Šajā laikmetā koronavīruss, kopienas domāšana ir nepieciešama vairāk nekā jebkad agrāk. Sociālā distancēšanās un atbildīga karantīna (pat ģimenēs) - nemaz nepieminot vecu cilvēku uzlūkošana, lai saglabātu drošību — ir vissvarīgākās darbības, primārā aprūpe, ko mēs varam nodrošināt saviem kaimiņiem un kopienām. Taču izturēties atbildīgi nozīmē atbildīgi reaģēt uz faktiem uz vietas, un mums nav jāierobežo sevi ar reakcijām. Mēs varam būt aktīvi krīzes apstākļos. Mēs varam palīdzēt tiem, kam tā nepieciešama. Un ir daudz cilvēku, kas šobrīd varētu izmantot roku. Jautājums tiem, kas vēlas kļūt par palīgiem, ir, ar ko sākt. Nav nevienas atbildes. Tur ir daudz.
Mēģinot gūt iedvesmu, esam izveidojuši vienkāršu darbību sarakstu, ko varat veikt, lai palīdzētu apkārtējiem. Thei saki, ka vajag ciemu. Tas nozīmē, ka katram no ciema iedzīvotājiem ir jāierodas. Rādiet piemēru, un viss izdosies. Lūk, kur sākt:
- Ja grasāties runāt par koronavīrusu — un, visticamāk, arī runājat —, izlasiet par to nopietni un uzziniet, ko nezināt. Nav lietderīgi padarīt cilvēkus nemierīgākus, daloties ar nepamatotiem apgalvojumiem vai socializējoties ar svešām teorijām. Precīzs apjukuma priekšā ir intelektuālas drosmes akts.
- Iegādājieties dāvanu kartes vietējiem restorāniem un iestādēm, kuras jums patīk. Viņiem ir vajadzīgs bizness. Instagram dibinātājs Maiks Krīgers ir izveidojis vietnei īpašu vietni Bay Area restorāni. Gaidiet, ka būs vairāk vietņu. Turklāt, kad tas viss būs beidzies, jūs varat kaut ko gaidīt.
- Ja jums ir īpašas prasmes, apsveriet iespēju nodrošināt grupu nodarbības bez maksas, īpaši bērniem. Šobrīd labi noderētu vadītas meditācijas, jogas nodarbības, vingrošanas klīnikas, balss nodarbības, klavieru nodarbības un, lūdzu, galdniecības nodarbības. Tas ir pārsteidzoši, cik viegli ir iemācīt kādam prasmi, izmantojot Facetime.
- Apmeklējiet Nextdoor vai citu apkaimei paredzētu kopienas rīku, lai redzētu, vai ir kādi vecāka gadagājuma cilvēki vai cilvēki, kas atrodas karantīnā un kuriem ir nepieciešams kāds, kas paņem pārtikas preces. Ja dzīvojat daudzdzīvokļu mājā, vestibilā varat ievietot pierakstīšanās lapu. Ja Jums ir neaizsargāti ģimenes locekļi un draugi bez vietējā atbalsta, palīdziet viņiem atrast nepieciešamo atbalstu.
- Jautājiet par vietējām programmām, lai palīdzētu senioriem, kuri, iespējams, ir mājās. Ir jaunas programmas — no vēstuļu sūtīšanas līdz zvanīšanai pa tālruni — tagad ir pieejamas daudzās jomās. Palīdziet tālruņu kokiem augt.
- Kopīgojiet savu WiFi, ja pazīstat cilvēkus, kuriem nav piekļuves internetam. Kopīgojiet savu Netflix, HBOGO, Disney+, un vai arī citas straumēšanas paroles, ja varat.
- Ja iespējams, turpiniet maksāt auklei.
- Vai iegādājāties sava Kindle bestselleru? Dalieties tajā ar kādu, kuram vajadzīga laba grāmata un kurš nevar atļauties maksāt 15 $ par trilleri. Izmantojot pakalpojumu, atkarībā no izdošanas tiesībām varat aizdot daudzas grāmatas.
- Sūtiet ikdienas īsziņu, lai reģistrētos draugiem. Izlikt ziņas sociālajos saziņas līdzekļos ir labi — cilvēki vēlas zināt, ka ar jums viss ir kārtībā, taču tiešu satraukumu izrādes ir nozīmīgākas.
