Sveiks, Tēvs,
Mēs ar sievu esam mēģinājuši iegūt vēl vienu bērnu, bet izrādās, ka man ir zems spermatozoīdu skaits. Pagaidām mēs nedomājam par traku medicīnisku iejaukšanos, un mēs dzirdam, ka auglības klīnikas var būt diezgan nepatīkamas. Tātad, vai es varu kaut ko darīt, lai dabiski palielinātu savu spermatozoīdu skaitu?
Gerijs Klārks
Ročestera, Ņujorka
*
Visticamāk ne. Atvainojiet, Gerij, bet alternatīvā medicīna patiešām ir nepareizs nosaukums. Kad terapija ir pierādīta droša un efektīva, tā kļūst par regulāru ikdienas medikamentu. Un, ja terapija nav izrādījusies droša un efektīva, tā pēc noklusējuma nav “alternatīvā” vai “dabīgā” medicīna — tā ir muļķīga uzņemšana. Jūsu labākais risinājums ir turpināt runāt ar savu ārstu, ļaut profesionāļiem diagnosticēt, kas izraisa jūsu zemo spermatozoīdu skaitu, un pierakstīties uz drošāko un efektīvāko iejaukšanos.
Ja jūs uzstājat, ka izmēģināt dabiskos līdzekļus, Mayo klīnikā ir uzskaitīti daži uztura bagātinātāji par kurām tiek baumots, ka tās palīdz samazināt spermatozoīdu skaitu. A, C, D un E vitamīni, folijskābe un cinks ir iekļauti sarakstā, un, kamēr jūs nelietojat nekādas citas zāles, sliktākajā gadījumā tie mēdz būt labdabīgi.
Tomēr ir medicīniski pamatoti veidi, kā uzlabot savu spermatozoīdu skaitu ārpus klīnikas. Siltums samazina spermatozoīdu skaitu, tāpēc, iespējams, vēlēsities beigt mērcēties karstajās vannās vai strādāt ar klēpjdatoru virs kājstarpes. Un, ja jūs visu dienu sēžat, mēģiniet īslaicīgi stāvēt kājās, lai zēni vismaz nedaudz paelpotu. Pētījumi arī liecina, ka smēķēšana, dzeršana, aptaukošanās un stress var samazināt spermatozoīdu skaitu. Strādāt, lai uzlabotu savu vispārējo veselību, ir laba ideja, neatkarīgi no tā.
Bet ticiet man, Gerij, auglība ir grūts bizness, un likmes nevar būt augstākas. Uzlabojiet savu vispārējo veselību un lietojiet dažus uztura bagātinātājus, ja tas liek jums justies labāk, taču neapstājas ar to. Jūs vēlēsities to risināt kopā ar veselības aprūpes speciālistu komandu — ne tikai dažiem anekdotiskiem līdzekļiem.
Čau, Tēvs,
Mans bērns tikko sāka staigāt. Klau, es zinu, ka bērniem vajadzētu būt ziņkārīgiem, bet viņš ļoti iedziļinās visā, un es vienkārši nevar atbrīvoties no sajūtas, ka viņš tīši pārkāpj noteikumus, kas viņam vismaz ir jāveido saprast. Kad es varu sākt viņu disciplinēt?
Tims Hjūzs
Džersija, Ņūdžersija
*
Es jūtu tevi, Tim. Katrs bērns ir destruktīvs, bet likās, ka manējais ir kaut kas īpašs. Manam vecākajam reiz izdevās iekļūt noslēgtā traukā ar maltiem pipariem un to sakratīt, līdz tas eksplodēja viņam sejā. Kad viņš pirmo reizi iemācījās staigāt, viss, kas palicis sasniedzams, uzreiz bija gruveši.
Jebkurā gadījumā īsā atbilde ir tāda jūs varat disciplinēt pat ļoti mazus bērnus. Garā atbilde ir tāda, ka jums būs jāņem vērā sava klejojošā mazuļa psiholoģiskās spējas.
Disciplīna būtībā ir saistīta ar mācīšanas robežām. Dr Michele Borba, autors Vairs nav sliktas uzvedības: 38 sarežģītas uzvedības un kā tās apturēt, reiz man teica, ka mazu bērnu disciplīnai ir jāsastāv no diviem pamata soļiem: uzvedības apturēšana (ideālā gadījumā, novēršot uzmanību) un uzvedības aizstāšana ar kaut ko citu. Tam nav jābūt skarbam. Ja jūsu bērns velk suņa asti, pārtrauciet šo uzvedību un aizstājiet to ar atlīdzību par maigu glāstīšanu.
Vienalga ko tu dari, mēģiniet izvairīties no kliegt uz savu bērnu. Tas viņam neko neiemācīs, un tas tikai padarīs jūs abus nožēlojamus. Viņš, protams, ir gatavs disciplīnai, bet pareizai disciplīnai.
Dārgais tēvs,
Ar marihuānu parasti esmu diezgan forši, bet mana sieva grūtniecības laikā ir smēķējusi zāli, un es nevaru atturēties no viņas skarbās noskaņas. Vai es esmu ārpus rindas? Tas vienkārši nešķiet droši.
Lerijs Kūpers
Sanhosē, Kalifornijā
*
Dažiem tas var būt acīmredzams, taču tas ir jāpiemin — jūs nevarat darīt daudz, ja jūsu grūtniece vēlas iesaistīties darbībā, kas jūs uztrauc. Tas attiecas uz bīstamāku uzvedību, piemēram, alkohola lietošanu, un mazāk skaidriem riskiem, piemēram, smēķēšanu. Jūs varat ieteikt viņai apstāties un pateikt, kāpēc jūs uztraucaties, taču galu galā viņai būs jāpieņem savs lēmums.
Mēs joprojām nezinām, vai marihuāna ir bīstama grūtniecības laikā. Mēs zinām, ka sievietes pašas ziņo par podu lietošanu grūtniecības laikā gandrīz dubultojies pēdējo desmit gadu laikā— un ka noteikti pastāv riski. Atsevišķi pētījumi to ir pierādījuši marihuāna palielina nedzīvi piedzimšanas risku un nelabvēlīgi ietekmē mazuļa smadzeņu attīstību, kaitējot motorisko prasmju attīstībai mazuļiem un veicinot uzvedības problēmas jauniešu vidū. Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža iesaka sievietes "mudināt pārtraukt marihuānas lietošanu", tostarp medicīnisko marihuānu, lietošanu grūtniecības laikā.
Tajā pašā laikā zinātnieki karstas debates vai THC, viena no marihuānas aktīvajām sastāvdaļām, var pat nokļūt bērnam caur placentu (neseni pētījumi liecina, ka tas ir maz ticams). Un nav nekādu īpaši pārliecinošu pierādījumu — lieli, gadījumu kontroles pētījumi —, kas liecinātu par kaitējumu.
Tātad, kur visi šie dati atstāj jūs un jūsu sievu? Ja jums ir veselīga laulība, tas atstāj jūs diskusiju jomā. Pastāstiet viņai par savām bažām un konsultējieties ar savu ārstu par riskiem. Un pēc tam strādājiet kopā kā pāris, lai pieņemtu atbildīgu lēmumu.
