Kā izveidot ģimenes vakariņu rutīnu

Izveidojot a ģimenes vakariņas rutīna ar mazu bērnu var būt diezgan grūta. Un tas galvenokārt ir tāpēc, ka vakariņas ēšana kopā ar bērnu nav gluži kā vakariņas. Tas vairāk atgādina pāris stundu pavadīšanu Nickelodeon spēļu šova filmēšanas laukumā Double Dare.

Jā, jūs varat pilnībā piekrist Markam Sammersam, ka smirdēšana smird. Tomēr zinātne saka, ka regulāras vakariņas mājās nodrošina neticami ieguvumi savai ģimenei. Tāpēc šeit ir daži padomi, kā vislabāk izmantot savas ģimenes vakariņas.

Plānojiet to

Dažas priekšrocības, piemēram, augstākas atzīmes, parādās, kad jūsu bērns ēd 5 ģimenes vakariņas nedēļā. Tomēr, ja sist pie galda katru vakaru šķiet biedējoši, jums vienkārši jācenšas sasniegt vismaz 3 un jādodas tālāk. Patiesībā, turpiniet un ievietojiet tos savā kalendārā. Kopā ar jūsu plānotās seksuālās tikšanās. Paskaties, cik organizēts tu esi.

Jūs pat varat piesaistīt pārējo ģimeni, lai plānotu maltīti. Ja jūs tos iedosit, jūsu mazulis varētu būt nedaudz vairāk ieguldīts

zināma kontrole pār ēdiena izvēli. Protams, šajā gadījumā “izvēle” aprobežojas ar dažām veselīgām lietām, par kurām jūs zināt, ka tās izrok. Jūs acīmredzot nepasniegsit viņiem vakariņās zefīrus. Ja vien tā nav Pateicības diena un jūs noliekat jamsu sukādes. Tādā gadījumā vakariņas zefīri visiem!

Pagatavojiet to

Darba virtuve ir dzīvīga vieta. Ir daudz enerģijas (un daudz f-bumbu, ja gatavojat Gordonam Remzijam). Visas ģimenes iesaistīšana sagatavošanās pasākumā var būt milzīga saiknes pieredze.

Galvenais, lai jūsu mazulis pievienotos, ir dot viņiem gatavošanas uzdevumi, kas ir jēgpilni. Apsveriet iespēju atstāt malā dažus papildu dārzeņus, kurus var mazgāt (vai spēlēties ar TBH). Paņemiet viņiem putojamo slotiņu un bļodu un dažas “sastāvdaļas”, lai tās sajauktu. Vai arī tie var būt noderīgi, mērot, apvienojot vai sagatavojot garšaugus, ja jums ir pacietība.

Šis ir ne tikai sabiedrisks laiks, bet arī palīdzēs jūsu bērnam attīstīt prasmes, veiklību un neatkarība ar mīmikas palīdzību. Tas arī palīdz viņiem attīstīt savu vārdu krājumu un sākt strādāt pie vienkāršiem norādījumiem.

Vēl 3 veidi, kā viņi var palīdzēt

Galda klāšana: Mazākiem bērniem tā var būt viena dakšiņa un salvete vienlaikus. Un negaidiet, ka tas izskatīsies skaisti.

Pasniegšana: Ir labi, ja ļaujiet bērnam nodot maizi. Jūs pat varat viņus apmācīt, kā izgriezt kartupeļus. Atkal, jums ir jābūt foršam ar nelielu nolaidību.

Satīrīšana: Ja jūsu mazulis ir pietiekami vecs, lai staigātu, viņš ir pietiekami vecs, lai savāktu uz grīdas nomestās lietas un nogādātu šķīvi uz trauku mazgājamo mašīnu. Tāpat arī jūsu BTW.

Pie galda

Ēdamistabas galds ir vieta, kur jūs varat cīnīties par manierēm. Godīgi sakot, nekad nav par agru sākt. Jūs to darīsit galvenokārt, modelējot savas neticamās manieres. Vai nevēlaties, lai jūsu bērns atraujas pie galda? Neraudi pie galda. Vai vēlaties, lai jūsu mazulis nebūtu apgrūtināts ar garšvielām? Lūdza viņus nodot. Tas nozīmē, ka vārds Poupon nekad nebūs smieklīgs.

Jums būs jāpatur prātā, ka jūsu bērns tikai iegūst nepieciešamo veiklību izmantot traukus. Tāpēc ievelciet elpu. Tas pats attiecas uz to, ko viņi ēd, cik daudz viņi ēd, un viņu vispārējo uzvedību. Tur būs daudzas vakariņas, no kurām mācīties.

Nebaidieties no sarunām

Jūsu bērns, iespējams, nav traks verbāls, taču viņš saprot un klausās daudz vairāk, nekā jūs, iespējams, domājat. Tāpēc dodieties uz priekšu un ievediet tos vakariņu saruna. Tas palīdzēs viņiem apgūt vārdu krājumu un pat emocionālo izpratni.

Viena jautra saruna ir pajautāt katram ģimenes loceklim, kas bija viņu mīļākais šajā dienā. Sekojiet tam, kas bija vismazāk iecienīts. Jo vairāk tas kļūs par ieradumu, jo labāk jūs pazīsiet savu bērnu, kad sasniegsiet vecumu, kad “nezino” šķiet laba atbilde uz visu.

Daži vakariņu pamatnoteikumi

Dženija Rozenstraha ir izveidojusi mini impēriju, dokumentējot savu pāreju no kulinārijas iesācēja uz 3 bērnu māti, kura pārvērta pusdienu galdu par savas ģimenes visuma centru. Viņas 10 “Vakariņu noteikumi” ir diezgan satriecoši. Šeit ir pāris, ko, iespējams, vēlēsities izveidot agri:

Četri uz grīdas: Mēs šeit runājam par krēslu kājām. Nevis vistas tīrradņi.

Nav traucēkļu: Visi izslēdz elektroniku. Tas ietver vientuļus televizorus tālās telpās, kas pārraida nevienam.

Izmēģiniet kaut ko no visa: Pat ja tas ir tīņains sakodiens “nē, paldies”.

Inside Voices: Jo, acīmredzot.

Saglabājiet to drošībā: Nekādas cīņas, ķildas, apsūdzības, vainošanas utt.

Paies kāds laiks, lai ieviestu rutīnu. Bet, jo jaunāks ir jūsu bērns, kad sākat darbu, jo lolotāka tradīcija kļūs, viņam pieaugot. Un ņemot vērā, ka pētījumi liecina, ka ģimenes vakariņas ir pietiekami maģiskas, lai atturētu jūsu bērnu no narkotikām? Tas ir tā vērts.