, netikėtai randama sidabrinė linija, slypinti „Instagram“ paskyros potekstėje. Markas Wahlbergas.
Iš pradžių mintis rasti viltį tokiame kaip Wahlbergas gali atrodyti mįslinga. 47 metų keturių vaikų tėvas yra toks pat įtemptas, kaip jie ateina, ir akivaizdžiai didžiuojasi savo nuostabiu kūnu.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Apsupkite save žmonėmis, kurie įkvėps jus būti geresniais!!! 💪🏼💪🏼 #iperformtobetter #deadweight @chef_lawrence_d @bo.cleary @altushealth @drchristophervincent @performinspired
Įrašas, kurį pasidalino Markas Wahlbergas (@markwahlberg) įjungta
Vyras už Aplinka imperija neapsimetinėja, kad jis ką tik taip pabudo. Atvirkščiai, gaivindamas garsenybių nuoširdumą, visiškai pasipūtęs aktorius nebandė nuslėpti, kaip velniškai sunku išlikti tokios geros formos. Didžiąją dalį Wahlbergo „Instagram“ rodo jo vaizdo įrašai prieš treniruotę, jos metu arba po jos, o šių vaizdo įrašų potekstė yra aiški: sunkiai dirbau, kad čia patekčiau. Ši žinia dar niekada nebuvo tokia skaidri kaip Wahlbergo laikais savo „Instagram“ istorijoje pasidalijo savo kasdienybe, kuris parodė, kiek laiko ir pastangų reikia, kad atitiktų tradicinį vyrų patrauklumo apibrėžimą.
Pagal tvarkaraštį Wahlbergas turi keltis kiekvieną dieną 2:30 ir po maždaug valandos maldos ir pusryčių jis pradeda savo pirmąją treniruotę, kuri trunka šiek tiek daugiau nei 90 minučių. Iki 7:30 ryto jis pusvalandį žaidžia golfą (vairavimo diapazonas? dvi greitos skyles? Neaišku) ir 9.30 val. jis pradeda „krio kameros atsigavimą“. Tada Wahlbergas praleidžia apie penkias su puse valandos atlikti darbus / tėčio reikalus prieš pradėdamas kitą sušiktą treniruotę 16:00, bet nesijaudinkite, ši trunka tik valandą. Po šiek tiek vakarienės ir šeimos laiko jis guli lovoje 19.30 val., nes tai yra grožio kaina.
„Instagram“: Markas Wahlbergas
Ir nors kai kuriems tai gali pasirodyti nemalonu, Wahlbergo metodiniai dokumentai, kaip išlaikyti savo šešias pakuotes ir žudančius pečius, turėtų būti didžiulis. palengvėjimas paprastam tėčiui, kuris yra per daug užsiėmęs darbu ir augina mažą žmogeliuką, kad rastų laiko atrodyti kaip gyvas ir kvėpuojantis Mikelandželas skulptūra. Vienintelė priežastis, dėl kurios Wahlbergas gali išlikti nepakitęs, yra ta, kad jis yra didžiulė įžymybė, galinti turėti namų sporto salę, kuri tikriausiai yra didesnė ir gražesnė nei jūsų vietinis 24 valandų kūno rengybos centras.
Be to, tokiems vaikinams kaip Wahlbergas ar Prattas formos buvimas yra ne tik tuštybė, bet ir jų gyvenimo dalis. karjerą ir tam tikra prasme jie tiesiogine prasme gauna kvailas pinigų sumas, kad išlaikytų savo kūną nepriekaištingą figūra. Prattas savo neatrado abs kol jis buvo įvestas kaip Starlord Galaktikos sergėtojai ir papasakojo gerbėjams tikriausiai neturėtų stengtis turėti tokį kūną kaip jo, nebent tai būtina. Ir Robas McElhenny („Mac“ iš Saulėta) ne kartą tyčiojosi iš minties, kad bet kuris žmogus, kuris negauna atlyginimo už puikią formą, yra visiškai realus.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Žiūrėk, tai nėra taip sunku. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai kilnoti svarmenis šešias dienas per savaitę, nustoti gerti alkoholį, nieko nevalgyti po 19 val., visiškai nevalgyti angliavandenių ar cukraus, iš tikrųjų tiesiog nieko nevalgyti. jums patinka, gaukite asmeninį trenerį iš Magic Mike, miegokite devynias valandas per dieną, nubėgkite tris mylias per dieną ir studijos mokėtų už viską per šešis ar septynis mėnesius. Nežinau, kodėl visi to nedaro. Tai itin tikroviškas gyvenimo būdas ir tinkamas kūno vaizdas, su kuriuo galima palyginti save. #holivudas
Įrašas, kurį pasidalino RobMcElhenney (@robmcelhenney) įjungta
Vidutiniam Džo išlaikyti formą yra ribinė neįmanoma užduotis, kuriai reikia disciplinos ir įsipareigojimo, kuris tiesiog nėra praktiškas, ypač naujiems tėvams. Įprasta treniruočių rutina ir sveika mityba? Tapk tikras. Nauji tėčiai daugiausia meldžiasi, kad gerai išsimiegotų ir ką nors panašaus į padorų maistą. Kitiems tėčiams gali būti lengva pažvelgti į spindintį Wahlbergo liemenį ir jaustis nedrąsiems, žiūrėdami į vis didėjantį pilvą ir meilės rankenas, bet Wahlbergas leidžia savo pasekėjams pažvelgti į užkulisius, kad pamatytų, kaip gaminama dešra, ir atskleidžia, kad jo apibrėžime tėčio bod nėra nieko normalaus.
Taigi tikiuosi, kad kitą kartą jūs (ir likę kasdieniai tėčiai) atidžiai pažvelgsite į savo mielai suglebusį liemuo veidrodyje, neleisite nerealių lūkesčių naštai sunaikinti jūsų sparčiai prastėjančio pasitikėjimą. Vietoj to, atminkite, kad su turimu laiku ir ištekliais darote viską, ką turite, ir galbūt net paguoskite tai supratę. jiems prireiktų papildomų penkių valandų per dieną, kad net pasimelstų, kad būtų tokios pat formos kaip tokios įžymybės kaip Wahlbergas ar Rokas.
