Aizstāvošais Bostonas maratona čempions par to, kā tēvs padarīja viņu par labāku skrējēju

Maratons vidusmēra amerikāņu sporta līdzjutēju prioritāšu sarakstā varētu būt nedaudz zemāks nekā, piemēram, eļļas maiņa, taču visiem patīk labs stāsts par neveiksmi. Tāpēc jums ir jāiepazīst Meb Keflezighi un jāiepazīst par viņu. Californian-by-way-of-Eritrea šokēja skriešanas pasauli 2014. gadā, kļūstot par pirmo amerikāni, kurš uzvarējis Bostonas maratonā kopš 1983. gada un vecākais, kas uzvarējis vismaz kopš 1930. gada (pirms tam grāmatvedība bija nedaudz vaļīga — vainot aizliegumu). Viņam apritēja 40 gadi tikai 2 nedēļas pēc 2015. gada sacensībām, un ikreiz, kad viņš aizies, viņa vieta sporta panteonā būs droša. vienīgais amerikānis, kurš ir uzvarējis Bostonā un Ņujorkā, kā arī olimpisko medaļu (sudrabs, no Atēnām 2004. gadā), to izdarīs jūsu labā. mantojums.

Vienīgais, par ko Keflezighi patīk runāt vairāk nekā par skriešanu, ir viņa sieva un bērni — iespējams, tāpēc, ka viņš zvēr, ka viņu dēļ ir labāks skrējējs. Mēs viņu panācām pārtraukumā no augstuma treniņiem Mamutu ezerā, kur viņam nešķita ne mazākā elpa.

Jūsu meitām ir 9, 7 un 5 — vai viņas saprot, ar ko jūs nodarbojaties? Viņi ir pietiekami veci, lai saprastu. Kad es dodos uz vietām Sandjego, viņi jautā: "Kāpēc visi jūs pazīst?" Es saku: "Tāpēc, ka es skrienu." Viņi par mani priecājas Es pārstāvu Amerikas Savienotās Valstis, un viņi tik daudz reižu ir redzējuši mani nēsājam karogu, ka agrāk to sauca par "tēta karogu". karogs."

Vai viņi ir izrādījuši interesi sekot jums jūsu pēdās? Mēs ar sievu vēlamies viņus ārā, nevis mājās spēlējot spēles. Un viņiem patīk skriet — mēs dzīvojam gandrīz jūdzes attālumā no viņu skolas. Tas ir 27 bloki, un mēs ļaujam tiem darboties pa vienam blokam. Viņi sprint, tad viņiem jāgaida krustojumā, tad sprints, tad jāgaida. Un, kad es trenēšos, mēs dažreiz viņus aizvedīsim uz parku, bet, ja es trenēšos, es nedomāju palēnināties. Tāpēc viņi cenšas noturēties tik ilgi, cik vien iespējams. Viņi ies, ies, ies 15 vai 20 metrus. Bet es nevēlos viņus uzspiest; Esmu redzējis citus vecākus, kuriem ir viņu vecuma vai jaunāki bērni, un viņi cenšas spiest. Tad viņu bērniem nepatīk sports.

“Jums ir jābūt viņiem klāt un jāatbalsta, bet nevajag viņiem dot visu — viņiem tas ir jānopelna. Tas ir tas, ko maratons jums māca: pacietību.

Vai jūs varat pateikt, vai jauns bērns būs labs skrējējs? Jūs to varat redzēt, kad viņi staigā apkārt, varat noteikt pēc viņu ķermeņa tipa un to, kā viņi pārvietojas. Es varētu kļūdīties, bet domāju, ka mans vidējais bērns var būt skrējējs. Viņa ir ļoti koncentrēta. 6 gadu vecumā, ja viņa kaut ko sāka, viņa neapstājas, kamēr nav to pabeigusi, un ir grūti atrast tik mērķtiecīgu bērnu šajā vecumā. Viņa vienmēr vēlas paskriet: "Ei, tēt, izved mūs pa kvartālu!" Viņa skrien tāpat kā es, ar abām kājām no zemes, lieliska mehānika. Viņai ir vēlme, un jūs to nevarat iemācīt. Formu, jūs varat uzlabot, bet apņemšanās, vēlme un konkurētspēja nāk no iekšienes.

Cik tev gadu bija, kad saprati, ka tev varētu būt talants skriet? Man bija 13. Agrāk skrējām dažādas distances, un, ja noskrēji tās noteiktā laikā, tad dabūji T-kreklu. Es veicu 50 metrus un 100 metrus, bet es neizcēlos. Un tad, jūdze, ja noskrējāt to 6:15, jūs ieguvāt T-kreklu; Es to noskrēju 5:20. Mans sporta skolotājs man teica, ka es būšu olimpietis.

