Roku griešana par Ziemassvētku komercializāciju ir tikpat liela svētku diena tradīcija kā zeķu nokarināšana un koka dekorēšana. Un tomēr tas turpinās, nemitīgi, ar katru melno piektdienu nāk darījumu lavīna, kas ir lielāka nekā iepriekšējā gadā. bērniem tiek pārdota mitoloģija, kas pielīdzina būt labam un iegūt lietas.
Vecākiem ir jāuztraucas un jāuztraucas par to, ko masu patēriņa kultūra nodara ar viņu bērniem, jo īpaši ņemot vērā satracinošo piķi, ko tā sasniedz brīvdienu laikā. Viņiem ir tiesības to darīt.
"Mēs zinām, ka materiālisms ir tikai posta recepte," saka Kristīne Kārtere, PhD, socioloģe un UC Bērklijas Lielās labas zinātnes centra vecākā līdzstrādniece. Tātad, ko vecāki var darīt, lai cīnītos pret to? Došana uz pieredzi balstītas dāvanas, nevis materiālās dāvanas ir lieliska vieta, kur sākt.
"Ja paskatās uz pētījumu, jums noteikti jāiegūst viņiem pieredze, nevis lietas," saka Kārters. "Tas, ko mēs piedzīvojam, atverot dāvanu, ja neskaita pārsteiguma elementu, tā nav īsti pozitīva emocija." Jaunu lietu atvēršana aktivizē atalgojuma sistēmu mūsu smadzenēs virsmas līmenī, bet tas nav mehānisms, kas varētu nodrošināt dziļākas un ilgstošākas sajūtas laime.
Fizisku dāvanu saņemšana Ziemassvētkos neizbēgami noved pie hedoniskas adaptācijas, parādības, kurā vienalga cik labi vai slikti kaut kas liek mums justies, mēs ar laiku pierodam un atgriežamies pie savas iepriekšējās laimes līmenī. Tas notiek jo izraisošā notikuma tūlītējās sekas (piemēram, atklājot, kā spēlēt ar jaunu rotaļlietu) laika gaitā izzūd. Un pat palikušie efekti (piemēram, spēlēšanās ar šo rotaļlietu, kad vien vēlaties) kļūst par daļu no “jaunās normas”.
Vēl viens vārds šai parādībai ir hedoniskais skrejceļš, jo dāvanu pirkšana, lai iepriecinātu savus bērnus, ir kā skriešana uz skrejceliņa: tas var jūs nogurdināt, bet nekur nenovedīs.
No otras puses, dāvināšanas pieredze izraisa pilnīgi atšķirīgas neiroķīmiskas reakcijas, kas tiek piedzīvotas kā patiešām pozitīvas emocijas, piemēram, laime vai prieks. Vienkāršs iemesls ir tāds, ka pieredze beidzas, pirms mums ir laiks tai pielāgoties. Tas ir nedaudz pretrunīgi — vai dāvana, kas nebija pārejoša, neizraisītu laimīgas sajūtas uz ilgāku laiku? — taču to pierāda daudzi pētījumi.
Kārters saka, ka papildus laimei un priekam pieredze var dot mums arī lietas, kas ir vairāk jēgpilns: “mīlestība un saikne, kopīgas rakstura stiprās puses, zinātkāre par kaut ko... lietas, kurām ir milzīgas ieguvumi."
Protams, svētku tradīciju pārveidošanu ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, it īpaši populārās kultūras gadījumā sludina pretēju vēstījumu, un jūsu bērni ir pietiekami veci, lai būtu pieraduši pie materiālistiskākiem svētkiem gadalaiki. Šeit ir daži praktiski padomi:
- Izveidojiet ģimenes tradīcijas, kas saistītas ar vērtībām, kuras vēlaties, lai jūsu bērni saistītu ar svētkiem, nevis noklusējuma materiālisma dāvanu izsaiņošana. Nedodiet viņiem tikai pieredzi; paskaidrojiet, kā šī pieredze sakrīt ar kaut ko, ko jūsu ģimene vērtē.
- Ja jums ir jaunāki bērni, jūs būsiet daļa no pieredzes, tāpēc nepadariet to par kaut ko tādu, kam jums būs grūti tikt galā. Ja visu laiku, kamēr atrodaties Disnejlendā, būsiet noguris un saspringts, jūsu bērns to sajutīs un tas kaitēs viņa pieredzei. Izvēlieties kaut ko, kas var patikt ikvienam, un visi būs laimīgāki.
- Kad bērni ir pietiekami veci, lai darītu lietas paši, varat dot viņiem lielāku rīcības brīvību, lai lūgtu to, ko viņi vēlas, taču jums vajadzētu arī ļaut viņiem ievilkties spēlē. Piemēram, ja jūsu pusaudzis vēlas apciemot draugu otrā valsts malā, maksājiet par lidojumiem, bet ļaujiet viņam ietaupīt suvenīriem.
- Varat dot materiālas dāvanas, kas ir saistītas ar pieredzi, lai jūsu bērni joprojām varētu kaut ko izpakot. Ja jūsu bērniem patīk slēpot, varat iegūt viņiem slēpošanas karti — uz pieredzi balstītu dāvanu — kopā ar jaunām brillēm vai cimdiem, neatkarīgi no materiāla, kas viņiem nepieciešams, lai izbaudītu laiku kalnā.
Atsakoties no materiālajām dāvanām un tā vietā sniedzot pieredzi, jūs varat pārvērst svētkus par laiku gada jūs un jūsu bērni gaidāt katru gadu un atskatāties uz to ar lielāku sajūtu atzinību.
