Beisbols iezīmē ziemas beigas un pavasara sākumu, un mēs kā tauta priecājamies skatīties ne tikai profesionāļus, bet arī mūsu bērnus, kuri spēlē šo lielisko spēli.
Diemžēl mēs, sporta medicīnas ārsti, novērojam jauniešu metošās rokas savainojumu pieaugumu, un daudziem no tiem ir nepieciešama operācija. Satraucošākais ir tas, ka bija risks gūt savainojumu metienos pieaug par 36 reizēm pusaudžu metējiem, kuri turpināja spēlēt ar nogurušu roku.
Kā sporta medicīnas ārsts un bijušais beisbola spēlētājs mani uztrauc šis savainojumu skaita pieaugums. Tie ne tikai atņem jaunieti no komisijas par spēli vai sezonu, bet arī var radīt ilgstošus rezultātus. Mana pētnieku komanda Floridas Universitātē meklē veidus, kā novērst roku traumas.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts Saruna. Lasīt oriģināls raksts autors Džeisons L. Zaremskis, M.D. , Floridas Universitātes medicīnas docents
Pārāk daudz laukumu spēļu laikā ir iespējamais faktors
The lielākā daļa traumu augšpusē metēji notiek metošajā rokā. Iekļaujot metējus un pozīcijas spēlētājus, tika gūti 51–69 procenti no visiem ziņotajiem savainojumiem
Palielināta informētība par traumām varētu būt faktors prognozētajai operāciju palēnināšanai. Lielāka informētība varētu palielināt ziņošanu par traumām no laikmeta pirms interneta līdz šim.
Turklāt, pievēršot uzmanību ziņojumiem par Augstāko beisbola līgu traumām, jaunie spēlētāji, treneri un vecāki apzinās pieaugošās bažas par šiem pārmērīgas metienu savainojumiem.
flickr / Cavalier92
Tomēr pieaugums ir vairāk nekā tikai vairāk ziņojumu. Nopietnāks iemesls lielākai metošās rokas izmantošanai.
Piemēram, Japānā notikušā Koshien beisbola turnīra laikā tika veikts pētījums par Japāņu vidusskolas vecuma krūkas 2016. gadā uzrādīja vairāk nekā 150 laukumu skaitu vairākos metienos, bet maksimums — 187 laukumi — vienam metējam.
Un Kanzasā vidusskolas krūka piesaistīja nacionālo mediju uzmanību 2016. gadā ar 157 laukumi vienā spēlē.
Operācijas, lai rekonstruētu biežu saišu traumu metošās rokas elkoņā – pazīstamas arī kā Tomija Džona operācija. ir palielinājušies beisbola spēlētājiem visos spēles līmeņos pēdējo 20 gadu laikā. Viens pētījums parādīja apmēram a 9,5 procentu pieaugums gadā no 2007. līdz 2011. gadam.
Diemžēl, dati liecina ka šī tendence uz vairāk Tomija Džona operācijas, kas rekonstruē elkoņa kaula sānu saiti (UCL) elkoņā, visticamāk, nesamazināsies vismaz līdz 2025. gadam.
Un varbūt pārāk daudz laukumu pirms spēlēm?
Vecākiem, spēlētājiem un treneriem ir svarīgi to apzināties vienkāršas metodes lai novērstu šīs pārmērīgas traumas. Dažas pieejas ietver nespēlēšanu vairākās komandās vienlaikus un metienu ierobežojumus, piemēram, atpūtas dienu, pamatojoties uz izmesto laukumu skaitu. Spēlētājiem ir arī jāuztur spēcīga rotatora manšete un nekad nemet, ja sāp roka.
Tomēr šīs darbības nav samazinājušas pārmērīgas metiena traumu skaitu, ņemot vērā pieaugošo traumu skaitu.
Tādējādi ir palielināts uzsvars uz laukuma ierobežojumiem, īpaši jauniešu un vidusskolu līmenī. Sākotnēji Little League Beisbols un ASV Beisbola medicīnas konsultatīvā komiteja (USAB-MAC) izstrādāja toņu skaita ierobežojums ieteikumi, pamatojoties uz vecumu.
Pavisam nesen attīstījās Major League beisbols PitchSmart, vietne, kas sniedz informāciju spēlētājiem, treneriem un vecākiem, lai novērstu pārmērīgas traumas jauniešu un pusaudžu metējiem. No 2016. gada Valsts vidusskolu asociāciju nacionālā federācija sāka pieprasīt a pitching ierobežošanas politika katrā štatā, pamatojoties uz izmesto metienu skaitu spēlē, nevis pamatojoties uz iningiem (kas tika izmantots iepriekš).
Viens interesants laukuma ierobežojuma ieteikumu aspekts ir tas, ka netiek ņemts vērā metienu skaits aizsegā vai iesildīšanās laikā pirms spēles. Tāpēc, salīdzinot ar valsts vadlīnijām, spēlētāji var tikt uzskatīti par "drošām" izmesto laukumu zonā – lai gan patiesībā metienu apjoms un neaprēķinātā darba slodze, ieskaitot bultiņu un iesildīšanās laukumus pirms spēles, būtu ievērojami augstāki nekā ieteicams.
Paturot to prātā, mūsu komanda Floridas Universitātē sāka apsvērt faktisko metienu skaitu katrā vidusskolas spēlē. Mūsu teorija ir tāda, ka tieši mūsu priekšā ir neuzskaitīts darba slodzes faktors.
flickr / jdan57
Kamēr mūsu pētījuma dati turpinās, sākotnēji esam atklājuši, ka ir ļoti raksturīgi metiens ar metienu 70-80 laukumi spēlē, bet faktiski “iemet” vairāk par 120–130 laukumiem, ja iekļaujam bultiņu un starpspēles sitienus iesildīšanās. Jāatzīmē, ka pašlaik mēs neapskatām traumas, jo šis ir tikai novērošanas pētījums.
Jāpiebilst arī, ka, lai gan ir ievērojamas atšķirības buļļu iesildīšanas apjomā, mēs uzskatām, ka tā nebūtu. piemērots, lai “regulētu”, kā metējs iesildās, jo katram metējam ir savs stils, lai justos ērti pirms ieiešanas tiešraidē konkurenci.
Tomēr mūsu līdz šim veiktais pētījums liecina, ka izmesto bultu metienu skaits ievērojami atšķiras, sākot no mazāk nekā 20 laukumiem līdz vairāk nekā 50 laukumiem.
Viens neatbildēts jautājums ir tāds, ka, ja tagad ir laukuma ierobežojumi, bet zināms procents laukumu nav ņemts vērā, vai mums ir jātrenē savi metēji citādi? Ņemot vērā, ka sezonas sākumā ir potenciāls savainojumu pieaugums nepietiekamas apmācības dēļ starpsezonā mūsu pētījums pastiprina pirmssezonas metienu programmas nozīmi, lai sagatavotu roku un ķermeni nākamajai sezonai.
Mūsu pētījuma galvenais mērķis ir novērst metienus, pirms tie rodas mūsu pusaudžu metējiem. Ceram, ka pēc gadiem pārslodzes metienu traumu skaits samazināsies, ļaujot mūsu jaunatnei un pusaudžu sportistiem, kuri met virs galvas, katru iespēju izbaudīt Amerikas izklaidi spēles laukumā, nevis ārsta kabinets.