- Dzīvojat pilsētvidē ar stulbumu? Sarīkojiet dažas sociālās distances bloku ballītes, kurās katrs pulcējas uz saviem individuālajiem soļiem.
- Sapulciniet draugus, kaimiņus un ģimeni grupas skatīšanās straumēšanas sesijai. Netflix Watch un Kast, kuras abas ir bezmaksas, ļauj vienlaikus skatīt saturu līdz 25 personām.
- Piedāvājiet bērnu aprūpes palīdzību draugiem, kas strādā veselības aprūpē un citos augsta riska darbos. Saprotiet, ka šāda rīcība rada potenciālu risku jums un jūsu ģimenei, tāpēc apsveriet šīs darbības iespējamās sekas. Galu galā, iespējams, ir labāk palīdzēt viņiem nodrošināt aprūpi, nevis to nodrošināt.
- Audzināt mājdzīvnieku: patversmes šobrīd ir pārpildītas, un darbinieki tiek sūtīti mājās, tāpēc par dzīvniekiem ir mazāka aprūpe. The Humāna sabiedrība grasās palīdzēt.
- Ja jūsu mājās vai uzņēmumā strādā cilvēki, sāciet sarunas un plānošanu, laika vadību un, galvenais, naudu. Dodiet cilvēkiem iespēju plānot.
- Piedāvājiet pastaigāties ar suņiem cilvēkiem, kas dzīvo sabiedrībā ar lielāku risku.
- Novietojiet zīmi ārpus mājas, kas ļauj jebkuram piegādātājam zināt, kur viņi var nodot preces bez fiziska kontakta.
- Dzeramnaudas piegādātāji smuki.
- Paldies ikvienam, kas strādā pārtikas preču veikalā. Viņi pakļauj sevi riskam, lai palīdzētu.
- Izsakiet savu pateicību ikvienam, kas šobrīd strādā veselības aprūpē. Viņi atrodas šīs kaujas frontē, un viņiem ir vajadzīgs viss atbalsts, ko viņi var saņemt.
- Izdari sliktus jokus.
- Izdari labus jokus.
- Pamājiet ar roku cilvēkiem un sveiciniet svešiniekus. Tas varētu šķist apgrūtinoša uzvedība, un normālos apstākļos tā varētu būt, taču daudzi cilvēki šobrīd ir vieni vai vientuļi. Viņi ir pelnījuši atzinību. Kliedziens “Labrīt” var sniegt zināmu atvieglojumu tiem, kuriem nav spēcīgu sociālo sakaru.
- Vai vēlaties kopīgot svarīgus rakstus ar mīļajiem? Pirms to darāt, vēlreiz pārbaudiet ieguvi. Centieties nedalīties ar rakstiem no publikācijām, kas nesniedz oriģinālus ziņojumus par vīrusu. Epidēmijas ir neticami grūti saprast. Ikviens, kurš mēģina segt koronavīrusu bez medicīnas speciālistu palīdzības, neizbēgami paslīdēs.
- Padomājiet par to, kā skan jūsu balss. Vai tas izklausās panikā? Mēģiniet novirzīt skaņu pēc Metjū Makonahija.
- Nosūtiet grāmatu draugam.
- Nosūtiet vecus DVD/Blu-ray diskus mīļotajam cilvēkam. Tas izklausās mazliet mežonīgi, taču daudziem cilvēkiem, īpaši vecākiem cilvēkiem, joprojām ir DVD atskaņotāji.
- Izveidojiet kādam atskaņošanas sarakstu.
- Uzstādiet filmu uz savas mājas aizmugurējās sienas un dariet to saviem kaimiņiem, lai viņi varētu skatīties no saviem pagalmiem.
- Rakstiet vēstules saviem draugiem un ģimenei. Pasts joprojām tiek piegādāts. Fiziska vēstule parāda vairāk pārdomātības un nodrošina jūsu aprūpes artefaktu.
- Ja jums ir papildu piederumi, izlieciet tos ārā ar zīmīti, lai garāmgājēji zinātu, ka var tos paķert.
- Ziedot. uz Baro Ameriku, No Kid Hungry, vai Ēdināšana uz riteņiem. Šī nav tikai epidēmija. Tas ir nozīmīgs ekonomisks notikums. Mazāk laimīgajiem nepieciešama jūsu palīdzība.
