Šis tika sindicēts no Quora priekš Tēvu forums, vecāku un ietekmētāju kopiena ar ieskatiem par darbu, ģimeni un dzīvi. Ja vēlaties pievienoties forumam, rakstiet mums uz [email protected].
Es tagad esmu tēvs. Kā atbrīvoties no emocionālās bagāžas, mācīties no tās, augt un doties tālāk, lai mans bērns iegūtu stabilu tēva figūru?
Mans tētis bija emocionāli nepieejams un nebija komunikabls. Viņš nerunāja ar manu brāli un nespēlēja ar mums. Viņš bija auksts, īgns, noskaņots un nepacietīgs. Viņš bija uzaudzis kopā ar vardarbīgu tēvu un tika galā, dzīvojot savu dzīvi aizsargājošā burbulī.
Tāpēc, kad kļuvu par tēti, man nebija laba parauga, no kā smelties.
Atbrīvoties no šļakatām / Kalebs Džordžs
Kad mēs darām to, kas mums nāk dabiski… bez pārdomām… es to saucu par mūsu “kruīza kontroli”. Labāk vai sliktāk, tā ir kad mēs ļaujam sev reaģēt uz situācijām automātiski un neapzināti tādā veidā, kas bija iespiests mūsos bērnības.
Tātad, kad es kļuvu par tēti un mans mazais dēls jautāja: “Tēt! Vai vēlaties spēlēt automašīnas?!” Pirmā doma, kas man ienāca prātā, bija: "Kāpēc, pie velna, es gribētu nokāpt uz grīdas un spēlēties ar mazām mašīnām?"
Tā bija mana kruīza kontrole. Tā bija mana tēva balss.
Visas mūsu neirotiskās uzvedības notiek kruīza kontrolē... bez domām vai nodoma.
Bet es jau sen biju nolēmusi, ka būšu labāks vīrs un tēvs nekā mans tētis. Tāpēc es reti ļāvu sev ļaut kruīza kontrolei vadīt manu uzvedību. Tā vietā es apstājos un uzdevu sev tādus jautājumus kā: “Kāds man ir tētis izvēlēties būt?" vai “Kāds tētis būtu es esi gribējis?” vai “Kāda veida tēvs dara Mans dēls pelnījuši?”
Mans mazais zēns dzirdēja: "Protams, draugs!"
Es nokāpu uz grīdas un izvēlējos mazu mašīnu. Sākumā tas likās neērti. Bērnībā es diezgan daudz spēlējos viens. (Mans brālis bija 10 gadus vecāks par mani.) Pēc neilga laika neveiklība izgaisa, un es sāku rotaļāties ar savu dēlu.
Pixabay
Mans dēls uzauga kopā ar tēti I izvēlējās būt, nevis tādai, par kuru esmu apmācīts.
Es to izņēmu no kruīza kontroles un pārslēdzu uz manuālo. Apstāties un apzināti pieņemt lēmumus ir nepieciešams vairāk pūļu, taču mēs ne visi augam veselīgās, mīlošās ģimenēs. Visas mūsu neirotiskās uzvedības notiek kruīza kontrolē... bez domām vai nodoma. Mēs varam apmācīt sevi aizkavēt šīs automātiskās reakcijas pietiekami ilgi, lai uzdotu sev jautājumu: “Kāds laulātais/vecāks/brālis/māsa/piektd.beigas/profesionāls/darbinieks/cilvēks es gribu būt? Vai es varu reaģēt tā, lai es justos labi par sevi?"
Riks Kormjē ir nesen pensijā aizgājis psihoterapeits un tālu no pensijas aizgājušais bundzinieks, kurš brīvajā laikā raksta grāmatas. Lasiet vairāk no Quora zemāk:
- Vai es esmu slikts tēvs, jo nespēlēju ar savu dēlu?
- Cik viegli ir līdzināties savam vardarbīgajam vecākam?
- Kā vecāki atšķir identiskos dvīņu mazuļus?
