Zinātne jūs jau reiz nodeva, kad teica, ka jūsu sievai vajag vairāk gulēt par tevi. Bet vai viņa to saņem? Jauns gaidāmais pētījums, kas tiks prezentēts plkst Amerikas Neiroloģijas akadēmija 69. gadskārtējā sanāksme aprīlī saka, protams, nē. Kas tu esi, jauns?
Pētnieki veikta telefona aptaujas ar 5805 cilvēkiem par viņu gulēšanas paradumiem. No 2908 sievietēm (vecumā līdz 45 gadiem), kuras atbildēja, neviens cits faktors ⏤ ne fiziskās aktivitātes, ne ģimenes stāvoklis, ne izglītība ⏤ neietekmēja viņu miegu tik daudz kā ģimenes palielināšana. Tikai 48 procenti māšu ziņoja, ka saņem 7 stundas naktī, salīdzinot ar 62 procentiem sieviešu bez bērniem. Optimālais miegs tika uzskatīts par 7 līdz 9 stundām, savukārt viss, kas mazāks par 6, tika uzskatīts par nepietiekamu. Pastāstiet to savam mazulim.
Izredzes, ka sieviete neizgulēs pietiekami daudz, pieaug par 50 procentiem ar katru bērnu, tāpēc nemēģiniet šo matemātiku, ja jums ir vairāk nekā 2. Mātes arī atcerējās, ka ir nogurušas 14 dienas mēnesī, savukārt sievietes bez bērniem bija miegainas tikai 11 dienas. Liels rekvizīts pētniekiem par uzdrīkstēšanos pajautāt mammām, vai viņas nav nogurušas, un neuztvert to kā pilnīgu sarkasmu.
flickr / cotigchez
Kas attiecas uz vīriešiem, viņi acīmredzot gulēja vienādi neatkarīgi no tā, vai viņiem ir bērni vai nē, jo šķiet, ka studijas nekad nenostājas jūsu pusē. Taisnības labad jāsaka, ka tā nav jūsu vaina, ka koledža sagatavoja jūs pārdzīvot visu. Neatkarīgi no tā, atpūta ir ļoti svarīga jūsu veselībai, un jūsu laulātais to varētu izmantot vairāk. Tāpēc, lai ko jūs darītu, nekad nemodiniet viņu. Tas tagad ir jūsu bērna darbs.
