Aizņemts nesāk aprakstīt, kā jūsu dzīve pārvērtās, kad jums bija bērni, un teikt, ka ievērojat "grafiku", tas nozīmē organizācijas līmeni, uz kuru jums nav tiesību. Tā vietā to, kas jums ir, varētu precīzāk raksturot kā klasteru–k, un jūs negaidāt, ka tas nokārtosies, līdz bērni dosies uz koledžu. Bet žurnālā publicēti jauni pētījumi Novecošanās neirozinātnes robežas vajadzētu nedaudz mīkstināt sitienu, jo jūsu smadzenes ilgtermiņā varētu būt labāk no visa šī vājprāta.
The pētījums savervēja 330 pieaugušos vecumā no 50 līdz 89 gadiem no Dalasas dzīves ilguma smadzeņu pētījuma (DLBS) un lika viņiem pabeigt kognitīvo akumulatoru. tests un Martina un parka vides prasību aptauja (MPED), novērtējumi, kas mēra gan jūsu smadzenes, gan aizņemtība. Rezultāti parādīja, ka noslogotāki grafiki uzlaboja apstrādes ātrumu, darba atmiņu, epizodiskā atmiņa, spriešana un izkristalizētas zināšanas — kuras jums nav jāpārvērš par Valteru Vaitu, lai sasniegt. Jums vienkārši jānoveco, un jūs jau strādājat pie tā.
Ekspertiem ir aizdomas, ka iemesls, kāpēc noslogotās smadzenes ar vecumu kļūst stiprākas, ir tas, ka viņiem ir ikdienas uzdevums, veicot uzdevumu pēc uzdevuma. Lai gan varētu patikt, ka jūsu atmiņa ir sakrāva un izkustējusies līdz ar jaunību, patiesībā tas liek palielināt atkārtojumu skaitu, par kuriem jūs šobrīd nezināt (jo esat pārāk aizņemts). Kad sasniegsit 50 gadu vecumu, tas atmaksāsies, ja vien paliksit produktīvs. Bet paskatieties uz gaišo pusi — vismaz beidzot varēsiet atrast savas atslēgas.
[H/T] NPR
