Katrai paaudzei ir atmiņa nozīmīgs vai katastrofāls notikums kas spēlēja uz ziņas kad viņi bija bērni. Mēness nolaišanās. Kenedija slepkavība. 11. septembra notikumi. Pieredze redzēt stāstus attīstās reāllaikā masu mērogā padara tos par totēmiskiem notikumiem bērnu dzīvē. Tas arī padara viņus par totēmiskiem notikumiem vecāku dzīvē, kuriem ir jāorientējas savā dzīvē bailes vienlaikus palīdzot saviem bērniem saprast un apstrādāt to, kas ekrānā mirgo viņu priekšā. Mūsu mūsdienu mediju laikmetā, kurā dominē politiskās ziņas, pieaugušie un vecāki tiek ietekmēti īpaši kaitīgi.
Daudz ir runāts par priekšrocībām, ko sniedz nepārtrauktas informācijas straumes un riteņu griešanās izslēgšana, kas nāk no 24 stundu ziņu cikla. Viens no maniem iecienītākajiem skaidrojumiem nāca no autora Yuval Noah Harari. Sarunā ar GQ, viņš teica: “Es reti sekoju šādam ikdienas ziņu ciklam. Man ir tendence lasīt garas grāmatas par tēmām, kas mani interesē. Tāpēc tā vietā, lai izlasītu 100 īsus stāstus par Ķīnas ekonomiku, es labāk izvēlos paņemt vienu garu grāmatu par Ķīnas ekonomiku un izlasīt to no vāka līdz vākam. Tā ir prakse, kuru atzīst pats Harari, un tā atstāj nepilnības viņa izpratnē par dienas virsrakstiem, taču galu galā tas dod viņam mierīgāku un koncentrēšanos. specializēties.
Ziņu cikla negatīvā ietekme uz jums un jūsu ģimeni ir divējāda. Pirmkārt, jūs faktiski nesaņemat tādas kvalitātes informāciju, kādu varētu sagaidīt no ziņu daudzuma, ko patērējat.
"Iespējams, lielākā problēma ar 24 stundu ziņu ciklu ir tā, ka dažiem stāstiem tiek sniegts tik dziļš atspoguļojums, kāds nepieciešams, lai auditorija saprastu notikuma nozīme, stāsta fons, kā stāsts iekļaujas vēsturiskā kontekstā un nesniedz objektīvu un līdzsvarotu skatījums uz dažādām perspektīvām, kas slēpjas aiz stāsta,” saka Endrjū Selepaks, profesors no Universitātes Telekomunikāciju katedras. Florida. "Lai gan tas šķiet pretrunīgi, mūsu pašreizējā 24 stundu kabeļtīklu un sociālo mediju ziņu ciklā mēs tagad zinām mazāk par pasaulē notiekošo nekā jebkad agrāk."
Taču aktuālāka problēma, ko tas rada bērnu aprūpei, ir jūsu bērna prāta attīstība. Elesa Zehndorfer, topošās grāmatas autore Evolūcija, harizma un politika: kāpēc uzvar populisti, atzīmē, ka "24/7 ziņu cikls ir īpaši ļauns jauniešiem, jo viņu impulss ir nenobriedis kontrolējot) prefrontālo garozu… padara tos īpaši neaizsargātus pret pārmērīgu tehnoloģiju izmantošanu un atkarību, stresu un nemiers."
Tātad, ziņas nav īpaši piemērotas bērniem. Tomēr pieaugušie, jo īpaši vecāki, ir vienlīdz pakļauti dažiem no šiem negatīvajiem aspektiem. Pētījumi ir atklājuši, ka gan bērniem, gan pieaugušajiem, kuri ir pakļauti pastāvīgām ziņām un satraucošiem attēliem, pārmērīgas ekspozīcijas dēļ var parādīties PTSS pazīmes.
"Kļūstot atkarīgam no pastāvīgiem klikšķēsmas ziņu virsrakstiem, tiek nolietoti dopamīna receptoru ceļi," saka Zehndorfers, kurš piebilst, ka tas "pārmērīgi pakļauj mūs stresam. hormonu kortizolu un rada nopietnus draudus vispārējai emocionālajai veselībai. Sociālo mediju ietekme ir īpaši bīstama, atzīmē Zehndorfers, jo “ruletes rata” efekts, jo nezināt nākamo attēlu, ko redzēsit, un tomēr jūtaties spiests redzēt, kas tas ir, neatkarīgi no tā, cik tas ir satraucošs vai trauksmains. tas varētu būt. "Nenoteiktība palielina kortizola līmeni, un smadzenes bieži apstrādā šo attēlu tā, it kā tas patiešām notiktu pirms tā," saka Zehndorfers.
Šīs atkarību izraisošās īpašības daļēji var būt saistītas ar “dabisko negatīvismu”, kas liek mūsu smadzenēm pievērst lielāku uzmanību apdraudošiem stimuliem, lai saglabātu savu drošību. Taču patiesībā pieaugušie var atklāt, ka, patērējot lielu daudzumu ziņu, lai paliktu informēti, viņi nespēj atšķirt ziņu elementus no savas dzīves elementiem.
