Atlaidīga rīcība higiēnas jomā ir ātrākais veids, kā to nodrošināt vīrusi un baktērijas skraidiet savā mājā. Vecāki var mīlēt savus bērnus, taču tas nepadara bērnus mazāk netīrus. Un, nekļūdieties, bērni ir diezgan netīri – īpaši pēc tam, kad viņi sāk apmeklēt skolu un dalīties ar baktēriju bagātību. Iemesls, kāpēc tas ir tik svarīgi iemācīt bērniem labu higiēnu un pārliecinieties, ka viņi uztver to, ka bērni vēlas pieskarties lietām. Ar to nav nekā nepareiza, un ir daudz pētījumu, kas apstiprina uzskatu, ka ārējo baktēriju iedarbība var būt veselīga. Tomēr nav lieliski iet cauri dzīvei, kas pārklāta ar plānu netīrumu kārtu. Ar to vecāki slimo. Tas saslimst citus bērnus. Ja tas kļūst pietiekami slikts, tas parasti rada mazāk nekā zvaigžņu reputāciju. Labāk veidot veselīgi higiēnas ieradumi tik agri cik vien iespējams.
Lūk, ko pētnieki, zinātnieki un eksperti iesaka, lai mācītu bērniem labu higiēnu.
1. higiēnas noteikums: sāciet ar vannām
- Bērnam pirmā vanna jānāk ne ātrāk kā 48 stundas pēc dzimšanas. Pēc tam aptuveni divas reizes nedēļā (vai ikreiz, kad viņi ir sasvīduši un netīri) palīdzēs viņiem izveidot spēcīgāku imūnsistēmu saskaņā ar pētījumiem.
- Ļaujiet bērniem kontrolēt vannošanās laiku, bet soli pa solim pastāstiet viņiem, kas jāmazgā, un nekad neatstājiet viņus bez uzraudzības.
- Nav noteikts vecums, kad bērni var mazgāties vieni, tāpēc izmantojiet savu bērnību kā ceļvedi. Kad viņi sāk justies neērti par jūsu klātbūtni, iespējams, ir pienācis laiks.
Higiēnas noteikums Nr. 2: Lieliska āra telpa nav lieliska telpās
- Kad runa ir par būtību ārā antisanitārs, msamaziniet antibiotikas un ļaujiet bērnam kļūt nedaudz netīram. Pētījumi liecina, ka ir pieļaujams, ka bērns tiek pakļauts mikrobiem no veselīgas augsnes, dzīvniekiem un cilvēkiem.
- Vecāki var un viņiem vajadzētu izveidot mājās kontrolpunktus apturēt slimības no iekļūšanas mājā pirmajā vietā.
- Iestatiet roku mazgāšanas staciju tieši durvju ailē, izmantojot antibakteriālas rokas putas vai spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli. Šeit bērniem vajadzētu noņemt apavus un nolikt malā visus priekšmetus, kuriem bieži pieskaras, un ceļot no mājām uz skolu.
- Kad bērns mācās ģērbties pats, samieriniet viņu grūtības, iedrošiniet viņu panākumus un ļaujiet viņiem būt muļķiem. Jūs varat sagaidīt daudz izmēģinājumu un kļūdu. Atcerieties, ka tam nav nozīmes, kamēr tie nesmaržo. Ja viņi aizraujas ar kādu noteiktu apģērba gabalu, viņiem ne vienmēr ir problēma to valkāt atkal un atkal.
3. higiēnas noteikums: zobiem ir nozīme
- Agri notīriet bērna zobus, lai izveidotu zobu tīrīšanas rutīna. Kad viņi kļūst pietiekami veci, atturieties no darba un ļaujiet to darīt bērnam.
- Ļaujiet bērnam izvēlēties savu zobu suku vai zobu pastu, jo tas veicinās viņa neatkarību.
- Ļaujiet bērnam atdarināt jūsu zobu tīrīšanas tehniku vai nospēlējiet divu minūšu dziesmu, lai bērnam tas būtu jautri, vai arī uzspēlējiet ātru izlikšanās spēli zobu tīrīšanas laikā, lai izvairītos no ikdienas stresa.
4. higiēnas noteikums: higiēna var būt iekšēja
- Bērniem vajadzētu vakcinēties pret gripu ne tikai tāpēc, ka tas var mazināt komplikāciju iespējamību, bet arī aizsargāt savus ģimenes locekļus.
