Sezonāli afektīvi traucējumi ir depresijas forma, kas saistīta ar gadalaiku maiņu. Parasti tas sākas rudenī un turpinās visu ziemu, līdz pavasaris žēlīgi paceļ plīvuru. Gan vīrieši, gan sievietes var kļūt par upuriem sezonālai depresijai, bet sievietes daudz biežāk ziņo par šo stāvokli un meklēt palīdzību. Tātad kaitīgs nepareizs priekšstats— ka sezonālie afektīvie traucējumi neskar vīriešus — saglabājas gan plašas sabiedrības apziņā, gan zinātniskajā literatūrā.
Tā patiešām nav sezonāla depresijas problēma; tā ir sistēmiska garīgās veselības problēma. Jo kamēr ir pierādījumi ka sievietes ir vairāk pakļauti depresijai nekā vīrieši (sezonāli vai citādi), ir spēcīgas norādes, ka šī dzimumu atšķirība palielinātos vai pat izzustu, ja vīrieši apgrūtinātu ziņot par saviem simptomiem un apmeklēt garīgās veselības speciālistus. kad viņi jūtas zili. Tas nepalīdz, ka vīriešiem depresijas gadījumā ir atšķirīgi simptomi nekā sievietēm. Vīrietis var izvairīties no palīdzības meklēšanas, ja tas, ko viņš jūt, to nedara skaņu kā depresija.
"Gan vīrieši, gan sievietes cieš no depresijas, taču viņu vēlme runāt par savām jūtām var būt ļoti atšķirīga." saskaņā ar Nacionālo garīgās veselības institūtu. "Arī depresijas simptomi vīriešiem un sievietēm var būt ļoti atšķirīgi. Piemēram, daži vīrieši ar depresiju slēpj savas emocijas un var šķist dusmīgi, aizkaitināmi vai agresīvi, savukārt daudzas sievietes šķiet skumjas.
Traģisks rezultāts ir tāds, ka pat tad, kad vīrieši meklē palīdzību, viņi to bieži nesaņem. Tas var būt tāpēc, ka ārstiem biežāk ir aizdomas par depresiju sievietēm vai tāpēc, ka vīriešiem ir netipiski depresijas simptomi, piemēram, agresija. "Dzimumu aizspriedumi rodas psiholoģisku traucējumu ārstēšanā," saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem. "Ārsti biežāk diagnosticē depresiju sievietēm nekā vīriešiem, pat ja viņiem ir līdzīgi rādītāji standartizētos depresijas mērījumos vai viņiem ir identiski simptomi."
Ja vīrieši kāda iemesla dēļ nesaņem vajadzīgo palīdzību, sezonāli afektīvi traucējumi un depresija var izvērsties no apātības ziemā. pilnīga agresija un paškaitējums. Tāpēc arī vīriešu diagnosticēšana un ārstēšana ir sabiedrības veselības prioritāte. Diemžēl tšeit nav vienkāršu risinājumu.
Pirmais solis ir izglītot vīriešus, paskaidrojot, ka atklātā sarunā ar ārstu nav nekā aizvainojoša. Turklāt sezonāliem afektīviem traucējumiem un, patiešām, depresiju kopumā, nav par ko kaunēties. Tas patiesībā ir diezgan izplatīts. Pētījumu aplēse ka no 4 līdz 20 procentiem iedzīvotāju ir kāda veida sezonāla depresija. Būtiski, ka mums ir jāaudzina nākamā jauno vīriešu paaudze, lai tā justu, ka rūpes par savu fizisko un garīgo veselību ir ne tikai svarīgas, bet arī vīrišķīgas.
Ja jums ir aizdomas, ka jūs vai jūsu mīļotais šoziem piedzīvojat depresijas simptomus, zvaniet uz Nacionālais palīdzības tālrunis par garīgās veselības problēmām. Tas ir bezmaksas, konfidenciāls un pieejams visu diennakti.
