Lielākā daļa vecāku, iespējams, gaida daudz jaunu pienākumu, kad viņiem būs bērns. Bet tas nepalīdz pāriem sadalīt vecāku pienākumus. Daži tēti varētu domāt, ka viņiem ir slēdzene vīra pienākumi, taču pat tie vīrieši, kuri vēlas būt pēc iespējas godīgāki, var nebūt paveikuši pietiekami daudz. Piemēram, jūs zinājāt, ka šūposiet barošanu un autiņbiksīšu maiņa. Taču saskaņā ar tūkstošgadu vecāku aptauju 95 procenti mammu apgalvoja, ka maina autiņbiksīšus vairāk nekā viņu otrā puse, savukārt 75 procenti tēvu uzstāja, ka viņi to dara. Tajā pašā aptaujā 80 procenti sieviešu teica, ka viņi būtu vairāk iespējams, ka nomainīs netīrās autiņbiksītes nekā viņu otrā puse, savukārt tikai 43 procenti vīriešu teica to pašu. Tas īpaši neliecina par vecāku pienākumu taisnīgu sadali.
LASĪT VAIRĀK: Tēva rokasgrāmata kakām, autiņbiksītēm un podiņmācībai
Bet, runājot par laimi, tuvību un vispārējo apmierinātību ar attiecībām, tas, kurš dara vairāk, ir mazāk svarīgs nekā skaidra izpratne par to, kurš ko dara. Tā saka pāru terapeite Laura Silversteina, klīniskā direktore un līdzīpašniece
Konflikts vecāku pienākumos ir neizbēgams
Tā kā cilvēkiem nevar būt jaukas lietas, arī jūsu dzīves laimīgākais brīdis — bērna piedzimšana brīdī, kad jūs, visticamāk, piezvanīsit kādam, piemēram, Silveršteinam, lai novērstu jūsu attiecības brūkoša. Tas ir tāpēc, ka jums un jūsu partnerim tagad ir vairāk darba un mazāk naudas, lai to paveiktu. Ak, un jūs abi esat bezmiega zombiji. "Miega trūkums ir veids, kā jūs spīdzināt cilvēkus. Tas ir ļoti svarīgi, ka visi staigā noguruši, ”saka Silveršteins. Vienkārši sakot, pāri ar maziem bērniem ļoti reti izvairās no konfliktiem par darba dalīšanu.
"Neviens neguļ, ir tik daudz veļas, visas tās pudeles ir jāsterilizē, un, starp citu, kurš šūpo bērnu gultā?" Tur ir arī autiņbiksīšu maiņas faktori, jo, kā atzīmē Silveršteins, “Zīdaiņi kakā a daudz. Jūs varat mani citēt par to." Paldies — es negribētu tikt apsūdzēts šīs ļoti oriģinālās domas zādzībā. Silveršteina atzīst, ka viņa un viņas vīrs cīnījās ar vienādām problēmām, taču viņi to pārvarēja, un ar viņas palīdzību tiksiet galā arī jūs.
Visi dara pārāk daudz
Silveršteins nav pārsteigts par aptaujas rezultātiem, jo cilvēki mēdz redzēt lietas no savām acīm perspektīvas un tāpēc ir grūti noticēt, ka kāds cits varētu strādāt tikpat smagi kā viņi ir. Tomēr, kad pāri ierodas viņas birojā, Silveršteina atklāj, ka visi — gan vīrieši, gan sievietes — uzskata, ka dara vairāk, nekā spēj uzturēt. Atzīšana, ka ikviens ir savas virves galā, ir pirmais solis, lai pārvarētu konfliktus par to, kurš dara vairāk.
“Tu pārnāc mājās no darba, esi noguris, jūti, ka nevari iztikt vairs dienu bez pilna nakts miega, bet atkal tev ir jāmostas nakts vidū. Ir grūti nejust aizvainojumu, ja redzat kādu blakus gultā guļam, bet uzminiet ko? Viņi arī pamodīsies pēc 3 stundām.
Sadarbība vecāku pienākumos pārspēj konkursu
Pastāvīgi sacenšoties, pāri jūtas vientuļi, atdalīti un neapmierināti gan emocionāli, gan fiziski. Iešana pa šo ceļu ved vai nu uz “Augsta konflikta vidi vai biznesa attiecībām, kur jūs vienkārši ejat cauri kustībām," abiem izklausās tā, ka tiem vajadzētu būt mazākiem apceļots.
Tā vietā, Silverstein saka, risiniet savus individuālos stresus kopā, sadarbojoties un savstarpēji atbalstot. "Šis jaunais mazulis ir pārsteidzošs, bet arī ļoti grūts. Mēs abi vēlamies būt saistīti ar jauno dzīvi, kas ir pievienojusies mūsu ģimenei, kā arī būt saistīti un palikt seksuālas būtnes viens ar otru. Būsim šajā zupā kopā; tu un es pret pasauli." Uz komandu orientēta pieeja rada lielāku laimi un emocionālu tuvību, kas noved pie fiziskas tuvības un pēc jautra runa piemēram, vairāki čempionāti.
Apspriediet, sadaliet un pārvaldiet vecāku pienākumus
Silveršteins apstiprina: “Cilvēki ir vislielākais gandarījums par attiecībām, ja viņiem abiem ir skaidra izpratne par darba sadali un mājsaimniecības pienākumiem. Izšķirošais faktors nav tas, kurš dara vairāk, bet gan skaidrība par to, kura uzdevums ir ko darīt. Tātad godīgākais sadalījums ne vienmēr ir 50/50.
Silveršteins burtiski sniedz pāriem kontrolsarakstu par katru mājsaimniecības darbu — precīzāk sakot, 136 no tiem — un liek viņiem atzīmēt, kurš ko dara pašlaik un kurš to darītu ideālā gadījumā. Rezultāts var būt kā šajā aptaujā: abi cilvēki domā, ka dara visu. Bet tas noved pie sadarbības diskusijas un skaidra, taisnīga plāna par to, kurš ko darīs. "Parasti laimes līmenis ir augstāks, kad par to ir diskutēts, bet patiesībā tas ir mazāks apmierināts ar sadalījumu 50/50, jo ir neparasti, ka cilvēki jūtas tieši tāpat par katru darbu,” Silveršteins saka. Tas ir pilnīgi loģiski — ja jūs dodat priekšroku kaķēnu pakaišiem, nevis cilvēku atkritumiem, bet jūsu partnerim ir otrādi, dariet to. Priecīgas kakas visiem!
Galvenais ir skaidra, tieša un godīga saruna iepriekš, savstarpēji saskaņotā laikā. Neviens nejūtas līdzsvarots, kad pulksten 3:00 ir līdz plaukstas locītavām. Atkal.
Ņemiet vērā, ka Silveršteins vienkārši nesaka, ka labāk ir sadalīt visus darbus, nevis dažus. Visticamāk, jūsu autiņbiksīšu maiņas plāns izskatīsies apmēram šādi: "Es paņemšu pulksten 6:00, jo gatavojos darbam, un jūs varat paņemt pusnakti, jo skatāties multfilmas." Katra situācija ir atšķirīga, taču, ja jums ir tieša saruna par savstarpēji saskaņotām cerībām, jūs izvairīsities no darbiem, strīdiem un netīrām autiņbiksītēm. uz augšu.
