Būdami bērni, mēs pavadām daudz laika, mācoties — un bieži vien mums māca — kā saņemt dāvanu. Tas noteikti ir par labu. Esmu redzējis mājas videoklipus, kuros mana piecus gadus veca pati svinīgi uzņem dzimšanas dienu un Ziemassvētku dāvanas takta trūkuma dēļ, un viņi ir ārkārtīgi neērti. Esmu priecīgs, ka uzzināju veidus. Bet man, tāpat kā daudziem, nekad nav mācīts, kā dot dāvanas, un tas ir kauns. Jo zinot, kā atrast un dot a lieliska dāvana ir būtiska dzīves prasme.
Dāvanu dāvināšana māca, kā būt pārdomātam par to, ko kādam izvēlaties, un kā dāvināšanas darbību izmantot kā iespēju apsvērt kāda cita perspektīvu. Citiem vārdiem sakot, tas ir empātijas akts. Tas ne tikai sniedz labumu personai, kas saņem dāvanu. Tas ir arī psiholoģiski pozitīvi visiem iesaistītajiem.
"Dāvināšana aktivizē mūsu optimālo aizspriedumu jeb to, ko es gribētu saukt par mūsu "mīlestības vadu" dabu, iedarbinot pozitīvu neirofizioloģisko reakciju kaskādi, kas palielina mūsu inteliģenci, gudrību un ilgmūžību,” saka Dr. Kerolaina Lapa, grāmatas autore.
Dr Leaf saka, ka emocijas pamatā ir lipīgas. Sajūsma, ko izrādāt kā dāvanas devēja, jūs atspoguļos dāvanas saņēmējā, radot bezgalīgu pozitīvas atgriezeniskās saites cilpu, kas stiprina saikni starp jums. "Mēs uzplaukst dziļi, jēgpilnas attiecības un savienojums," saka Dr. Leafs, "kam ir pozitīva ietekme uz triljoniem šūnu smadzenēs un ķermenī."
Lai kļūtu par lielisku dāvanu devēju, ir jāiziet ārpus sevis, un, lai tiktu ārpus sevis, ir jāmaina skatījums uz to, ko vēlas citi cilvēki. Sjūzija Piledži Pavelski un Džeimss O. Pawelski, autori Laimīgi kopā: pozitīvās psiholoģijas zinātnes izmantošana ilgstošas mīlestības veidošanai, piemērot citu modeli empātija dāvanu dāvināšanai, pagrieziens uz zelta likumu, ko viņi dēvē par Aristoteļa likumu: "Izturieties pret citiem tā, kā viņi vēlētos, lai mēs izturētos pret viņiem."
"Šis noteikums mudina mūs koncentrēties uz labo, ko redzam citos, un izturēties pret viņiem tā, lai palīdzētu viņiem attīstīties un kļūt labākiem," viņi saka. “Tātad, runājot par dāvanu pasniegšanu, mēs varam sev uzdot jautājumu: ko viņi vēlētos? Kādas ir viņu vērtības? Mērķi? Sapņi?” Viņi piebilst, ka mums ir jāpārdomā šie jautājumi un pēc tam jāsniedz dāvana, kas atbilstu viņu labākajam.
Nav labāka laika, lai praktizētu aristoteļa dāvanu pasniegšanu, kā brīvdienās. Tomēr, kad es — un esmu pārliecināts, ka daudzi citi — cenšos iejusties lieliska apdāvinātāja domāšanā, to var mazināt uzdevuma milzīgs daudzums un pieņēmums, kas varētu būt saistīts. Katru gadu prātā nāk Ziemassvētku epizode 30 Rock ka Liza pirmo reizi apmainās ar drauga dāvanām ar Džeku, lai uzzinātu, ka tā viņam ir ārkārtīgi konkurējoša darbība. "Viņš ir labākais dāvanu devējs pasaulē," saka Džeka palīgs. "Es vienreiz mēģināju. Es nopirku viņam 95 dolāru olīveļļas pudeli. Apmaiņā viņš izveda manu māsu no Ziemeļkorejas cietuma.
