Mēģinot uzrakstīt šo stāstu, mans mazulis mani pārtrauca septiņas reizes. Tas ir viens no visvairāk nomāktajiem vecāku audzināšanas aspektiem bezgalīgs pārtraukumu bars un bezjēdzīgi jautājumi. Diemžēl pārtraukumi ir tas, kā jūs veidojat sīkas, neattīstītas smadzenes par pašregulējošu pieaugušo prātu.
"Gaidīt, ka 3 gadus vecs mazulis netraucēs, ir maz," saka Glorija Degetāno, uzņēmuma dibinātāja un izpilddirektore. Vecāku apmācības institūts, Sietlā bāzēta organizācija, kas apmāca pedagogus, bērnu aprūpes direktorus, konsultantus un sociālos darbiniekus. "Viņi pārtrauks. Viņi vienkārši nav pietiekami saskaņoti nē pārtraukt, jo viņu smadzenes iet dažādos virzienos.
Bet jūs varat ierobežot šos pārtraukumus, un DeGetano ir mācījis vecākiem to darīt vairāk nekā 25 gadus. Lūk, kā iemācīt bērnam pārtraukt nepārtrauktu pārtraukumu, veicot trīs vienkāršas darbības:
Iestatiet saprātīgas cerības
Paskatieties, jūsu traucējošais, zinātkārais bērns apzināti nemēģina jūs salauzt. "Viņu zemajās smadzenēs vienkārši nav pašregulācijas elementu, lai kontrolētu savus impulsus," saka DeGetano. "Viss notiek spontāni, jo viņu zemās smadzenes tik ļoti saplūst." Tāpēc sarūgtinājums jūs nekur nenovedīs.
Ir dažas darbības, ko varat veikt, lai samazinātu pārtraukumus (vairāk par to vēlāk), taču pirmais solis ir pilnībā aptvert realitāti, ka jūsu bērni patiešām nemēģina jūs padarīt traku. Un pat ar apmācību "3 un 4 gadu vecumā ir gandrīz neiespējami sagaidīt, ka viņi laiku pa laikam netraucēs." Tāpēc pārbaudiet savas cerības. Jūsu bērni no treniņiem neizkļūs ar 25 gadus veca jaunieša sociālajām prasmēm.
Runājiet un klausieties pārmaiņus
Bērni nezinās, kā turpināt parastās sarunas, ja jūs ar viņiem nerunājat. Un dati liecina, ka, ja jūs to darāt, jūs, iespējams, nedarāt to pietiekami. "Pētījums ir diezgan biedējošs," saka DeGaetano. "Daudzi vecāki pavada varbūt 10 minūtes nedēļā faktiskām sarunām ar saviem bērniem." Tāpēc sāciet, veidojot labu došanu un saņemšanu, iesaistoties sarunā ar saviem bērniem.
DeGetano iesaka sarunu pārvērst par spēli, kurā visi pēc kārtas runā un mācās klausīties. “Iestatiet taimeri divām minūtēm un sakiet: mammai ir divas minūtes, jums divas minūtes, un tad man būs divas minūtes. Un visi praktizē klausīties, nerunājot vai netraucējot. Vecāki var spēlēt jebkur, saka DeGaetano ⏤ pie pusdienu galda, automašīnā ⏤, bet mērķis ir iemācīt bērniem atturēties, kad viņi jūt vēlmi pārtraukt. Prakse dara perfektu.
Praktizējiet tūlītējas zīmes
Neatkarīgi no tā, cik daudz laika jūs pavadāt, apmācot savus bērnus par to, kā un kāpēc netraucēt, viņi joprojām to darīs. Tāpēc ir lietderīgi strādāt pie vairākām zīmēm, kuras viņi var izmantot, piemēram, pacelt rokas vai pacelt. viņu pinkies, kad viņi jūt vēlmi pārtraukt darbību (daži eksperti iesaka saspiest roku, kas ir sava veida salds). Viņi var arī mēģināt dalīties savās domās ar lelli vai rotaļu lācīti, līdz esat pieejams.
Nav nozīmes tam, kādu paņēmienu izmantojat, ja vien tas ļauj jums zināt, ka jūsu bērns vēlas runāt ⏤, un tas nav tik kaitinoši, ka jūs zaudējat mieru. Tomēr atcerieties, ka jūs nevarat sagaidīt, ka mazulis vai pirmsskolas vecuma bērns ļoti ilgi aizturēs domas — varbūt 30 sekundes. "Tiklīdz viņi uzlikuši savu sārtu, pabeidziet [sarunu] un patiesi novērtējiet, ka viņi netraucēja," saka DeGetano.