Tā kā esat pasaules klases sportists, jums ir prasīgs treniņu un ceļojumu grafiks. Vai jūs domājat, ka tāpēc ir grūtāk vai vieglāk būt saderinātam tēvam, salīdzinot ar puisi, kurš strādā birojā un vienmēr strādā pie sava tālruņa vai datora? Būt sportistam ir daudz vienkāršāk, ņemot vērā ar bērniem pavadītā laika kvalitāti. Varu aizvest uz skolu, paņemt no skolas. Es atgriežos no sava pirmā skrējiena un pavadu laiku kopā ar viņiem, pirms dodos uz citu skrējienu vai sporta zāli. Jums ir šī elastība. Ceļot ir grūti, un es nedaudz nodarbojos ar FaceTime un Skype. Man patīk ar viņiem runāt, bet man tas nav jādara katru dienu. Viņiem ir sava dzīve, un man ir sava dzīve, un mēs liekam tai darboties. Man patiešām ir paveicies, jo mana sieva visu laiku ir kopā ar viņiem. Viņi nekad nav bijuši pie aukles, izņemot manus ģimenes locekļus, ja mēs ceļojam.

"Forma, jūs varat uzlabot, bet apņemšanās, vēlme un konkurētspēja nāk no iekšpuses."

Ko skriešanas maratoni jums ir iemācījuši par audzināšanu? Maratoni ir mīlestības/naida attiecības. Kad viņiem iet labi, jums tas patīk, un, ja viņiem neklājas, jūs to ienīstat. Kā tēvs jūs vēlaties saviem bērniem to labāko, un dažreiz viņi to nesaņem. Jūs vēlaties viņiem to izskaidrot. Un jūs viņus mīlat, bet jums arī viņi ir jādisciplinē un jāpārliecinās, ka viņi rīkojas pareizi. Tātad, tas notiek abos virzienos. Jums ir jābūt viņiem klāt un jāatbalsta, bet nevajag viņiem dot visu — viņiem tas ir jānopelna. To jums māca maratons: pacietību.

Kā ir ar to, ka esat vecāki — vai tas ir padarījis jūs par labāku skrējēju? Cilvēki saka, ka bērni maina tevi, bet tas nemainīja to, kas es esmu. Es vienmēr biju disciplinēts, strādīgs un apņēmīgs. Mana sieva teiktu, ka tagad, kad man ir bērni, esmu mierīgāks. Es saprotu ģimenes vērtību, jo esmu uzaugusi lielā ģimenē. Esmu viens no 11 bērniem. Daudzi cilvēki uzskata, ka ģimene kavē karjeru, bet man tas ir darīts pretēji.

Vai ņemat ģimeni līdzi uz Bostonu? Viņi nāk — nāk arī mani vecāki. Nereti gadās būt aizstāvošajam čempionam, tāpēc es izmantoju šo iespēju.

Emocionālā inteliģence, kas saistīta ar narcismu un manipulācijām

Emocionālā inteliģence, kas saistīta ar narcismu un manipulācijāmEmocionālā Attīstība

Psihologi Pīters Salovejs un Džons D. Majers pirmais radīja frāzi "emocionālā inteliģence" 1990. gadā, un vēlāk tas tika popularizēts Ņujorkas Laiks rakstnieka Daniela Golemana grāmata ar trāpīgu n...

Lasīt vairāk
Kā audzināt bērnu, kurš vēlas kalpot citiem

Kā audzināt bērnu, kurš vēlas kalpot citiemGarīgā AttīstībaEmocionālā Attīstība

Vecāki bez robežām, kas veidota kopā ar mūsu partneriem Apvienoto Nāciju Organizācijas fondā, un tajā ir iekļauti ietekmīgi vecāki, kas vada programmas un iniciatīvas, kurām ir globāla ietekme. Kā ...

Lasīt vairāk
Bena Hārpera dziesmas bērniem

Bena Hārpera dziesmas bērniemGarīgā AttīstībaSpotifyEmocionālā Attīstība

Ģimenes albumi, kas ražoti kopā ar mūsu partneriem plkst Spotify, piedalās ietekmīgi mūziķi, kas atklāj dziesmas, uz kurām viņi paļaujas, lai viņu pašu bērni dejotu, gulētu un būtu tikpat aizrautīg...

Lasīt vairāk