Mans dēls piedzima pirms astoņiem mēnešiem. Es sveru 228 mārciņas. Tas ir visvairāk, ko jebkad esmu svēris.
Kā bērni teiktu, "dīvaina elastība". Bet tā ir problēma. Šobrīd es dīvaini lokos. Es pilnībā pārzinu “tēva bods” — šis jauks, daļēji seksistisks, sarunvalodā lietots termins jebkuram tētim, kuram ir bērns un prāts. Un man ir kauns. Nevis ķermeņa kauns, parasts kauns. Jo es to izdarīju sev.
Kad es kļuvu a Puisis kļuva par tēti, pārtraucu vingrot un sāku stresa ēšanu. Astoņus mēnešus nebija laika trenēties, bet bija laiks apēst pilnu picu un nomazgāt to ar puslitru saldējuma. Es ārstēju ar pārtiku. Tas bija mans "es" laiks. Izņemot to, ka es nebiju viena. Bens un Džerijs vienmēr bija man blakus, deva man DZĪVĪBU... un lēnām nogalināja.
Šis ir pazīstams stāsts. Vecāki pieņemas svarā no miega trūkuma, stresa ēšanas un laika plānošanas. Pēc mana dēla piedzimšanas manas ķirzakas smadzenes bija pilnībā iedarbojušās: “Tu nevari agri celties, lai trenētos. Tev vajag gulēt. ” “Tu strādā visu dienu un tad rūpējies par bērnu. Kad tev ir jātrenējas?” "Tu esi pelnījis cienastu. Iemērciet to hotdogu tajā želato.
Man vajadzēja pamodināt no tēta izraisītās pārtikas komas. Laiks radikāliem pasākumiem. Nolēmu, ka katru dienu no Pateicības dienas līdz Ziemassvētkiem trenēšos. Katru dienu es apmeklēju sporta zāli un ēdu kaut ko zaļu. Vai man bija stingrs plāns? Nē. Es biju kā tu. Es veicu nejaušu interneta izpēti un sāku.
Tāpat kā ar visiem treniņu un uztura plāniem, viss sākās labi. Es turējos pie tā, labi paēdu, tupus un svīdusi un atraugas. Un tad... nu. Droši vien varat uzminēt, kas notika, bet Es tev to nesabojāšu.
Tātad, ko es uzzināju savas “Tēta ķermeņa” laikā? Laika pārvaldības problēmas ir reālas. Es apmeklēju sporta zāli pulksten 6:00 un treniņa vidū pagriezos atpakaļ, lai pabarotu dēlu ar pudeli. Bija grūti noturēt impulsu un grafiku. Labākais, ko es varēju darīt, bija palikt elastīgam un izmantot katru dienu, kas man tika piedāvāts. Ja tas nozīmēja doties uz sporta zāli piektdienas vakarā pulksten 21.00, lai tā būtu.
Es arī uzzināju, ka modes diētas un 30 dienu izaicinājumi nav tas, kas mani pārvērtīs no tēva par tēva dievu. Man ir nepieciešams dzīvesveida remonts. Tāpat kā tas, kuru es piedzīvoju pirms astoņiem mēnešiem. Man ir jāmaina veids, kā es attiecos uz pārtiku un vingrinājumiem. Sāciet ar mazumiņu, veidojiet jaunus ieradumus un ņemiet to vienu dienu vienlaikus.
Tētim Bodam nav brīnumainu risinājumu. Bet ir motivācija mainīties. Tēta bods ved uz mirušo ķermeni. Un man ir kāds, kuram vajag, lai es būtu labā formā. Viņam ir vienalga, kā es izskatos ar novilktu kreklu, taču viņam vajag, lai es varu viņu dzenāt pa rotaļu laukumu.
Ir 2019. gads. Cilvēki apmeklē sporta zāli un ievēro diētu. Tātad, kas tas būs? Tētis Bods vai tētis Dievs?
Es zinu, kuru es izvēlos.
