Kā uzmest spārnu kā Tims Veikfīlds

click fraud protection

21. gadsimta ikoniskākais knuckleball metējs pēc 19 sezonām un 200 uzvarām aizgāja pensijā 2012. gadā, un Tims Veikfīlds uz visiem laikiem būs Red Sox fanu favorīts pamatotu iemeslu dēļ. 8-kārtējais Roberto Klementa balvas kandidāts Veikfīlds ieguva balvu, kas piešķirta spēlētājam, kurš "vislabāk parāda beisbola spēle, sportiskums, sabiedrības iesaistīšanās un indivīda ieguldījums savā komandā 2010. Viņš ir tik gudrs puisis, pat Yankees faniem par viņu nav daudz ko sliktu teikt — turklāt viņa lietas Džeteru padarīja ārprātu.

Kad viņš nevada labdarības pasākumus, Veikfīlds māca pičinga ABC savam 11 gadus vecajam dēlam un 9 gadus veca meita pagalmā — gluži kā parasts tētis, izņemot to, ka viņš to dara valkājot 2 World Series gredzeni.

beisbols

Slīpēšanas mehānika (vecums no 7 gadiem)
Ja jūsu bērns ir taisnais, lieciet viņam stāvēt uz pilskalna ar kājām plecu platumā, dziedinot uz gumijas un smailiem pirkstiem. nedaudz pa labi (ja viņi ir kreilis, dzīve viņiem deva priekšrocības uzkalnā un neizdevās ar apmācību raksti). Pēc tam iemāciet šādas pēdu kustības:

1. Šūpuļsoli — pārvietojiet kreiso pēdu ne tālāk par gumijas malu, lai tikai sāktu pārvietot svaru.

2. Pagrieziens — pārvietojiet labo kāju pret gumijas iekšējo malu un paralēli tai. Labajai kājai visā garumā jāpaliek nedaudz saliektai, bet nekad tik ļoti, lai ceļgalis pārietu pāri pirkstiem.

3. Kāju pacelšana — paceliet kreiso ceļgalu ērtā augstumā. Daži iebilst par pārtraukuma apturēšanu vidū, lai atrastu līdzsvara punkts” uz vienas kājas; citi uzskata, ka tas ir vērtīgs izšķērdējums impulss. Veikfīlda personīgais stils ir ļoti mazs kājas pacelšana ar nepārtrauktu kustību. "Galvenais mērķis ir nodrošināt labu līdzsvaru piegādes laikā," viņš saka. "Jūs nekad nevēlaties nokļūt pārāk tālu atpakaļ vai pārāk tālu uz priekšu."

4. Sekojiet līdzi — izmantojiet aizmugurējo kāju, lai atgrūstu no kalna un virziet priekšējo gurnu uz priekšu, lai ķermeņa apakšdaļa veiktu lielāko daļu darba rokas. "Vediet ar kreiso kāju, nolieciet kāju uz zemes un šaujiet uz mājas šķīvi," viņš saka. Ja nākamā lieta, ko dzirdat, ir plīst stikls, satveriet bērnu un paslēpieties.

četru šuvju ātra bumba

4 šuvju ātrā bumba (vecums no 8 gadiem)

Ātrākais un visvairāk kontrolējamais beisbola laukums, 4-seamer, tiek saukts arī par "augošo ātro bumbu", jo tā griešanās atpakaļ novērš nolaišanos un stabilizē bumbu. Šis laukums ir precīzs, jo tam nav “astes” vai neliela izliekuma galā, piemēram, 2 šuvju ātrā bumba. Veikfīlds izmanto divu pirkstu satvērienu, bet dažiem jaunākiem bērniem ir jāizmanto trīs pirksti, līdz viņu rokas kļūst lielākas.

