Kā viedtālruņi un ekrāni pārņem mūsu ikdienas dzīvi, stāstījumu par to sociālie mēdiji ⏤ un sabiedrības kolektīvā apsēstība ar to ⏤ iznīcina mūsu kolektīvo garīgo veselību, ir pieņēmusies spēkā. Tomēr jauni pētījumi liecina, ka mēs varam nevajadzīgi vainot tehnoloģiju. Attiecības starp sociālajiem medijiem un garīgo veselību var būt sarežģītākas, nekā tika saprasts iepriekš.
Lai gan ziņu plūsmas ritināšana, visticamāk, nesniegs jums meklēto emocionālo un garīgo piepildījumu, saka Dr. Braiens Primaks, Pitsburgas Universitātes Plašsaziņas līdzekļu, tehnoloģiju un veselības pētniecības centra direktors, sociālā plašsaziņas līdzekļi ir kļuvuši par noderīgu rīku cilvēkiem, kuri cīnās ar depresiju vai trauksmi, lai atrastu saikni un izbēgtu no vientulības. sajūta.
"Cilvēki, kuri jūtas sociāli izolēti, var kaut kādā līmenī sazināties ar sociālajiem medijiem, lai ārstētu pašārstēšanos," Dr. Primack intervijā pastāstīja NPR. Un sociālie mediji varētu palīdzēt viņiem justies ciešāk saistītiem ar pasauli. Kad kāds skatās Facebook vai Instagram, viņš teica, ka viņi zina, ka "tie ir īsti cilvēki, tāpēc jums šķiet, ka šī ir ļoti reāla dzīve. Jūs zināt, ka tā nav Hosē Kuervo reklāma, kur cilvēki saņem naudu, lai viņi pasmaida. Tie ir cilvēki, kurus jūs patiešām pazīstat."
Un tas var nebūt vienīgais pozitīvais aspekts, kas saistīts ar sociālo mediju izmantošanu. Pētījums šā gada sākumā, ko veica Nacionālie veselības institūti novēroja 9 un 10 gadus vecus bērnus un atklāja, ka bērni, kuri dod priekšroku sociālajiem medijiem, nevis vispārīgākiem medijiem, piemēram, TV vai videospēles, biežāk iesaistījās fiziskās aktivitātēs un mazāka iespēja, ka viņiem ir liela ģimene konflikti.
Tas nenozīmē, ka sociālajos tīklos nav pietiekami daudz problēmu, it īpaši jauni bērni. Bet tas parāda, ka mūsu attiecības ar joprojām attīstās tehnoloģiju var būt daudz niansētākas, nekā mēs domājām iepriekš.
