Pēc dažiem skaitļiem, nedaudz mazāk par pusi no visiem laulības beigsies ar šķiršanos. Tās nav labākās izredzes pasaulē. Un, ņemot vērā realitāti, ka daudzas amerikāņu ģimenes sabrūk zem ikdienas prasību smaguma, pašpalīdzības guru un terapeitu nozare ir iesaistījusies, lai piedāvātu veidus, kā izveidot spēcīgākas ģimenes. Bet 70. gadu beigās, kad šķiršanās rādītājs bija īpaši augsts, pētnieku grupa, kuru vadīja Dr Džons Defrēns nolēma noskaidrot, kas īsti ir spēcīga ģimene, un atklāja sešas iezīmes, kas padara stipru laulība, kas ir laimīga, veselīgs un praktiski nesalaužams, kopīgs dažādās kultūrās. Turklāt jebkura ģimene var tos attīstīt neatkarīgi no tā, kur un kas viņi atrodas.
Pirms DeFreina pētījumi viņu noveda pie sešām kulturāli universālām iezīmēm, kas veido stipru ģimeni, viņš praktizēja kā ģimenes terapeits. Tas bija 1970. gadu sākums, un DeFrains atzīmē, ka amerikāņu uzskats par laulību un ģimeni nebija gluži rožains. Lielā mērā tas bija saistīts ar faktu, ka šķiršanās likme bija pieaugusi līdz aptuveni 50 procentiem. Nolemtība un drūmums bija tik plaši izplatīts, kā atceras DeFrains, ka daudzi, kas studēja amerikāņu laulības, to nedarīja. ticu, ka pastāvēja tāda lieta kā stipra ģimene, nekad nedomājot, kā viņiem izsekot uz leju.
DeFrains pārsteidza, ka labākais veids, kā atrast stipru ģimeni, ir atstāt definīciju tiem, kuri uzskata, ka viņiem tāda ir. Tāpēc viņš izsūtīja preses relīzes, aicinot spēcīgu ģimeņu locekļus sazināties ar viņu un viņa pētniecības partneri.
Pagāja veselas sešas nedēļas bez atbildes. Šķita, ka pastāv iespēja, ka spēcīgas ģimenes patiešām nepastāv. Pēc tam no Konektikutas tika saņemtas apmēram 100 vēstules, un, beidzoties preses relīzei visā valstī, tika saņemts vairāk atbilžu, līdz tika iegūts tūkstošiem cilvēku.
DeFrains un viņa kolēģi atbildēja ar anketām, kuru būtību viņš apkopoja uz "Kas darbojas?"
"Mēs vēlējāmies koncentrēties uz to, kas darbojas, jo mēs nevēlējāmies to darīt no profesionāļa viedokļa," saka DeFrains. “Jo profesionāļi izdomā visdažādākās idejas. Mēs gribējām runāt ar cilvēkiem, kas tajā dzīvo. Mums ir bijuši vairāk nekā 30 000 cilvēku ģimenēs 40 valstīs visā pasaulē, kas ir bijuši iesaistīti šajos pētījumos.
Pirmā no starptautiskajām spēcīgajām ģimeņu aptaujām notika Bogotā pagājušā gadsimta astoņdesmitajos gados. Pēc vairāku mēnešu datu pārklāšanas DeFreins īsti nespēja noticēt tam, ko redzēja.
"Viņi teica to pašu, tikai spāņu valodā," viņš saka.
Aptaujas par spēcīgu ģimeņu īpašībām no tik dažādām vietām kā Soveto, Dienvidāfrika un Indonēzija bija ļoti konsekventas. Lai gan viņi varētu izmantot dažādas valodas, metaforas un mājienus, lai aprakstītu to, kas viņu ģimenes padarīja stipras, viņiem visiem bija sešas atšķirīgas un kultūras ziņā nemainīgas. Īpašības: Novērtējums un pieķeršanās, apņemšanās, pozitīva komunikācija, patīkams laiks kopā, garīgā labklājība un veiksmīga stresa un stresa pārvaldība krīze.
"Cilvēki ir cilvēki ir cilvēki, un ģimenes ir ģimenes ir ģimenes. Tas, kas liek mums strādāt kā ģimenēm, ir ļoti līdzīgs, ”saka DeFrains. “Kā jūs domājat, ka mēs visi esam tik dažādi, ka mēs nevaram viens otru saprast. Tas ir iestrādāts cilvēka prātā. Taču ģimenēs, šķiet, stiprās puses paliek tās pašas.
Padziļināti: stipras ģimenes sešas iezīmes
Sešas iezīmes, kuras ir identificējis DeFrains un viņa kolēģi, ir universālas, jā, taču tās arī tiks interpretētas atšķirīgi starp indivīdiem. Piemēram, vai visas ģimenes izbaudīs laiku kopā, katram ģimenes loceklim var būt atšķirīgs viedoklis par to, kas ir patīkams laiks. Tāpēc DeFrains mudina ģimenes aplūkot sešas iezīmes kopā un atzīmēt perspektīvas atšķirības, lai atrastu veidus, kā palielināt kopīgās stiprās puses.
1. Atzinība un pieķeršanās
Dažreiz vecāki un bērni var domāt, ka pieķeršanās nozīmē glāstīšanu vai ka atzinība nedrīkst būt divvirzienu ceļš. Tas tā nav. Atzinību var saprast kā laika došanu kādam uzdevumu veikšanai, solījumu pildīšanu un pateicības izteikšanu (jā, arī bērniem).