"Negatīvu ziņu skatīšana nozīmē, ka jūs, visticamāk, uzskatīsit savas personīgās rūpes daudz draudīgākas un smagākas," psihologs Dr. Greiems Deivijs. stāstīja uz Hafingtona Post. "Un, kad jūs sākat par tām uztraukties, jums, visticamāk, ir grūti kontrolēt un satraucošākas, nekā tas būtu parasti." Satraucoši attēli reģistrēsies mūsu smadzenēs kā reāli apdraudoši stimuli, kā saka Zehndorfers, lai gan mēs intelektuāli saprotam, ka tie ir vienkārši vizuāli. pārstāvība. Stress, nemiers un depresija var ātri sekot kopā ar to nepieciešamajām fiziskajām izpausmēm. Cilvēkiem, kuri jau ir satraukti par savu bērnu nākotni, tas nevienam nenāk par labu.
Ir vērts atzīmēt, ka pastāv atsevišķa psiholoģiskā realitāte, kas nesaraujami saista ziņu ietekmi uz jums ar to ietekmi uz jūsu bērnu. Dr Dženifera L. Hadsons no Macquarie universitātes citē pētījumu kopumus, kas parāda, kā vecāki modelē trauksmi saviem bērniem.
“Pakāpe, kādā vecāks uzvedas satrauktā veidā, izrādot bailīgu vai izvairīgu uzvedību vai paziņojot draudus Vairākos eksperimentālos pētījumos ir pierādīts, ka bērns empīriski ietekmē turpmākās bērna emocijas un uzvedību," viņa saka.
Rezultāts ir zināma atgriezeniskā saite. Jūs rūpējaties par saviem bērniem un vēlaties, lai viņi būtu gan informēti, gan drošībā. Tomēr, tā kā jūsu uztvere par jaunumiem kļūst neskaidra, jums var būt grūtāk precīzi informēt bērnu par situāciju un var gadīties, ka jums ir grūtības atbildēt uz šiem sarežģītajiem jautājumiem, ko bērni uzdos par pasauli, un tas tikai palielina pašreizējo stresu, kas saistīts ar audzināšanu un jūsu patieso vēlmi būt vecākiem. labi.
Turklāt audzināšanas procesam ir nepieciešama veselīga ilgtermiņa plānošana, un, lai gan drūmās, fatālistiskās ziņas visus liek mazliet eksistenciāls juceklis, kad viņi apsver, ko varētu nest viņu nākotne, vecāki zina, ka viņi nav vienīgie, par kuriem viņi ir atbildīgi. priekš. Stress, kas rodas, apsverot visas šīs lietas, var apgrūtināt šīs dienas pusdienu kastes satura plānošanu, nemaz nerunājot par koledžu utt. Jūs vēlaties, lai jūsu bērni saņemtu visas atbildes, un jūs vēlaties balstīt savu audzināšanu uz savu pārliecību par jūsu sniegtajām atbildēm. 24 stundu ziņu cikla stāvoklis noteikti iedragās šo instinktu un divreiz sarežģīs jūsu vecāku darbu.
Tātad, kas šeit ir jādara? Es noteikti nedomāju sliktās ziņas, liekot domāt, ka tikai tāpēc, ka mūs pārvalda spēki reakcija uz ziņām ir spēcīgāka un sarežģītāka, nekā varētu pieņemt, tas noteikti ir bezcerīgi situāciju.
Tomēr ir daudz veidu, kā novērst sevi un savus bērnus no 24 stundu ziņu cikla ietekmes. Pēc ekspertu domām, tas ir tikai jautājums par noslieci prom no spēcīgas mūsdienu strāvas. Un atbildes, visticamāk, ir tieši tādas, kā jūs domājat.
“Izslēdziet sociālos medijus,” iesaka Zehndorfers. “Pēc tam nosakiet ziņu avotu, kuram ir mazliet filtrs — augstas kvalitātes laikrakstu, kuru jūs izgriezāt laiks, ko baudīt kopā ar kafiju, piemēram, palēninot un uzlabojot ziņu kvalitāti.
Selepaks piekrīt, vēlreiz uzsverot, cik svarīgi ir palielināt jūsu izmantotā ziņu avota uzticamību, izvairoties no tiem, kas izmanto minējumus un nepieņemamus galus, lai jūs turpinātu noskaņoties.
"Mums ir izvēle, un mēs varam izlemt, vai vēlamies būt informēti vai nē," viņš saka. "Bet mēs to varam izdarīt tikai tad, ja mēs pārsniedzam 24 stundu ziņu tīklus un meklējam ziņas no īstiem žurnālistiem, kuri saprot sava amata milzīgo atbildību."
Cienījama žurnālistika neko neiegūs, jūs satraucot, un noteikti izvairīsies no sensacionālisma, kas liks bērnam aizrauties ar kaut ko, ko viņš nesaprot. Jūs nevarat atrisināt visas pasaules daudzās problēmas savam bērnam, bet jūs varat izveidot vidi visai ģimenei, ieskaitot sevi, nosēdina visus atpakaļ vadītāja vietā, kad runa ir par to, kā ziņas ietekmē mūsu emocijas un kā tās ietekmē jūsu spēju būt ģimenei pagrieziens.
