Vasaras brīvdienas Piedāvājiet ģimenēm laiku atrauties no ikdienas, lai piedzīvotu piedzīvojumus, saikni un atpūstos. Bērni paredz ceļojumus un galamērķus, savukārt vecāki uztraucas par izmaksām un atrast laiku atvaļinājumam pirmajā vietā. Bet kaut kur starp bērna sajūsmu par ceļošanu un vecāku bailēm no iesaistītā darba skarbā patiesība par vasaras brīvlaiku gaida, lai atklātu sevi.
Fakts ir tāds, ka ceļošana ir ļoti svarīga bērniem un bērna attīstībai, un izmaksām nav jābūt traki lielām, ja atvaļinājums ir mazāks par galamērķi, nevis pieredzi. Taču ir arī svarīgi atcerēties, ka cerības neņem brīvdienas, kad to dara ģimene.
Ir nepieciešamas vasaras brīvdienas
Šķiet, ka amerikāņu darba devēji un darba ņēmēji to nevērtē atvaļinājums. Patiesībā amerikāņu strādnieki ir bēdīgi slaveni ar to, ka gada beigās atstāj uz galda nepieprasītu atvaļinājuma laiku. Tas bieži ir saistīts ar darba kultūru, kas atalgo nesaprātīgus grafikus, nevis pašaprūpi. Bet, kad cilvēki neizmanto atvaļinājumu, viņi ir vairāk saspringti, aizvainotāki, biežāk izdeg un viņiem ir lielākas fiziskas veselības problēmas, piemēram, sirdslēkme vai insults.
Vecākiem jārāda bērniem, ka atvaļinājums ir svarīgs un ļoti svarīgs veselībai. Tas ir vienīgais veids, kā pārtraukt ciklu.
Bērni ir jāsagatavo atvaļinājumam
Gatavošanās atvaļinājumam nenozīmē tikai iesaiņošanu un ceļojumu organizēšanu. Bērniem ir jābūt labi sagatavotiem atvaļinājumam, lai viņi jau laikus saprastu cerības un grafikus.
Bērniem parasti neklājas labi haosā. Patiesībā bērni plaukst no rutīnas. Un, kad rutīna pēkšņi tiek pārtraukta, tā var destabilizēt bērna emocijas un uzvedību. Lai atvaļinājums noritētu pēc iespējas raitāk, vecākiem ir jāpārliecinās, ka bērni jau laikus zina maršrutu, kā arī to, kāda veida uzvedība ir sagaidāma ceļā. Lūgšana nesagatavotam bērnam nekavējoties veikt izmaiņas ir katastrofas recepte.
Disciplīna nedrīkst izmantot vasaras brīvdienas
Vecākiem, kuriem ir stabils disciplīnas plāns, jāpārliecinās, ka plāns saglabājas konsekvents atvaļinājuma laikā. Vecāki, kuri nolemj nepaturēt konsekventas cerības ārpus mājas, atklās, ka bērni var sākt pārkāpt robežas ne tikai atvaļinājumā, bet arī pēc atgriešanās mājās.
Vasaras atvaļinājuma galamērķis ir mazāk svarīgs nekā ģimenes attiecības
Iespaidīgi starptautiski galamērķi, ceļojumi uz iekļaujošiem kūrortiem vai ceļojumi uz Disneju ir noteikti zelta standarts ģimenes brīvdienām, taču galamērķim ir daudz mazāka nozīme nekā bērniem, ar kuriem kopā pavada laiku vecākiem. Fakts ir tāds, ka bērnam ir svarīgi pavadīt laiku kopā ar vecākiem un radīt atmiņas. Tas var notikt teltī tikpat viegli kā ģimenes kūrortā. Vecākiem vajadzētu veltīt laiku, lai koncentrētos uz pieredzi, nevis atvaļinājumu, kas galvenokārt kalpo signāla statusam.
Tēviem jāuzņemas lielāka atbildība par atvaļinājumu
Ģimenes brīvdienas mēdz nebūt vecāku atvaļinājums. Tas ir tāpēc, ka vecāku pienākumi turpinās, neskatoties uz to, ka atrašanās vietas ir mainījušās. Un mātēm, kuras jau uzņemas lielu daļu no ģimenes darba nastas, atvaļinājums var vienkārši dubultot darbu, ja viņām ir uzdots plānot un sagatavoties.
Tēviem ir jābūt godīgiem un kritiski jādomā par darba dalīšanu atvaļinājuma plānošanā. Vienkārši nav godīgi atstāt to visu mammas ziņā papildus viņai jau veiktajiem pienākumiem. Tēviem ir jāuzņemas daži papildu uzdevumi pirms atvaļinājuma un pēc tā, lai pārliecinātos, ka tas ir taisnīgs visiem.
Vasaras brīvdienās vajadzētu būt vietai nestrukturētām dīkstāvēm
Lai cik jautras un trakulīgas varētu būt vasaras brīvdienas, vecākiem ir jānodrošina, lai bērniem būtu nestrukturēts laiks atslābt. Bērni var viegli tikt pārmērīgi stimulēti, ja darbība nekad neapstājas. Šī stimulācija var izraisīt uzvedības problēmas vai sliktu miegu un ēšanas paradumus.
Pievienojot nedaudz dīkstāves, it īpaši, ja tā ir stunda bez ekrāna pirms gulētiešanas vai peldēšanās laiks pēcpusdienā. Var dot bērniem iespēju darīt pašiem un apstrādāt visus skatus un skaņas, ko viņi ir uztveruši. Bonusa punkti vecākiem, kuri izmanto šo laiku, lai runātu par to, ko viņu bērni domā par atvaļinājuma pieredzi.
Vecākiem ir jāpārvalda savas atvaļinājuma cerības
Fakts ir tāds, ka visas pasaules plānošanas nepadarīs atvaļinājumu pilnīgi nevainojamu. Ceļojot ar bērniem, ceļā noteikti var rasties dusmu lēkmes vai žagas. Vecākiem, kuri negaida pilnību no atvaļinājuma vai no saviem bērniem, būs labāk, ja lietas virzīsies uz sāniem. Bet, ja vecāki sagaida pārāk daudz, stress, ko rada problēmas, kas notiek nepareizi, var izraisīt kliedzienus, aizvainojumu un vispārēju sliktu noskaņojumu. Neviens to nevēlas.
Atvaļinājuma laikā baseins bieži vien ir zvaigžņu atrakcija
Tas nekad neizdodas: vecāki izmaksā simtiem un simtiem dolāru, lai sniegtu saviem bērniem mūža pieredzi, un viss, ko bērns vēlas darīt, ir pavadīt laiku baseinā. Ja jūs sagaidāt šādu notikumu pavērsienu, tas, visticamāk, nesadusmos jūs. Un jūs pat varētu sev piedot, ka neesat iegādājies papildu dienu atrakciju parkā.