Bet tam vienkārši nav jābūt tik sarežģītam. Labas dāvanu pasniegšanas pamatprincipi ir ietverti diezgan pamata attieksmes pielāgošanā, kā arī dažu savu cerību atteikšanā par to, kā notiks dāvanu pasniegšana.
"Iedomājieties, kā jūs jutīsities, ja tas ir skaisti džemperis jūs iegādājāties savu meitu, un tā nonāk bumbā uz viņas skapja grīdas,” stāsta Sjūzena G. Groners, The Parenting Mentor dibinātājs, autors Vecāki: 101 veids, kā satricināt savu pasauli: vienkāršas stratēģijas vecāku audzināšanai ar saprātu un prieku. "Ja jūs iedomājaties sevi dusmīgu, tas ir cerības. Patiesa dāvana ir tāda, ko saņēmējs var darīt ar to, kas viņai patīk. Viņa var to aizdot draugiem, viņa var to pārdot tālāk, viņa var to sagriezt, ja vēlas.
Taču cerības uz noteikta veida izmantošanu nav vienīgās cerības, kas var mazināt dāvanas pasniegšanas pieredzi. Jums arī jāizvairās no sprieduma, pat netīšas, attiecībā uz dāvanām kāds varētu lūgt sev un pieņemt dāvanu pasniegšanas nepraktiskumu tradīcija. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem, atzīmē Groners. "Bērni nejūtas labi, ja viņiem šķiet, ka jums nepatīk lietas, ko viņi vēlas," viņa saka. “Ja jums ir bažas vai jautājums par kādu konkrētu vienumu vēlmju sarakstā, mēģiniet par to pajautāt savam bērnam. "Es paskatījos uz tavu sarakstu, mīļā. Kas jums patiešām patīk čivavā?” Kad jūs aicināt savu bērnu runāt par to, ko viņš vēlas, jūs palīdzat viņam pārdomāt savu izvēli.
Lai kļūtu par lielisku dāvanu devēju, ir jāpaplašina dāvanas izskats. Jebkura dāvana ir jēgpilna, ja to piešķir jēgai, taču var būt vērts apsvērt arī “pieredzes” dāvanas. "Manā ģimenē mēs bieži izmantojam dāvanu pasniegšanu kā iespēju darīt kaut ko īpašu ģimenes lokā vai bērniem izmēģināt kādu darbību, ko viņi nekad iepriekš nav darījuši," saka Groners. "Varbūt visi iet uz cirku vai izrādi... Sezama ielas tiešraide, vai Saldēts uz ledus. Vecākiem bērniem, kā būtu ar biļetēm, lai redzētu iecienītāko grupu? Vienu gadu visa mana ģimene nodarbojās ar sketa šaušanu! Gaidot notikumu un atmiņas, ko tas rada, paplašina dāvināšanas prieku. Tam nav jābūt lielas grupas pasākumam, ja tas ir aizliegts. Mana ģimene ļoti atbalsta to, ko mēs saucam par “laika dāvanām” — dodot kādam iespēju kopā paveikt kaut ko mazu, bet nozīmīgu, piemēram, mājās gatavotas vakariņas un filmu maratonu.
Bet galu galā tas, kas padara jūs par prasmīgu dāvanu devēju, ir tas, kā jūs pasniedzat dāvanu. Katrā ģimenē ir savādāk tradīcija svētku laikā. Daži Ziemassvētku rītā sēž aplī un dodas pa vienam, dažiem tas ir bezmaksas visiem, bet citiem ir jāatrod cilvēki visas dienas garumā un pēc tam jāpasniedz viņiem dāvana. Taču šajā sezonā ir svarīgi, lai tu velti laiku, lai arī tagad, lai sazinātos ar kādu, kas tev rūp: “Es domāju par tevi, kad to iesaiņoju, un domāju par tevi tagad.”
