Jūs esat iegādājies konservus. Jūs esat uzkrājis ziepes. Jūs un jūsu bērni mazgā rokas 20 sekundes un nodziedot daudz laimes dzimšanas dienā. Ja Covid-19 nāk, jūsu mājsaimniecība ir gatava. Bet ir vēl viena lieta, par kuru jādomā: kā aizsargāt vecvecākus.
Pamatojoties uz to, ko mēs līdz šim zinām par šo vīrusu, Covid-19 ir īpaši bīstams gados vecākiem pieaugušajiem un cilvēki ar pamata veselības traucējumiem, lai gan amatpersonas saka, ka nav pietiekami daudz informācijas uz precīzi norādiet, kādi veselības stāvokļi ir saistīti pakļaut pacientus lielākam riskam. Šķiet, ka no Ķīnas līdz ASV šī tendence saglabājas. Šī iemesla dēļ CDC ir ieteicis visām personām, kas vecākas par 60 gadiem, piepildīt pieliekamos un būt gataviem ilgstošai uzturēšanās mājās ar minimālu kontaktu ar ārpasauli.
Daļai no tā vajadzētu būt vienkāršai pārdošanai: kuram noteikta vecuma cilvēkam nepatīk būt sagatavotam un viņam katram gadījumam ir pilns pieliekamais un ledusskapis? Bet minimālais kontakts ir daudz lipīgāks, īpaši vecvecākiem. Ikviens, kurš regulāri tiksies ar saviem mazbērniem, visticamāk, atteiksies no bērnu karantīnas. Tāpēc vecākiem tagad jāsāk runāt ar vecvecākiem un jāsāk izstrādāt spēles plāns, kad (optimistiem “ja”) koronavīruss skars jūsu kopienu. Šeit ir pieci padomi, kā runāt — vecmāmiņai un vectēvam nejūtoties izolēti un atsvešināti.
Esi Pieaugušais
Varētu būt dīvaini vai grūti pateikt saviem vecākiem, ka viņiem ir jāierobežo mijiedarbība ar jums un pārējo ārpasauli savas drošības dēļ. Tomēr, tā kā jūsu vecāki turpina novecot, jums var būt nepieciešamsšādas sarežģītas sarunas vairāk, nekā jūs vēlētos.
Tas varētu būt veids, kā praktizēt. Pieejiet tēmai maigi un mēģiniet nesatraukties, ja jūsu vecāki nekavējoties nepiekrīt doties karantīnā. Jums var nākties viņus pārliecināt un dažas reizes sarunāties. Un pārliecinieties, ka vienmēr ir skaidrs, ka jūs mēģināt izturēties pret viņiem pēc iespējas cieņpilnāk.
Runājiet, bet arī klausieties
Vienkārši sakiet saviem vecākiem, lai viņi, iespējams, ieiet karantīnā nebūs iet labi. Tā vietā mēģinietpadari to par sarunu kur kopā jūs izlemjat, kā tas darbosies, kurā brīdī viņiem vajadzētu izolēties vai apsvērt izejot no izolācijas, kādas ir jūsu galvenās bažas un kā jūs sazināsities slimības uzliesmojuma laikā kopienai.
Izmantojiet video tērzēšanu un esiet pacietīgs
esŠajos neskaidrajos laikos video tērzēšana ir acīmredzams risinājums, lai palīdzētu jūsu vecākiem uzturēt sakarus. Turklāt ir daudz iespēju — Skype, FaceTime, Google Duo Video — lai jūs varētu likt tam darboties neatkarīgi no tā, ko jūsu vecāki dara digitāli.
Video tērzēšanas laikā bērni var baidītiestomēr, it īpaši, ja viņi nav pie tā pieraduši. Iespējams, vēlēsities tērzēt ar saviem vecākiem pirms laika, kad būs nepieciešams pierast pie videoklipa, un jūsu bērniem sākumā varētu būt dīvaini runāt ar viņiem. Tomēr pastāvīgās tikšanās organizēšana katru dienu vai nedēļu vienā un tajā pašā laikā pēc pašu noteiktās karantīnas palīdziet normalizēt video ekrānu saviem bērniem un uzlabojiet viņu virtuālo mijiedarbību ar vecvecākiem.
Video tērzēšana var arī palīdzēt jums rūpīgāk sekot līdzi saviem vecākiem un viņu veselībai. Ir vieglāk uzzināt, kā kādam patiesībā klājas, ja jūs viņus varat redzēt. Un, ja kaut kas izskatās vai šķiet nepareizi, varat ātri sākt rīkoties.
Reģistrējieties pakalpojumam TikTok
Internets nodrošina visu veidu veidus, kā cilvēki var uzturēt sakarus un stiprināt savas saites, nesatiekoties aci pret aci. Tiešsaistes spēles (domājot vairāk par Words with Friends, nevis par Call of Duty) var ļaut vecvecākiem spēlēt ar saviem mazbērniem no tālienes. Ja viņi ir gatavi, viņi pat var kļūt radoši, izmantojot video rediģēšanas lietotnes un sākt ar mazbērniem apmainīt muļķīgos TikToks vai citus īsus videoklipus. Tas var nebūt tik labs kā klātienes laiks, betir spiesti kļūt radošiem varētu dot jautru un svaigu jaunu dinamiku vecvecāku un mazbērnu attiecībās.
Turpiniet savus rituālus
Varbūt jūs parasti pusdienojat kopā ar vecvecākiem katru svētdienu vai sestdienas pēcpusdiena ir laiks, kad jūsu vecāki parasti ved bērnus un sniedz jums un jūsu partnerim tik nepieciešamo atpūtu. Vecvecāku karantīna, protams, izjauks šo parasto ritmu un var pastiprināt viņu izolētības sajūtu. Pat ja jūs nevarat izveidot savienojumu tāpat kā parasti, mēģiniet ievērot šo rituālo tikšanos. Kopīga maltīte, izmantojot tālruni vai video tērzēšanu, nevar aizstāt to, ko jūs parasti darāt, taču tas ir labāk nekā garām vienam otram.
