2 minūšu terapija ir a regulāras sērijas sniedz vienkāršus, efektīvus padomus par to, kā pārliecināties, ka jūsu dzīvesbiedrs uzskata, ka esat tikpat lielisks, kā jūsu bērns.
Kaut kur top 5 visnepatiesāko vecāku klišeju sarakstā (kas ir izcirstas akmenī un apraktas kaut kur Rodžersa kunga apkaimē, ja jūs esat jautājums), vai tas ir brīnišķīgs: "Es mīlu visus savus bērnus vienādi." Ikviens, kurš pirmais to teica, nervozi skatījās uz saviem bērniem, cerot, ka neviens viņu nepamanīja svīšana.
Jūsu uzdevums nav likt bērniem justies tā, ka jūs viņus visus vienādi mīlat; tas ir, lai nodrošinātu, ka viņi zina unikālo veidu, kā jūs mīlat katru no viņiem. "Truks ir izveidot attiecības ar katru bērnu, kas atbilst šī bērna vajadzībām, nevis tieši tādām pašām attiecībām," saka Guy Winch PhD, psihologs un grāmatas autors. Emocionālā pirmā palīdzība: atgrūšanas, vainas apziņas, neveiksmju un citu ikdienas sāpju dziedināšana.
To, protams, var vieglāk pateikt nekā izdarīt — āboli nokrīt no koka visdažādākajos attālumos un jūsu
Runa ir par kvalitāti, nevis kvantitāti
“Vissvarīgākais, ko es saku vecākiem, ir “Atrodiet laiku, lai būtu viens pret vienu ar katru bērnu”,” saka Vinča. "Bērni vairāk atcerēsies stundu, ko viņi pavadīja kopā ar tēti katru nedēļu, darot to vai citu, nekā visa ģimene kopā."
Ja grafiki atļauj, mēģiniet apvienot šos centienus ar bērnu mammu, jo visa šī spēle attiecas uz viņu tāpat kā jūs. Un nesvīdiet, ja ar vienu bērnu metat bumbu 30 minūtes, bet ar otru makšķerējat 3 stundas. Laiks, kas pavadīts kopā ar katru bērnu, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem — pašreizējās drāmas viņa dzīvē, pieejamības jūsu dzīvē, aktivitātes ilguma utt. — tāpēc atstājiet hronometru ārpus šī. Patiesībā…
Vienāds laiks ir pārvērtēts
Katrā klasē ir 2 bērni: viens sūdzas: "Tas nav godīgi" un tas, kurš atbild: "Dzīve nav godīga." ļaujiet savam bērnam būt gudram.
"Ir vienkārši nereāli pieņemt, ka varat saglabāt visu vienādu," saka Vinča. "Ne vienmēr ir: "Es pavadīju stundu ar šo, tagad ir laiks pavadīt stundu ar šo." Varētu būt, ka jūs ar šo vajag stundu, bet otrs būtu forši ar 30 minūtēm, jo tajā var izdarīt ko jēgpilnu laiks."
Arī vienlīdzīgas iespējas ir nedaudz pārvērtētas
Vinča stāsta par tēvu ar 2 dēliem, kuri dzimuši ar 2 gadu starpību. Puisis juta pienākumu iepazīstināt otro bērnu ar visu, ko darīja pirmais bērns, tiklīdz otrais bērns sasniedza vecumu, pirmais bērns to izmēģināja.
“Pagāja dažas no šīm pieredzēm, lai viņš saprastu, ka cenšas uzspiest jaunākajam aktivitātes vai viņam tie patika vai nē,” viņš saka. "Tas nelika jaunākajam justies īpašam. Vecākajam bērnam bija tādas lietas, un tāpēc tētis to darīja ar viņu. Bet viņš neapstājās, lai apsvērtu, ko otrs bērns saista un vēlētos ar viņu darīt.
"Izvēlieties lietas katram brālim un māsai, kas nav tiešs salīdzinājums ar otru bērnu."
Ko darīt, ja viens bērns ir labāks par gandrīz visu
Nav grūti atrast tādu vecāku cerību paraugu, kura brālis ir vislabāk pazīstams ar DUI un neveiksmēm. Viens veids, kā izvairīties no šī likteņa, ir “izvēlēties lietas katram brālim un māsai, kas nav tiešs salīdzinājums ar otru bērnu”, saka Vinča.
Nepalaidiet savu dēlu futbolā, ja viņš paklūp aiz kurpju šņorēm un viņa māsa ir līgas zvaigzne. Varbūt tā vietā izmēģiniet kaut ko ar rokām, piemēram, klinšu kāpšanu (vai šahu). "Ja viņi nevar salīdzināt, viņi būs daudz noslēgtāki un viņiem klāsies labi," viņš saka. "Un jūs varat arī lepoties un atspoguļot viņiem, ka viņiem klājas labi."
Neiesaistiet tajā savas problēmas
Varbūt akadēmiķi jums ir ļoti svarīgi, un varbūt jūsu pirmais bērns ir akadēmiskā rokzvaigzne; ja bērns 2 kļūst par B klases skolnieku, tas, kā jūs jūtaties par to, ir mazāk svarīgi nekā tas, kā bērns 2 par to domā. "Viņi, iespējams, nejūtas slikti," norāda Vinča. "Viņi varētu vienkārši domāt:" Ak, elle, man ir vairāk draugu [nekā manam brālim].
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=_I8ucLNE5WM expand=1] “Bērniem ir dažādas spējas, un viņiem nevajadzētu ievērot tieši tādus pašus standartus,” saka Vinča. "Viņiem jāatbilst standartam, kas atbilst viņu spējām."
Tas ir labs punkts, bet varbūt lielākais punkts ir šāds: atpūtieties. Tas, ka jūs pietiekami uztraucaties par favorītismu, lai izlasītu šo rakstu, iespējams, ir pierādījums tam, ka tā nebūs problēma. Vienkārši rezervējiet laiku vienam pret vienu katram bērnam un nodrošiniet, lai viņiem katram ir kāda darbība, ko saukt par savu. Tāpat nesakiet: "Tu esi mans mīļākais."
