Šķiršanās ir liels satraukums ikvienam ģimenes loceklim. Bet maziem bērniem, kuru vecāki ir visa pasaule, tās ir pamatīgas pārmaiņas, kas ietekmē katru viņu dzīves aspektu. Ir jauni grafiki. Ir jaunas vietas. Ir jauna dinamika. Un stresa ir daudz. Atdalīšanas spriedze ir daudz vecākiem jārisina, un tā ir daudz bērniem — īpaši maziem bērniem, kuriem plaukst rutīna — ar tiem arī jārīkojas. Laulības šķiršana ar mazu bērnu var būt unikāls izaicinājums, jo emocijas uzplaukst, taču skaidrus, vecumam atbilstošus paskaidrojumus var būt grūti izstrādāt un vienoties.
Tas, kā vecāki pārvalda visas šīs korekcijas tūlīt pēc šķiršanās, būtiski ietekmē šķiršanās ilgtermiņa ietekmi uz bērniem. Taču, ja jūs un jūsu laulātais nolemjat šķirties un jūsu bērns ir mazgadīgs, ir vairākas lietas, kuras varat paturēt prātā un darīt, lai process noritētu pēc iespējas raiti. Protams, ir jāsaprot un jāmazina šķiršanās ietekme uz bērniem. Tātad, ko darīt šķīrušies vecāki no maziem bērniem, kas jāzina? Lūk, ko saka pētījums.
LASĪT VAIRĀK: Tēva ceļvedis par šķiršanos un bērniem
Kas jāzina par maziem bērniem un šķiršanos
Ja var būt saistīta tāda lieta kā “labas ziņas”. šķiršanās un mazi bērni, šeit tas dzīvo. Pētījumi liecina, ka lielākā daļa cilvēku, kuri ir piedzīvojuši šķiršanos jaunībā, ir pieauguši bērniem nav lielāka iespēja saskarties ar attiecību problēmām, nekā tiem, kuri uzauguši tipiskā nešķirtā vidē ģimenes.
Viens no lielākajiem datu avotiem nāk no Ilinoisas Universitātes Urbana-Champaign universitātes pētījuma. Pētnieki tur aptaujāja vairāk nekā 7000 cilvēku par to, kā viņi ir pieķērušies saviem vecākiem, vai viņu vecāki ir šķīrušies vai nē, un respondentu romantisko attiecību stāvokli. Trešdaļai aptaujāto bija šķīrušies vecāki. Ļoti maz ziņoja par attiecību problēmām ar partneriem.
Tas atbilst garengriezuma pētījumiem, kas liecina par lielāko daļu mazi bērni atgūst uz kājām un atbilst vienaudžiem no “neskartām” mājām aptuveni trīs gadus pēc šķiršanās. Milzīgs brīdinājums ir tāds, ka katrs bērns ir atšķirīgs un trīs gadu pārtraukums pēc šķiršanās ir ļoti svarīgs jūsu bērna turpmākajai veselībai un labklājībai.
Var ciest vecāku attiecības
Jo īpaši mazi bērni patiešām sasniedz fāzi, kurā viņu vecāki ir gandrīz visa viņu pasaule. Kad šī pasaule sabrūk, tā viņus piemeklē tieši viņu pamatos, vietā, kur viņi ir visvairāk noraizējušies.
Iespējams, tāpēc tas pats Ilinoisas Universitātes pētījums atklāja, ka pieaugušie bērni pēc šķiršanās dažkārt ziņos par saspringtām vai savrupām attiecībām ar vismaz vienu no vecākiem. Parasti tas bija vecāks, ar kuru viņi pavadīja vismazāk laika, un tas arī bija visbiežāk tēvs. Šis celms bija izteiktāks, jo jaunāks bija bērns šķiršanās brīdī.
Pētnieki tomēr norādīja uz attiecību efektu to nedrīkst izraisīt šķiršanās. Tas ir tāpēc, ka aizbildnību dažkārt nosaka vecāku/bērnu attiecību kvalitāte šķiršanās brīdī.
Veselība varētu ciest
2010. gada pētījums ierosināja, ka bērni šķiršanās bija divkāršs insulta risks kā pieaugušie, salīdzinot ar vienaudžiem no “neskartām” ģimenēm. Taču pētījumā ir jāņem vērā lieli sāls graudi (kas var nebūt labākais, ja jums ir insulta risks). Piemēram, insults ir biežāk sastopams arī bērniem, kuri uzauguši nabadzībā, un tas bieži notiek arī šķiršanās bērniem. Pētījumā tika aplūkoti arī pieaugušie, kuru vecāki izšķīrās 1950. un 60. gados, kad tas bija daudz tabu un stresa izraisošāks.