Novietojiet rādītājpirkstu un vidējo pirkstu nedaudz atsevišķi pāri (nevis gar – tas ir 2 šuves) lielais šuves izliekums, kas pazīstams kā “pakavs”. Pēc tam vizualizējiet taisnu līniju uz mērķi. "Man bija iedomāta līnija no vietas, kur mana roka nāca aiz galvas līdz ārējam vai iekšējam stūrim, un es gribēju šo līniju saglabāt visu piegādes laiku," viņš saka. Ja jūsu bērnam ir grūtības, sakiet viņam iedomāties Timu Veikfīldu, kas iztēlojas līnijas.

knuckleball

Knuckleball (vecums no 8 gadiem)

Knuckleball ir metiens līdzvērtīgs māņticībai — nekad nav pilnībā izprasts, bet no tā vienmēr jābaidās. Pie velna, tas ir vienīgais laukums, kas var nopelnīt pats dokumentālā filma. Ja tas tiek izpildīts pareizi, tas lido ar nulles griešanos, kas liek bumbiņai neregulāri dejot un saplīst līdz pat 3 vai 4 reizēm neparedzamos virzienos, pirms tā sasniedz neizpratni. Ja tas tiek izpildīts slikti, mazākais bumbas pagrieziens izraisīs normālu lidojumu, vakariņās pasniedzot mīklu gardu kotleti.

Izrok 2 nagus ādā tieši šuves priekšā pakava vidū. "Bumbiņa vēlas griezties atpakaļ no manām rokām, bet tieši atlaišanas punktā es rādu uz priekšu ar rādītājpirkstu un vidējo pirkstu, lai apturētu šo griešanos," saka Veikfīlds. "Tāpēc būtībā, kad bumba nāk ārā no manas rokas, es piespiežu to griezties uz priekšu, tajā pašā laikā, kad tā vēlas griezties atpakaļ, un tā iznāk pilnīgi nekustīga."

Knuckleballs viegli saskaras ar krūka locītavām, jo ​​tie nav smagi jāmet, kas izskaidro kā Veikfīlds pārspēja MLB sliņķus, lobējot bumbu ar ātrumu 66 jūdzes stundā (un kāpēc viņš neatkāpās līdz vecumam 44). Drošības apsvērumu dēļ jūsu bērns var apgūt šo spēli tik jauns, cik jūs vēlaties to iemācīt. Prasmīgi, lai veicas; knuckleball ir tik grūti vadāms, reti ir vairāk par dažiem profesionāļiem visā līgā ar cajones, lai to piķitu.

12-6 izliekuma bumba

12-6 Curveball (13+)

Ir iemesls, kāpēc šis laukums ir līdzība negaidītajam: līknes bumbas mērķis ir pārsteigt mīklu ar savu lēno ātrumu un virziena maiņu sekundes daļā (uz leju un prom no dominējošā metiena roka). Pēc tam bumba, kas izskatās pēc bumbas, vienmērīgi ieslīd sitiena zonā.

Labās puses labā novietojiet rādītājpirkstu un vidējo pirkstu kopā, lai satvertu pakava labo, iekšējo pusi tā, lai šuve izliektos ap pirkstiem. "Vediet ar rokas sānu malu un pagrieziet to uz priekšu, gandrīz tāpat, kā jūs paņemat roku un pagriežat to uz sāniem, veicot karatē karbonādi," viņš saka. “Jūs būtībā vēlaties to pagriezt pa diviem pirkstiem un pagriezt uz priekšu. Tas vēlas pagriezt pulksteni no 12 uz 6.

Saskaņā ar Ņujorkas Laiks, žūrija joprojām nav pārliecināta par to, vai izliektas bumbas sagrauj jūsu roku, kad to met pareizi, taču ierastā gudrība ir "nav pubertātes, nav izliekuma". Kad iemeta nepareizi vai ar nepietiekamu muskuļu attīstību, laukums var izpostīt elkoņa saites un novest pie Tomija Džona operācijas, kas nosaukta pēc krūka. Veikfīlds saka, ka par šo ir labāk aizsargāties, nekā atvainoties, un ļoti iesaka jaunākiem bērniem pagaidīt, līdz viņu pusaudži sāk apgūt līknes.

sišana mīklu

Mīklas pārspējšana (13+)

Kad runa ir par sitienu izsišanu, Veikfīldam ir paņēmiens, kā pārvarēt neprātu:

• Sāciet ar streiku. Batters drīz domās, ka viņiem nav citas izvēles, kā šūpoties. “Ja tu viņam iedomājies, ka metīsi sitienus, tad pēkšņi tu piespiedīsi viņu dzīties pēc sliktiem laukumiem,” viņš saka.

