Vai tehnoloģijas palīdz vai kaitē mūsdienu vecākiem? Labāks jautājums: kas, pie velna, ir jādara, ja jums ir maza ierīce, kas dzied digitālās sirēnas dziesmu (tas izklausās pēc marimbas!)? Informācijas pārslodze ir liela problēma cilvēkiem ar bērniem. Tas ir iemesls, kāpēc jūtaties spiests turpināt ritināt Facebook, neskatoties uz to, ka jūsu dēls ir aizņemts, ēdot... smiltis? Vai tās ir smiltis? Kāpēc tu ēd smiltis?
Manoush Zomorodi, 2 bērnu māte un WNYC tehnoloģiju aplādes vadītāja Piezīme sev, veica savas auditorijas aptauju par šo fenomenu un atklāja: “Astoņdesmit procenti teica, ka jūtas it kā viņu smadzenes ir pilnas, bet viņi izjūt piespiešanos turpināt." Šis rezultāts ir iedvesma priekš Infomaģisks, digitālās pratības kampaņa, kas, cerams, palīdzēs vecākiem (un visiem pārējiem) izmantot informācijas plūdi viņu tālruņi un datori rada produktīvāk un mazāk novērš uzmanību.
“Ir tik daudz patīkamu lietu, ko mums sniedz internets un tehnoloģijas. Es esmu rijīgs, un es gribu to visu. Bet man ir jāzina, kad tas man palīdz un kad nepalīdz. Kā neļaut savai "infomānijai" iejaukties jūsu ģimenē? "Tas ir par mērķtiecīgumu," saka Zomorodi.
Flickr / Mets Janickis
Pirmā problēma, ir #NoFilter
Ja sociālo mediju straumēm būtu labāki filtri, tad, iespējams, dodoties uz kaut ko noderīgu tiešsaistē, jūs nepavadītu 20 minūtes, skatoties Donalda Trampa trakos bērnu dejotājus. “Māls Širkijs pirms 7 gadiem teica, ka mums ir filtra kļūme,” stāsta Zomorodi. "Šeit tas ir pēc 7 gadiem, un tas nav īsti labāks. Uzņēmējdarbības modelis vēlas, lai mēs turpinām švīkt un pieskarties, un, ja mēs to nedarīsim paši, mēs esam savā ziņā sajukuši. Velciet pa labi līdz tam!
Tam ir lietotne
Kāpēc paļauties uz gribasspēku, ja ir lietotnes, kas neļauj jums atstāt novārtā savus bērnus, jo esat pārāk koncentrējies uz lietotnēm? “Šobrīd jums ir jābūt neticami aktīvam, lai nebūtu tiešsaistē. Mēs atrodamies šajā fāzē, kurā mēs sakām: "Urā! Viss ir brīnišķīgi!” Tikai tagad cilvēki domā: “Ak, pagaidiet, mums ir jānorāda parametri,” saka Zomorodi.
Tas izklausās paradoksāli, taču lietotne patiešām var palīdzēt jums atbrīvoties no atkarības. Šeit ir divi, ko Manoush iesaka:
- Brīvība - Bloķējiet lietotnes un vietnes, kas, jūsuprāt, novērš uzmanību. Vienkārši nebloķējiet Brīvību. Tad visums, kādu mēs to zinām, beigtu pastāvēt.
- DND — funkcija Netraucēt jau ir pieejama jūsu tālrunī un jūsu Mac datorā. Naida paziņojumi nakts vidū? Lieto to.
Un, lai uzzinātu vairāk veidu, kā iztaisnot analogo galvu:
- Headspace: meditācijas un apzinātības lietotne. "Es nedomāju, ka tā ir nejaušība, ka tehnoloģiju izaugsme seko līdzi apzinātības / jogas nozares izaugsmei," saka Zomorodi.
- Fokuss - Vēl viena lietotne, kas izslēgs Facebook cilni, kuru jūs pats nevarat izslēgt
- Pārtraukums - Vienkāršs atgādinājums, kas liks jums paņemt pārtraukumus no tālruņa. Arī labs laiks, jo jūs gatavojaties iestumt savus ratiņus satiksmē.
