Pētījums: miega trūkums rada bargākus sodus

Miega trūkums un audzināšana ir kā jūsu bērna pārpalikums grilēts siers un auksts alus: Viņi vienkārši iet kopā. Neatkarīgi no tā, cik daudz pētījumu saka, ka negulēšana ir kaitīga jūsu veselībai veselība, ekonomika, un jūsu Starbucks barista, pētījumi neauklēs jūsu bērnu jūsu vietā. Jauns pētījumsliecina, ka bezmiegs var izraisīt bargākus sodus arī jūsu jaunietim. Jūsu aizstāvībai viņi to sāka.

Raksts, kas publicēts 2017. gada februāra numurā Psiholoģiskā zinātne, aplūkoja cietumsodus, ko krimināllietu tiesu tiesneši piesprieda laika posmā no 1992. līdz 2003. gadam. Izmantojot datus, kas iegūti no ASV Notiesāšanas komisijas, viņi salīdzināja sodus, kas piešķirti pirmdien pēc pavasara laika maiņas, ar sodiem, kas tika piemēroti pirmdienās nedēļu pirms un nedēļu pēc tam. Tā kā tiesu apgabali var atšķirties atkarībā no soda smaguma pakāpes, pētnieki pēc tam kontrolēja izdarīto noziegumu veidus un konkrēto tiesu, kas izskata lietu.

Pētnieki atklāja, ka nedēļu pēc laika maiņas tiesneši piesprieda par 5 procentiem bargākus sodus. Taču līdz nākamajai otrdienai efekts beidzās. Nozīme? Šķiet, ka miega trūkums nosaka skarbāko. Tas sakrīt ar 

pagātnes pētījumi kas parāda, kā miega trūkums var negatīvi ietekmēt jūsu vecāku audzināšanu. Jautrā piezīmē tas var arī novest pie nepatiesas atzīšanās, tāpēc turiet to aizmugurējā kabatā, kad pratināt savus bērnus.

Ārpus tiesu sistēmas ir daudz veidu, kā disciplinēt savu bērnu bez taimautiem, bet eksperti konsultē vecākiem jābūt konsekventākiem nekā skarbiem. Jūsu interesēs ir arī būt mierīgam. Dariet visu iespējamo, lai sagatavotu šos mācību brīžus, kad esat vismaz nedaudz atpūties… un varbūt lūdziet atcelt vasaras laiku.

[H/T] Psiholoģija šodien