Kā šķiršanās ietekmē mazuļus
Mazi bērni reaģēs uz šķiršanos ļoti unikālā veidā. Tas daļēji ir saistīts ar unikālo laiku viņu attīstībā. Viņi ir pietiekami apzinīgi par pasauli, lai zinātu, ka tā kaut kā tiek salauzta, taču viņi nav izsmalcināti pietiek ar valodu vai laiku, lai saprastu, kas notiek, kāpēc tas notiek, vai laika grafiku, kurā tas notiks rasties.
Dažos veidos tas ir noderīgi, jo tas pasargā viņus no vainas vai atbildības sajūtas, ko viņi varētu justies kā uz sevi vērsti pirmsskolas vecuma bērni vai bērnudārznieki. Tas ir auksts komforts, lai neteiktu vairāk.
Uzvedības problēmas
Jūs sagaidāt dažas uzvedības problēmas, kad jūsu un jūsu bijušā ceļi šķirsies. Jo īpaši, ja šī atdalīšana kļūst fiziska. Dažas lietas, ko jūs varētu redzēt:
- Paaugstināta atdalīšanas trauksme un raudāšana, kad viens no vecākiem aiziet
- Dažas regresijas, kas varētu ietvert īkšķa sūkšanu vai atteikšanos trenēties podiņā
- Agresīva uzvedība un dusmu lēkmes
- Miega problēmas
- Skumjas
Ārkārtējos gadījumos starpposma mērķu sasniegšana var aizkavēties. Tāpēc ir svarīgi būt uzmanīgākam par to, kā jūsu mazulis attīstās, lai jūs varētu ātrāk pamanīt kavēšanos.
Kā runāt ar mazu bērnu par šķiršanos
Jums ir jāsaprot sava bērna ierobežojumi, kad runāt ar viņiem par šķiršanos. Atcerieties, ka viņiem vēl nav laika jēdziena. Un viņu izpratne par pasauli ir ļoti elementāra. Tātad:
Nomierināt
Ļaujiet viņiem zināt, ka jūs viņus mīlat un vienmēr mīlēsit, lai kas arī notiktu. Tā ir taisnība neatkarīgi no tā, kur atrodaties.
Atstāj to vienkāršu
Izmantojiet īsus teikumus, kas runā tieši par lietu. Dari viņiem zināmu, ka tu būsi vienā mājā un viņu mamma būs citā mājā. Tāpat aplieciniet viņus, ka jūs abi joprojām spēlēsiet ar viņiem, ēdīsiet kopā ar viņiem un darīsiet visu, ko darījāt.
Laiks ir pareizi
Nerunājiet par to, kamēr tas nenotiks. Uzgaidiet pāris dienas, pirms tiek iesaiņoti maisi vai kastes. Bērna trauksme pieaugs tikai tad, ja jūs viņiem to pateiksit pārāk ātri.
Ko darīt pēc šķiršanās
Jums būs nepieciešams pievērst lielu uzmanību savam bērnam, lai pārliecinātos, ka viņam ir nepieciešamais atbalsts, lai viņš būtu ceļā. Dariet visu iespējamo, lai strādātu ar savu bijušo, lai pārliecinātos, ka ikdienas grafiki tiek saskaņoti un ievēroti pēc iespējas stingrāk.
Turpiniet pārliecināt savu bērnu, ka viņš ir mīlēts. To var izdarīt, esot klāt un spēlējoties ar viņiem. Tas mazam bērnam nozīmē vairāk nekā jebkura dāvana, ko jūs varētu atnest, kad to paņemat.
Visbeidzot, ļaujiet viņiem kopā ar jums izstrādāt savus rituālus. Tas ļauj jūsu bērnam justies nedaudz vairāk kontrolēt savu dzīvi, kur kontrole ir gandrīz zaudēta. Ļaujiet viņiem vadīt, kad varat.
Un atcerieties, ka jūsu bērns meklē jums norādījumus. Ļoti iespējams, ka viņi uz šķiršanos reaģēs tāpat kā jūs. Ja pastāvīgi esat dusmīgs un runājat sliktu par savu bijušo, sagaidiet, ka jūsu profesionālais atdarinātājs to uzņemsies. Tātad, ja jums ir grūti tikt galā, iespējams, ikviena interesēs ir saņemt kādu terapiju.
Jums nebija zīlēju, kas pateiktu, ka pēc bērnu piedzimšanas tas izzudīs. Taču tagad, kad tas notiek, ir svarīgi apsvērt sava bērna nākotni un darīt visu iespējamo, lai nodrošinātu, ka viņam ir stabils pamats, kad viņi dzīvo un aug savā jaunajā ģimenes dinamikā.