Flickr / Eds un Edijs
Mazāk straumēšanas, vairāk vinila
“Kad man bija 5 gadi, es sēdēju virtuvē un dīdžeju savu dzīvi, ēdot uzkodas. Tehnoloģijas ir brīnišķīgas, un mūzika ir pārsteidzoša. Ir svarīgi apvienot vecās labās lietas ar jaunajām labajām lietām un atrast tajā visu līdzsvaru,” saka Zomorodi.
Runājot par vecajām labajām lietām, viņa nesen samezgloja savu ģimeni šis komplekts ierakstu atskaņotājs. “Es zinu, ka vinils ir karsts ar hipsteriem, bet man tas bija par kontroles atdošanu bērnu rokās un mūzikas atgriešanu mūsu dzīvē. Bērniem nav autonomijas, kā tas bija ar mūziku. Kad viņiem tiek dots tālrunis vai iPad, notiek vientuļa lieta. Tagad manā mājā notiek daudz deju. ”
Esiet caurspīdīgs pret saviem bērniem
“Ir ļoti dīvaini, ka mani bērni sēž un sadarbojas ar mani, un pēkšņi es paskatos uz šo iekārtu un dodos prom. Es teikšu saviem bērniem, ka atbildu uz darba e-pastu un pastāstīšu, ko daru, lai viņi saprastu, ka es neesmu tikai izsūkušies no viņiem uz šo Nīderlandi,” saka Zomorodi. "Mēs lūdzam tehnoloģiju uzņēmumu pārredzamību, es domāju, ka bērniem tas būtu jāprasa arī saviem vecākiem."
Giphy
Tiek rādīts jūsu FOMO
Bailes palaist garām jeb FOMO nav tikai tavai pusaugu meitai, kura joprojām ir sarūgtināta par to, ka Zeina pameta One Direction (vai tā jūs esat dzirdējuši). Tā gadās arī vecākiem. Pārāk daudz Instagram lapu ar ideāli saģērbtiem vecākiem, kuri ēd vēlās brokastis ar savu arī ideāli saģērbto mazuli? Kā pie velna viņi to izdarīja? Tu gribi to!
“Diskusijā piedalījās divi cilvēki, kuri popularizēja akronīmus FOMO un JOMO (Pazušanas prieks) un runāja par to, cik svarīgi ir kaut ko nosaukt,” Zomorodi stāsta par saviem aplādes viesiem. “Tāpat kā eskimosiem ir daudz vārdu sniega apzīmēšanai, tagad mums ir visi šie vārdi jaunām sajūtām, kas rodas tehnoloģiju dēļ, un mums tie ir jānosauc, lai mēs varētu sākt par to runāt. Kad jūs to nosaucat, jūs zināt, ka neesat vienīgais. Jūs sākat justies pilnvarots. ” Jums ir Toddler Branch FOMO. Ir labi runāt, vai ne?
Kāds ir jūsu tehnikas mērķis?
"Pirms kaut ko lasāt vai lietojat kaut ko kopā ar ģimeni, pajautājiet sev: "Kāds šeit ir mērķis?"," saka Zomorodi.
Ir daudz iemeslu, lai izmantotu tehnoloģiju, kas jūs ieskauj katru dienu. Ģimenes filmu vakars? Labi! Ģimenes filmu vakars, kurā ikviens skatās citu filmu savā iPad? Slikti! Vai lasāt rakstu par miega apmācību, jo esat ziņkārīgs? Labi! Vai lasāt šo rakstu, jo jūs pakalpojumā Facebook atzīmēja draugs, kurš domā, ka darāt to nepareizi? Slikti!
“Tiek lēsts, ka mēs saglabājam un sintezējam 40–50 procentus no informācijas, ko uzņemam katru dienu. Kāda jēga ņemt vērā tos 50 procentus, kuriem mēs tērējam savus nervu resursus, ja mēs tos varētu izmantot, lai kaut ko paveiktu? Ja jūs uzlabojat mazās lietas, tām var būt patiešām liela ietekme. Es ar to cīnos katru dienu, bet uzskatu, ka esmu laimīgs. Es varu pajautāt savai auditorijai, vai arī viņiem ir šī problēma, un mēs varam to atrisināt kopā.
