Kaip mokslininkai matuoja pykčio priepuolius ieškodami elgesio problemų

Jūsų vaikai sukels pykčio priepuolius. Paprastai gimsta iš nusivylimo, pykčio priepuoliai yra tokie nuspėjami kad mokslininkai nustatė, kad daugumos vaikų jų progresas – pykčio pliūpsnis, kuris mažėja ir pakeičiamas liūdesiu. Galų gale, pykčio priepuolį lengva įvertinti klinikiniu šaltumu. Tačiau jūsų mažylio įniršio kamuojant visiškai sveika susimąstyti, ar stebite įprastą vaikystės elgesį, ar elgesio problemų pradžią.

Laimei, yra būdas išmatuoti, ar jūsų vaiko pykčio priepuoliai yra nenormalūs. Pykčio priepuolio skalė, sukūrė Lauren Wakschlag iš Šiaurės Vakarų universiteto Čikagoje, nustato įprastą pykčio elgesį ir trukmę. Jos tyrimas taip pat pabrėžia raudonas vėliavas, kurias tėvai gali naudoti norėdami nustatyti, ar jų vaikai elgiasi agresyviau, nei tikėjosi.

Susipažinkite su Temper Tantrum Scale

Į šiuos klausimus atsakykite „niekada per pastarąjį mėnesį“, „rečiau nei kartą per savaitę“, „1–3 dienas per savaitę“, „4–6 savaitės dienas“, „kiekvieną savaitės dieną“ arba „ daug kartų kiekvieną dieną“:

Kaip dažnai jūsų vaikas…

1. Turėkite pykčio priepuolį
2. Tempkite kojas arba sulaikykite kvėpavimą pykčio priepuolio metu
3. Išgyvenkite pykčio priepuolį, kuris trunka ilgiau nei 5 minutes
4. Tęskite pykčio priepuolį, net kai bandėte jį nuraminti
5. Sulaužykite ar sunaikinkite daiktus pykčio priepuolio metu
6. Turėkite pykčio priepuolį iki išsekimo
7. Smūgis, įkandimas ar spardymas pykčio priepuolio metu
8. Praraskite nuotaiką arba susierzinkite su tėvais
9. Praraskite nuotaiką arba susidurkite su kitais suaugusiaisiais
10. Nusivylęs, piktas ar nusiminęs susierzinimas arba pykčio priepuolis
11. Pavargęs, alkanas ar sergantis netenka nuotaika arba pykčio priepuolis
12. Praraskite nuotaiką arba susijaudinkite, kad gautumėte tai, ko nori
13. Praraskite nuotaiką arba susidurkite su pykčio priepuoliu kasdienės veiklos metu, pavyzdžiui, prieš miegą ar valgydami
14. Praraskite nuotaiką arba užklupo pykčio priepuolis „ne netikėtai“ arba be aiškios priežasties
15. Lengvai nusivilkite
16. Piktai šaukti ant ko nors
17. Elkis irzliai
18. Sunku nusiraminti, kai pyksta
19. Labai greitai supyksta
20. Labai supyksta
21. Būkite karštas arba sprogus
22. Ilgai būkite pikti

Gerai, aš tai padariau. Kas dabar?

Tam tikri elgesys sąraše yra normalus net tada, kai jis nutinka gana dažnai – kiti, rečiau. Kad išsiaiškintų, koks elgesys buvo tikrai nenormalus, Wakschlag ir jo kolegos apklausė beveik 1500 ikimokyklinio amžiaus vaikų. Ji nustatė, kad 95 procentai vaikų tam tikru elgesiu elgiasi nuspėjamai dažnai, ir nustatė, kad tai yra pradinis taškas. Manoma, kad nenormalus elgesys yra toks elgesys pagal pykčio skalę, kuris nepatenka už 95 procentilio, kitaip tariant, elgesys, kurio 95 procentai vaikų nesilaiko. Nė vienas iš sąraše esančių pykčio priepuolių nėra nenormalus, jei jis pasireiškia rečiau nei kartą per savaitę. Tačiau kai toks elgesys pasireiškia dažniau, gali kilti nerimo. Štai suskirstymas:

Toliau nurodytas „nenormalus“ elgesys tik tada, kai jis atsiranda 1-3 dienas per savaitę ar daugiau:

1. Smūgis, įkandimas ar spardymas pykčio priepuolio metu
2. Ilgai būkite pikti

Tai yra „nenormalus“ elgesys tik tada, kai jis atsiranda 4-6 dienas per savaitę ar daugiau:

