Vai vecāki pārāk daudz uztraucas par ilgtermiņa ietekmi ekrāna laiks uz saviem bērniem? Jā! Jauns pētījums tika publicēts augustā un tikko tika parādīts aplādei Zinātniskais amerikānis, parāda to, ko daudzi eksperti ir teikuši gadiem ilgi: uztraucieties par bērna smadzeņu izkusumu ekrāna laika dēļ patiesībā to neatbalsta neviena īsta zinātne.
"Neskatoties uz šo plašo sabiedrības uzmanību tehnoloģiju izmantošanas negatīvajām sekām, pētījumi Tehnoloģiju un garīgās veselības bāze nebūt nav pārliecinoša," raksta četri psiholoģijas profesori aiz muguras gadā jauns pētījums Klīniskā psiholoģijas zinātne kas pēta, kā ekrāna laiks, ko eksperti sauc par “digitālo tehnoloģiju izmantošanu”, ietekmē jauniešu garīgo veselību.
Pēc dažu atzīšanas ekrāna laika iespējamās priekšrocības atrasti agrākos pētījumos, viņi raksta, ka “[f]secinājumi no šī EMA pētījuma neatbalstu stāstījumu ka jauno pusaudžu digitālo tehnoloģiju lietošana ir saistīta ar paaugstinātiem garīgās veselības simptomiem.
Bet pirms tu atbrīvojies no
Pētījuma grupa salīdzināja sākotnējo aptauju, kas tika veikta gandrīz 400 pusaudžiem (dzīvo Ziemeļkarolīnas lauku vai pilsētu reģionos) ar 2015. dati no garengriezuma ekoloģiskā momentāna novērtējuma, kas izstrādāts, lai "atvieglotu tūlītēju ziņošanu par piedzīvoto pieredzi, piemēram, pavadīto laiku izmantojot tehnoloģijas un ikdienas garīgo veselību” trīs ikdienas aptauju veidā, kas tiek veiktas katru dienu divu nedēļu laikā vienai un tai pašai cilvēku grupai. pusaudžiem.
Gareniski viņi atklāja, ka "pusaudžu tālruņa īpašumtiesības, piekļuve sociālajiem medijiem un sociālo mediju lietošanas biežums bija kas nav saistīti ar vēlāku depresiju, raizēm un neuzmanības/hiperaktivitātes simptomiem”, kā arī vēlākas uzvedības problēmas un garīgo veselību simptomiem. Ikdienā lielāka digitālo tehnoloģiju izmantošana nebija saistīta ar vairāk garīgās veselības simptomu pusaudžiem.
Vienīgās divas nozīmīgās asociācijas, ko atklāja pētījums, bija tādas, ka pusaudži, kuri sūtīja vairāk tekstu, ziņoja par vidēji zemākiem depresijas simptomiem. Tie, kuri vairāk laika veltīja tehnoloģijām skolas darbam, vidēji biežāk ziņoja par neuzmanības/hiperaktivitātes simptomiem to varētu saistīt ar to, kā pusaudži ar dažādām grūtībām varētu tikt iestrēguši ar datorizētākiem mājasdarbiem uzdevumiem.
Tiem, kuri visvairāk laika velta tehnoloģijām, veidojot savu saturu, patiesībā var būt labāka garīgā veselība, kas ir loģiski, ja ņem vērā radošās darbības priekšrocības bērniem.
Tomēr pašu ziņotie dati no 388 bērniem Ziemeļkarolīnā nav perfekti, un autori piekrīt, ka objektīvi ekrāna laika mērījumi, piemēram, ierīču žurnāli un garīgās veselības rādītāji, piemēram, īsziņu satura analīze ir vajadzīgs.
Bet plašākā mērogā ir jāpāriet no panikas par pusaudžu ekrāna laika izmantošanu, bet jāvēršas pie visaptverošākas pieejas paraugprakse jauniešu izglītošanai, audzināšanai un atbalstam, kas aug digitālajā laikmetā.”
Viens no pētījuma autoriem teica to "Ceram, ka vairāk vecāku dzirdēs šo vēstījumu un atpūšas un pavadīs mazāk laika, rūpējoties par viedtālruņiem, un vairāk laika vienkārši sarunāsies ar saviem bērniem."