Tāpat pieķeršanās var būt vairāk nekā apskāvieni. Tā var būt arī vēlme piedot vai pārliecība, ka mīlestība jūs dalāties savā starpā, ir spēka avots. Tas var pat nozīmēt tādu fizisko spēļu spēlēšanu kā cīkstēšanās, vai turot rokās. Tas nenozīmē, ka apskāvieni neskaitās. Apskāvienos vienmēr skaitās.
2. Patīkams Laiks Kopā
Spēcīgām ģimenēm patīk būt vienam ar otru. Patiesībā viņiem šķiet, ka kopā pavadītais laiks ir vērtīgs un vajadzīgs. Nav īsti specifisku patīkamu aktivitāšu, kam stipras ģimenes dod priekšroku, taču tās mēdz parādīties Atzinība par grupu piedzīvojumiem — pat tādiem vienkāršiem un lētiem kā spontāna svētdiena pārgājiens.
Kopumā patīkams laiks kopā nozīmē ģimenes rituālu novērtēšanu, smieklu dalīšanu un pateicību par mājām, kur ikviens var atgriezties.
3. Spēja efektīvi sazināties vienam ar otru
Stipras ģimenes dod ģimenes locekļu telpa, lai dalītos savās jūtās un emocijās. Viņi klausās pirms sarunas un meklē paskaidrojumus pirms vainas noteikšanas.
Lai gan humors un joki tiek novērtēti stiprās ģimenēs, viņi mēdz izvairīties no nomāktības un apsaukāšanās. Sarkasms ir reti sastopams, un ikviena viedoklis tiek novērtēts un cienīts.
4. Apņemšanās demonstrēšana
Spēcīgām ģimenēm apņemšanās nav teikšana. Tas nav tikai solījums vai ķīla. Tā vietā apņemšanās tiek parādīta aktos. Ģimenes, kas ir apņēmušās viena otrai, dalīs atbildību un darbosies demokrātiski, ciktāl tas ir iespējams.
Bet vairāk par to, saistības nozīmē izrādot atzinību par to, kas ir katrs indivīds ģimenē, un atzīmē savu perspektīvu. Spēcīgas ģimenes ļoti ciena viena otru, vienlaikus saglabājot saprātīgas cerības un strādājot, lai paaugstinātu katra pašapziņu.
5. Garīgā labklājība
Ideju par garīgo labklājību nevajadzētu jaukt ar īpašu reliģisku dogmu. Spēcīgas ģimenes bez baznīcas joprojām var dalīties garīgajā labklājībā, saprotot, ka ārpus viņiem ir lielāks spēks. Viņi novērtēs ģimenes vēsturi un saikni ar senčiem, vienlaikus atzīstot atbildību rūpēties par savu dabas pasaules kopienu. Viņiem būs kopīga miera, cerības, drošības un drošības sajūta, pat ja šīs jūtas nav saistītas ar dievību, kurai ir viņu kopīgās pestīšanas atslēgas.
6. Spēja efektīvi pārvaldīt stresu un krīzi
Tas, ka ģimene ir stipra, nenozīmē, ka dažkārt to nesatricinās nelabvēlīgas situācijas. Galu galā jūs nevarat kontrolēt visas veselības problēmas, dabas katastrofas vai politiskās pārmaiņas. Ja kaut kas, tad lielākā daļa ģimeņu tieši to atklāja 2020. gadā ar bloķēšanu un trakulīgu politisko sezonu.
Tāpēc svarīgāk ir tas, kā ģimenes risina grūtības. Spēcīgākās ģimenes to dara ar izpratni, ka kopā viņi var tikt cauri jebkam. Viņi uzskata, ka viņiem ir atbalsta tīkls, kas viņus pārdzīvos gan savā starpā, gan ar draugiem, un ka katra krīze piedāvā iespēju mācīties un kļūt stiprākiem. Viņi ir izturīgi, jo tie drīzāk liecas, nevis lūst un atrod kaut ko labu pat vistumšākajos laikos.
Svarīgi, ka šīm spēcīgu ģimeņu īpašībām nav īpašas burvības. Lai gan katru no tiem var detalizēti izpētīt, kopumā tie izpaužas kā vienkāršs jēdziens. Cilvēki stiprās ģimenēs patiesi jūtas labi viens pret otru un kopīgi rūpējas viens par otra veselību un labklājību.
Stipras ģimenes ir spēcīgas, jo tās saprot, kādas ir viņu stiprās puses, un izmanto šīs stiprās puses, neskatoties uz to, ka dzīvo sabiedrībā, par kuru DeFrains saka: “tikai nogalina ģimenes”.
"Mēs vienkārši cenšamies ražot, būt redzami un gūt panākumus. Tas ir bišu strops. Un mums nav laika sazināties vienam ar otru emocionālā un garīgā līmenī, ”viņš saka. "Ja jūs vienkārši zināt, kādas ir jūsu problēmas, jums nav nekā. Jums jāzina, kādas ir jūsu stiprās puses, un jākoncentrējas uz tām un jāpavada laiks kopā un jābauda vienam otru.
Un tas patiešām ir galvenais, viņš saka: spēcīgas ģimenes bauda viena otru.