1. Tempkite kojas arba sulaikykite kvėpavimą pykčio priepuolio metu
2. Išgyvenkite pykčio priepuolį, kuris trunka ilgiau nei 5 minutes
3. Tęskite pykčio priepuolį, net kai bandėte jį nuraminti
4. Sulaužykite ar sunaikinkite daiktus pykčio priepuolio metu
5. Turėkite pykčio priepuolį iki išsekimo
6. Praraskite nuotaiką arba susidurkite su kitais suaugusiaisiais
7. Praraskite nuotaiką arba susidurkite su pykčio priepuoliu kasdienės veiklos metu, pavyzdžiui, prieš miegą ar valgydami
8. Praraskite nuotaiką arba užklupo pykčio priepuolis „ne netikėtai“ arba be aiškios priežasties
9. Lengvai nusivilkite
10. Piktai šaukti ant ko nors
11. Elkis irzliai
12. Sunku nusiraminti, kai pyksta
13. Labai greitai supyksta
14. Labai supyksta
15. Būkite karštas arba sprogus

Tai yra „nenormalus“ elgesys tik tada, kai jis atsiranda kiekvieną dieną arba kelis kartus per dieną:

1. Turėkite pykčio priepuolį
2. Praraskite nuotaiką arba susierzinkite su tėvais
3. Nusivylęs, piktas ar nusiminęs susierzinimas arba pykčio priepuolis
4. Pavargęs, alkanas ar sergantis netenka nuotaika arba pykčio priepuolis
5. Praraskite nuotaiką arba susijaudinkite, kad gautumėte tai, ko nori

Mano vaikas nenormalus. Kas dabar?

Visų pirma, nepanikuokite. Dauguma vaikų tam tikru momentu atliks daugumą šiame sąraše nurodytų dalykų, ir ne visi nenormalūs pykčio priepuoliai yra vienodi. Wakschlag ir jos kolegos rašo, kad labiausiai retas elgesys turėtų kelti didžiausią nerimą tėvams. Taigi, jei jūsų vaikas reguliariai pyksta arba muša, kandžiojasi ar spardosi pykčio priepuoliai, kurie jums turėtų rūpėti labiau nei pastebėjimas, kad jūsų vaikas „lengvai nusivilia“ dažniau nei vidutinis. Tarp autorių yra kiekvieno pykčio elgesio reitingas, suskirstytas pagal sunkumą.

Jei jūsų vaikas patiria pykčio priepuolius, kurie gerokai skiriasi nuo vidurkio, ypač jei tokį elgesį Wakschlag įvertino kaip „sunkų“, gali būti laikas ieškoti profesionalios pagalbos.

Bet jei jūsų vaikas yra ant neįprasto pykčio elgesio slenksčio arba pykčio priepuolis dažniau nei norėtumėte, yra keletas paprastų būdų, kaip galite panaudoti pykčio priepuolio tyrimą, kad sutramdytumėte savo laukinį vaiką. Svarbiausia yra išsiaiškinti, ką jūsų vaikai nori gauti, ir užtikrinti, kad jie to negaus pykdami. Tada jie ilgainiui sužino, kad pykčio priepuoliai yra neveiksmingos derybų priemonės.

Elgesio mokslininkai atpažįsta tris pykčio priepuolių tipus: dėmesio reikalavimas (laikyk mane), apčiuopiamų dalykų (maisto, žaidimų, užsiėmimų) reikalavimas ir pabėgimas nuo paklausos (nenoriu rengtis). Pirmuosius du galima išspręsti tik ignoruojant pykčio priepuolį – senus patarimus. Tačiau trečiasis įniršio tipas reikalauja subtilumo. Todėl, kad pagal šį scenarijų vaikai pasitinka tikėdamiesi priversti tėvus juos ignoruoti ir neversti daryti to, ko jie nenori. Vietoj to, kai vaikas pradeda pyktis, kad nedarytų kažko, teisingas požiūris yra „padėti“ tai padaryti. Uždėję rankas ant jų rankų ir verčiant apsirengti ar valgyti vakarienę, jie moko, kad pyktis siekiant išvengti užduočių veda prie blogesnio rezultato – savarankiškumo praradimo.

„Vaikai labai greitai sužino, kad rimtai žiūrite į šį įsikišimą, ir jie to laikosi“, – pykčio ekspertas Michaelas Potegalas kartą pasakė Tėviškas. „Jie gali niurzgėti ir nerimauti, bet paklus.