Baltais troksnis zīdaiņiem: viss, kas jums jāzina

Dzīve dzemdē ir ļoti skaļa, tāpēc, kad jūsu mazulis piedzimst, viņš pāriet no “SLAYER!” uz "Klusuma skaņas". baltā trokšņa — vai, kā viņiem patīk to saukt, skaņas miegains pūciņš — rada mazuļi jūties kā mājās. Starp citām priekšrocībām:

• Balto troksni ir traki lēti ražot ("Shhhhhhh").
• Baltais troksnis var palīdzēt jūsu mazulim nokļūt Snoozeville un tur palikt.
• Baltais troksnis mazina raudāšanu un stresu (viņiem un jums).
• No baltā trokšņa ir viegli atradināt.
• Baltais troksnis ir pat saistīts ar riska samazināšanu SIDS.

Tomēr dīvainā kārtā kaut kam tik ļoti vienkāršam tas bieži tiek izmantots nepareizi. Tāpēc pagrieziet dzirdes aparātu uz augšu, lūk, zemāka.

Vai jūs pērkat šo?

Jūs varat to neapzināties, bet jums jau pieder baltā trokšņa radītājs. Tas vienkārši tiek apzīmēts kā putekļsūcējs, ventilators, duša, radio vai jūsu seja. Turklāt vakuuma izmantošana kā jebko citu, nevis vakuumu, ir nepraktiska un negodīga pret vakuumu. Radio statiskais ir labs risinājums, izņemot to, ka nevienam nav radio, un galda ventilatora darbināšana šķiet dzīvotspējīga, līdz uzzini, ka tas mēģina tevi nogalināt. Kas tavs

mazulim tiešām vajag gulēt skanīgi un droši ir dzemdei līdzīgu melodiju kakofonija, kas ir vienmērīgas sirdsdarbības un zemas frekvences dūkoņas un rīboņas sajaukums. Droši vien jūs pats varat veikt diezgan pienācīgu aptuvenu aprēķinu, taču jūs noģībīsit, ja mēģināsit iet vairāk nekā piecas minūtes. Par laimi, ir daudz lietotņu un pieejamu produktu, piemēram White Noise Baby, Mazuļa atlikšana, Mazulis Šušers, un Skip Hop Soother, kas visu nakti saglabā miegaino pūciņu fonā. Turklāt vismaz viena no tām ir burvīga pūce. Tu neesi burvīga pūce.

Wikipedia

Ja tas ir pārāk skaļš, jūs esat pārāk satracināts

Baltajam troksnim jābūt skaļākam, nekā jūs sākotnēji jūtaties apmierināti; pietiekami skaļi, lai noslīcinātu ārējos trokšņus, bet ne tik skaļi, lai sāpētu ausis. Tam vajadzētu būt apmēram tikpat skaļam kā dušai, kad atrodaties vannas istabā vai līstot mērenam lietum (~50 decibeli). Ja jūsu mazulis jau guļ vannas istabā vai lija lietus, jūs esat gatavs baltajam troksnim, taču var rasties citas problēmas.

Ieslēdziet to un turiet to ieslēgtu

Neatkarīgi no tā, ko izmantojat, lai radītu balto troksni, pārliecinieties, ka tas var droši darboties nepārtraukti, kamēr mazulis guļ. Tas ne tikai aizvedīs jūsu mazuli uz Snore Valley ar ātrvilcienu (tā ir pietura pēc Snoozeville), bet arī, ja viņš pārsteigsies nomodā, viņam būs mazāka iespēja palikt nomodā.

Ņemiet vērā, ka baltais troksnis, iespējams, arī palīdzēs jums izkļūt no tā, nomācot visus mazos trokšņus, kas liek jums vēlēties skriet un pārbaudīt mazo strūklu. Tāpēc iedarbiniet baltā trokšņa iekārtu un sagatavojieties vislabākajam miegam, kāds jebkad ir bijis jums un jūsu mazulim. "Hei, vai tas ir brīvības roks?" Jā, jā, tā ir.