Kaip protingiausi Amerikos tėvai susidoroja su koronaviruso užraktu

Bryce'as Carlsonas žino ką nors apie tai, kad yra uždarytas ir vienas be gelbėjimo plausto. 2018 m. 38 dienas nuotykių ieškotojas (ir biologijos mokytojas) irklavo savo 20 pėdų valtimi (pavadinimu „Lucille“) per Atlanto vandenyną. Jis kovojo per audras, sugedusius gėlinimo įrenginius ir jūros gyvybę, tačiau labiausiai jį slėgė nerimas. Štai kaip jis susidoroja su koronaviruso akimirka.

Anksčiau buvai vienas – tikrai, tikrai vienas. Ką turėtų daryti žmonės, kurie jaučiasi izoliuoti, kad susidorotų?

Mes galime daug ištverti, kai jaučiamės saugūs, laimingi ir kontroliuojame. Taigi, aš manau, kad svarbu... sudaryti sau planą. Susikoncentruokite į savo planą ir į tai, ką galite kontroliuoti. Kai tik įgyji kontrolę, manau, kad verta apsupti tave įkvepiančiais ir laimingais vaizdais, garsais ir žmonėmis.

Įdomu tai, kad painiojate praktinius svarstymus su emociniais svarstymais. Ar matote tuos dalykus kaip susipynusius?

Turėjau planą ir tvarkaraštį kiekvienai savo Šiaurės Atlanto eilės dienai. Kartkartėmis dėl oro sąlygų tekdavo tą planą keisti, bet greitai įvertindavau naują sąlygas ar apribojimus, sudaryti naują planą ir tada sutelkti dėmesį į planą, o ne į kintamuosius, kurių negalėjau kontrolė. Kai jau turėjau planą, klausiausi daug linksmos muzikos – auksinių šeštojo ir šeštojo dešimtmečių, 1980-ųjų hitų, Disney filmų garso takelių ir elektroninės šokių muzikos. Taip pat visos kelionės metu palaikiau ryšį su draugais ir šeima. Mano palydovinis telefonas leido neribotai siųsti tekstinius pranešimus, o aš nuolat kreipdavausi, kai norėdavau pasikalbėti.

Ūminis suglebęs mielitas: simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį vaikams

Ūminis suglebęs mielitas: simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį vaikamsKoronavirusas

Kas dvejus metus reta, bet pavojinga liga užkrečia vaikus visoje šalyje. Ši į poliomielitą panaši liga vadinama ūminis suglebęs mielitas (AFM), o 98 procentai pacientų patenka į ligoninę. Pasak jo,...

Skaityti daugiau
Ar galite užsikrėsti COVID-19 du kartus? Taip. Iš naujo užkrėstas koronavirusas yra tikras

Ar galite užsikrėsti COVID-19 du kartus? Taip. Iš naujo užkrėstas koronavirusas yra tikrasSkiepaiCovidKoronavirusasCovid 19Imunitetas

Pirmasis pakartotinio užsikrėtimo atvejis COVID-19 buvo patvirtintas JAV. Pakartotinai užsikrėtęs pacientas yra 25 metų vyras iš Nevados, kuriam pirmą kartą buvo diagnozuota balandį, o po šešių sav...

Skaityti daugiau
Pirmokai grįžta į mokyklą Kinijoje, dėvi socialinį atstumą mažinančius galvos apdangalus

Pirmokai grįžta į mokyklą Kinijoje, dėvi socialinį atstumą mažinančius galvos apdangalusKinijaPradinė MokyklaKoronavirusas

Vaikas dėvi apsauginę kaukę bėgdamas Ditano parke 2020 m. kovo 29 d. Pekine, Kinijoje. GETTY Kinijoje, Hangdžou, vaikai pagaliau keliauja atgal į mokykląl po mėnesius trukusio protrūkio Koronaviru...

Skaityti daugiau