Daniels Tīģerismāca mūsu bērniem ka dziļās elpošanas vingrinājumu veikšana ir lielisks veids, kā samazināt neapmierinātību. Vecais"dziļi ieelpojiet un noskaitiet līdz četriem” metode patiešām darbojas. Un viens lielais brālis ir kļuvis par vīrusu pēc tam, kad viņa mamma kopīgoja videoklipu, kurā viņš navigē ar savu jaunāko brāli caur šo dziļās elpošanas vingrinājumu, kad viņa jaunākais brālis ir uz robežas pilnīgs dusmu lēkme.
Īsā video klipā, ko ievietoja viņu mamma Ešlija, 6 gadus vecais Noa tika iemūžināts, nomierinot savu 4 gadus veco brāli Koriju, kad viņš bija neapmierināts un piedzīvoja dusmu lēkmi. Mamma paskaidroja, ka Korijs gribēja spēlēt Nintendo, taču viņiem vēl nebija pienācis ekrāna laiks. Viņš sāka par to dusmoties, un Noa ienāca un palīdzēja.
Klipā redzams, kā Noa liek savam brālim “elpot… vēlreiz”, viņš teica, vienlaikus pamācot savam jaunākajam brālim elpot caur degunu un izelpot caur muti. Pēc demonstrēšanas Noa pēc tam nomierinājies uzsit Korijam uz pleciem par labi paveikto darbu. “Redzi? Tas palīdz nomierināties,” saka Noa.
Kad viņu mamma to kopīgoja Twitter (un pēc tam Instagram), viņa arī paglaudīja sev pa muguru, jo tas šeit ir pierādījums, ka viņa audzina šos zēnus ar mīlestību un iejūtību. "Manam četrgadniekam drīz bija dusmu lēkme, un mans 6 gadus vecais palīdzēja viņam pārvaldīt elpošanu, lai viņš varētu nomierināties," viņa rakstīja. Piebilstot: "Es teiktu, ka man iet ļoti labi."
Manam četrgadniekam drīz bija dusmu lēkme, un mans 6 gadus vecais palīdzēja viņam pārvaldīt elpošanu, lai viņš varētu nomierināties… Es teiktu, ka man iet ļoti labi pic.twitter.com/wkGYPn0H4a
— ♥️B⚘ O⚘ Y⚘ MOM♥️ (@Ashleyoutloud) 2021. gada 15. marts
Vietnē Twitter šis 21 sekundes klips ieguva vairāk nekā 7 miljonus skatījumu un tūkstošiem atkārtotu tvītu un komentāru. Nav grūti saprast, kāpēc. Fakts, ka viņas 6 gadus vecais dēls iemācīja viņai 4 gadus veco emocionālo regulējumu bez viņas ieguldījuma - viņa vienkārši novēroja! — ir zīme, ka viņa lieliski audzina bērnus un audzina divus zēnus, kuri augot saskarsies ar savām emocijām vecāki un saskaras ar grūtākiem laikiem (lai gan nespēja spēlēt videospēles daudziem pieaugušajiem ir augstākā līmeņa izaicinājums, arī.)
