Dārgais labatēvs
Esmu stulbā stāvoklī. Mans brālis nomira no smadzeņu aneirismas 45 gadu vecumā un tas mani ir saspiedis. Mēs bijām tuvu, un es pat nezinu, kā sākt ar to cīnīties. Mani bērni jūtas tāpat. Viņš bija cilvēks, uz kuru mēs visi uzlūkojām, kāds, kurš bija veiksmīgs un laipns, un kurš darīja visu iespējamo, lai atvestu mani trīs zēni kā viens no saviem (viņam nekad nebija bērnu, jo viņš vienmēr teica, ka manējie viņam ir vairāk nekā pietiekami).
Citu dienu mans vecākais (kuram ir 5 gadi) sāka mani mocīt un teikt: “Kur ir tēvocis Džeks? Kāpēc mēs viņu nevaram redzēt tagad?" ES to pazaudēju. Es viņiem teicu, ka viņš ir miris, un mēs viņu nekad vairs neredzēsim. Es salūzu un devos prom. Mana sieva to paņēma no turienes. Un tagad neviens ar mani nerunā. Visi staigā pa olu čaumalām. Es nevēlos palikt viena, bet nezinu, ko darīt vai kur vērsties.
Skumjas Gruzijā
Izsaku līdzjūtību par tavu zaudējumu. The ģimenes locekļa nāve vienmēr ir grūti — grūtāk, ja ģimenes loceklis ir tik tuvs un tik dziļi mīlēts. Brāļa zaudēšana var justies tā, it kā daļa no jums ir pazudusi, un, protams, tas var būt tikpat novājinošs un tikpat grūti atgūties. Tātad, ko es vēlos, lai jūs dzirdētu, jo es uztraucos, ka jūs to nesapratīsit: jūsu skumjas ir patiesas, pamatotas un svarīgas. Vēl jo vairāk, jūsu bērniem ir svarīgi redzēt, kā jūs bēdājat.
Es beigšu norādīt, ka jūsu bēdas var būt mācīšanās pieredze. Jo jāvelk. Pēdējā lieta, kas jums šobrīd nepieciešama, ir spiediens sniegt saviem bērniem kādu pedagoģisku ceļvedi, kā pārvarēt skumjas. Jūsu sāpes nav līdzeklis, ko izmantot, lai palīdzētu jūsu bērniem attīstīt smiltis. Tas ir personisks; tas ir jāatzīst, un jums ir jāskumst tā, kā jūs sērojat.
Problēmas, kurās atrodaties, ir saistītas ar faktu, ka jums tas ir jādara skumt savu bērnu priekšā. Tas var kļūt netīrs, it īpaši, ja bērni ir mazi. Es esmu pārliecināts, ka intelektuālā ziņā jūs zināt, ka jūsu bērns nemēģināja jūs aizskart ar saviem jautājumiem, taču viņi tomēr sāpināja, un jūsu prātu pārņēma emocijas.
Ir svarīgi zināt, ka arī jūsu bērni sēro. Un bērnu skumjas neizskatās pēc pieaugušo skumjām, jo viņiem ir mazāk veidu, kā izteikties. Tātad tas var izpausties kā apgrūtinoši jautājumi vai sabrukums, pārmērīga pieķeršanās vai, iespējams, pat atsaukšanās. Jebkurā gadījumā ir grūti tikt galā ar viņu bēdām, kad tiekat galā ar savām.
Tomēr šī ir lieta. Tās ir cilvēciskas pieredzes. Tā nav pēdējā reize, kad kāds no jums skumst, un tā nav pēdējā reize, kad jūsu ģimenē lietas var kļūt emocionāli nemierīgas. Svarīgi ir tas, kā jūs parādāt, ka joprojām mīlat un atbalstāt viens otru, kad pienāk grūti laiki.
Pamatojoties uz jūsu e-pasta ziņojumu, es redzu, ka, iespējams, šī atbalsta izpausme neplūst tik brīvi, kā varētu cerēt. Tas ir kauns. Tāpēc mums ir jāstrādā, lai novērstu aizsprostojumus.
Tā kā šķiet, ka saziņa ir pārtraukta, es baidos, ka jums būs jāsazinās. Bet jums tas jādara stratēģiski, runājot ar savu dzīvesbiedru. Viņa varētu būt aizvērta, jo uztraucas, ka jūs nevēlaties runāt. Jums jāparāda viņai citādi.
Šai sarunai nav jābūt smagai. Jums vienkārši jābūt patiesam ar viņu par savām sāpēm un nepieciešamību pēc atbalsta. Ja jūs lūgsit palīdzību, jūs, visticamāk, to saņemsit. Un, ja kāda iemesla dēļ viņa nevēlas to darīt jūsu vietā, dariet viņai zināmu, ka jums ir jāparāda saviem bērniem, ka cilvēki atbalsta viens otru arī grūtos laikos. Tas nav tikai jums, tas ir jūsu ģimenes labā.
Kad esat sazinājies ar savu partneri, ir pienācis laiks apsēsties ar saviem bērniem. Jūs varētu būt atsperis nāves jēdziens par tiem mazliet par agru. Viņi varētu būt mazliet nobijušies. Viņi pat varētu no tevis nobīties. Tāpēc jums būs viņiem jāatgādina, ka jūs viņus mīlat. Runājiet ar viņiem vienkāršākajos vārdos — jūs esat skumji un dusmīgi, ka vairs neredzat savu brāli. Viņi zina šos vārdus un ir izdzīvojuši šīs emocijas. Bet arī jums ir jāuzsver, ka, lai arī esat skumjš un dusmīgs, jūs esat viņiem arī pateicīgs un joprojām viņus mīlat.
Tas var palīdzēt atrast vietu, kur uz brīdi vienkārši būt kopā ar ģimeni. Varbūt dodieties izbraucienā uz kādu iecienītu vietu vai dodieties pārgājienā, lai iegūtu saikni un labas pašsajūtas un sāktu vēlreiz apliecināt savu saikņu stiprumu. Es neiesaku jums "uzvilkt laimīgu seju". Bērni ir diezgan lieliski muļķu detektori. Es vienkārši iesaku jums veltīt brīdi, lai novērtētu viens otru šajā grūtajā laikā.
Un virzoties uz priekšu, mēģiniet atrast vietu pirms spridzināšanas. Skumjas prasa ilgu laiku. Bet, ja emocionāli apzināsieties, kur atrodaties, varat apturēt sevi, pirms sākat izteikt savas jūtas pret kādu, kuru mīlat. Atcerieties, ka nenotiek nekas tik svarīgs, lai jūs varētu atkāpties, lai nomierinātu elpu.
Es novēlu jums to labāko, cīnoties ar jauno pasauli, kurā atrodaties. Un es zinu, ka, satuvinot savu ģimeni, jūs ar to tiksit galā. Es domāju, ka tavs brālis būtu novērtējis šīs pūles. Viņš teica, ka ar jūsu ģimeni pietiek, un jūs zināt, ko? Viņi ir.