• Izpētiet netīrās bumbas. "Mans lielākais uzdevums, kā lasīt sitienus, bija iemācīties sekot līdzi bumbiņām," saka Veikfīlds. Labās puses sitieniem pārkāpuma “piestumšana” nozīmē, ka viņi reaģē novēloti, un pārkāpuma “pievilkšana” pa kreisi nozīmē, ka viņi svārstās pārāk ātri, bet gandrīz pie naudas. Mainiet nākamā laukuma ātrumu, pamatojoties uz to.

• Mainiet to uz augšu. Veikfīlds 90 procentus laika meta savu vidēja ātruma spārni. Pārējie 10 procenti, viņš iemeta ātruma pārsteigumu. Viņa ātrākā ātrā bumba mainīja “mīļa acu līmeni” — to, kur viņi paredz, ka būs laukumi, un lēnākā bumba negaidīti ielidoja trieciena zonā.

• Norādiet pēc saviem spēkiem, nevis pēc mīklas vājuma. "Jūs iepazījāt viņu vājās un stiprās puses, bet vienmēr metāties uz savām stiprajām pusēm," viņš saka. Tādā veidā jūs uzvarat prāta spēlē: ja jūsu bērns met nežēlīgu ātro bumbu un mīkla specializējas sasmalcinot ātrās bumbas, pasakiet Junioram, lai viņš to tomēr met... tikai varbūt ne vienmēr ievērojiet diētu vidū.

Kad jūsu bērns ir apguvis šīs pamatprasmes, viņam ir jāvingrinās, ko profesionālis sauc par “trieciena zonas komandu — jāspēj mest konkrētu laukumu abās laukuma pusēs. šķīvis.” Taču, neskatoties uz katru grāmatā aprakstīto triku, Veikfīlds saka, ka beisbola svarīgākais laukums nav ātrs, līkbumba vai pat bumba: “Es saku bērniem svarīgākais beisbola laukums ir streiks. Labākais knuckleball pasaulē ir bezjēdzīgs, ja tas nevar atrast neredzamo kastīti starp mīklas krūtīm un ceļgaliem. No otras puses, tas joprojām padara slepkavu ballītes triku.

*Lai iegūtu dokumentālu skatījumu uz Timu Veikfīldu un pēdējiem atlikušajiem knuckleballeriem, skatiet 2012. gada filmu Knuckleball!

Kā izveidot smilšu pilis ar saviem bērniem

Kā izveidot smilšu pilis ar saviem bērniemPiemājas Pagalms940 Nedēļas NogalesDabas Aktivitātes

Kad Silīcija ielejai vajadzīgs smilšu pils puisis, tā sauc Rusty Croft. Kāpēc Silīcija ielejai ir vajadzīgs smilšu pils puisis, jūs jautājat? Tā kā smilšu pilis kā komandas veidošana acīmredzot ir ...

Lasīt vairāk
Kā izveidot nūju fortu mežā ar meistara arhitektu

Kā izveidot nūju fortu mežā ar meistara arhitektu940 Nedēļas Nogales

Lai iegūtu vairāk padomu par jautrām lietām, ko darīt ar saviem bērniem no smieklīgi pārāk kvalificētiem ekspertiem, skatiet pārējās mūsu 940 nedēļas nogales.Tas ir pārāk karsts sniega forti, jūsu ...

Lasīt vairāk
Kā mācīt futbola pamatiemaņas maziem bērniem kopā ar Kobi Džounsu

Kā mācīt futbola pamatiemaņas maziem bērniem kopā ar Kobi Džounsu940 Nedēļas Nogales

Lai iegūtu vairāk padomu par jautrām lietām, ko darīt ar saviem bērniem, ko sniedz smieklīgi pārāk kvalificēti eksperti, apmeklējiet pārējās mūsu 940 nedēļas nogales.Ja jūsu bērns ienāk komandu spo...

Lasīt vairāk