Pētījums rāda, ka sievietes guļ vairāk nekā vīrieši

Jūs esat vecāks, tāpēc, ja vēl neesat atvadījies, lai gulētu uz visiem laikiem, jūs un jūsu partneris, iespējams, esat iesaistījušies sīvā cīņā par bezsamaņu. Kad miegs ir lauks, kurā norisinās dzimumu cīņa, piešķiriet vēl vienu punktu komandas sievai, jo a jauns pētījums no vairāk nekā 5450 cilvēkiem atklāja, ka viņa saņem vairāk nekā jūs. Varbūt, ja jūs nesaņemtu elkoni mugurā katru reizi, kad krācat, jūs varētu novērst šo plaisu.

Plašajā pētījumā tika apkopoti viedtālruņu dati, kas iegūti, izmantojot Entrain — lietotni, kas sākotnēji tika izstrādāta, lai palīdzētu cilvēkiem ar reaktīvo laika nobīdi — no lietotājiem, kuri brīvprātīgi izvēlējās piedalīties pētījumā. Pētījuma dati atklāja, ka sievietes guļ par 30 minūtēm vairāk naktī nekā vīrieši, galvenokārt agras gulētiešanas un vēlākas pamošanās dēļ (pretstatā jūsu stingrajai “kā baļķa” tehnikai). Cilvēki Nīderlandē visvairāk gulēja 8 stundas un 12 minūtes naktī, jo acīmredzot viņiem visiem ir augsts.

Pieskaitot savainojumam apvainojumu, pusmūža vīrieši gulēja vissliktāk, un šī nav pirmā reize, kad kaut kas tāds notiek. Citi aizskaroši pētījumi jums to jau ir teikuši

tavai sievai vajag vēl 20 minūtes miegs naktī, lai atjaunotu viņas sarežģītās smadzenes (pētnieka vārdi), tāpēc Entreina secinājumi lielākoties apstiprina, ka jūs sniedzat viņai to, kas viņai nepieciešams, un pēc tam dažus. Ja varat uzkrāt enerģiju, turpiniet un uzsitiet sev pa muguru.

[H/T] Vadu