Dzimšana ir nepārspējama pieredze un atbalsts, ko saņemat no slimnīca, lai gan tas ir būtiski, tas galvenokārt ir medicīnisks. Tie, kas meklē emocionālu un fizisku ceļvedi — katru minūti apmācītu jūsu dzemdību treneri —, vēršas pie dūlām. Ir labs iemesls. Amerikas Grūtniecības asociācija ziņo, ka dūla jūsu dzimšanas komandā rada pozitīvāku dzemdību pieredze, var samazināt kopējo ķeizargriezienu skaitu par 50 procentiem, dzemdību ilgumu par 25 procentiem, oksitocīna lietošanu par 40 procentiem un epidurālās operācijas pieprasījumus par 60 procentiem. Tātad jūs domājat, ka vēlaties iegūt dūlu. Lūk, kas jums jāzina.
SAISTĪTI: Tētiem rodas PTSS, skatoties, kā viņu partneri dzemdē
Dūlas nav medicīnas profesionāļi.
Lai gan dūlām ir zināšanas daudzos medicīniskos dzemdību un dzemdību aspektos, dūla nav ārsts. Arī dūla nav vecmāte. Dūlas nesniedz mazuļus. Dūla ir profesionālis, kas apmācīts sniegt informatīvu, emocionālu un fizisku atbalstu dzemdību laikā. Dūla iestājas par pāri un viņu dzimšanas plānu un var palīdzēt citādi saspringtās situācijās dzemdību telpā neatkarīgi no tā, vai viss notiek kā plānots vai nē. Dūla ir arī apmācīta sāpju un stresa mazināšanas paņēmienos, tostarp relaksācijā, elpošanā un masāžā, un pēc dzemdībām tā palīdzēs jaunajai māmiņai sākt zīdīšanas procesu.
Dūlas neaizstāj tēti.
Teiksim pilnīgi skaidrs: dūla nav paredzēta, lai dzemdību zālē aizstātu topošo tēti. Viņa varētu viņam atgādināt lietas, ko viņš iemācījās darba klasē. "Ir patiešām grūti redzēt, ka tuvinieks cieš no sāpēm," saka Dārbijs Moriss, Sanfrancisko Sweetbay Doula īpašnieks un dibinātājs. “Jūs varat pēkšņi pārstāt domāt racionāli un aizmirst to, ko esat iemācījušies. Tā noteikti ir viena no lietām, kuras dēļ es tur esmu. Un daži pāri nolemj, ka viņi to nevēlas tēvs uz āķa kā darba treneris, un tādā gadījumā dūla var viņu pilnībā atbrīvot no tiem pienākumus.
Ir vairāk nekā viens dūlas veids.
Dzimšanas dūlas ir pirmais dūlu veids, kas nāk prātā, pieminot vārdu, taču ir arī citi dūlu veidi.
- Pirmsdzemdību dūlas atbalsts topošajām māmiņām, kurām ir noteikts gultas režīms vai cita augsta riska grūtniecība.
- Pēcdzemdību dūlas kļūst arvien populārāki, jo pāri izvēlas dzemdēt bērnus ārpus ģimenes vai vienkārši dod priekšroku profesionālai palīdzībai ar savu jauno bērnu. Pēcdzemdību dūlas aptver visu, sākot no zīdaiņa nomierināšanas, miega un zīdīšanas līdz ģimenes suņa pastaigāšanai un mājas uzkopšanai.
- Tur ir arī nāves dūlas kas palīdz indivīdiem (un viņu ģimenēm) dzīves beigās.
Ir vairāk nekā viens dūlas sertifikācijas veids.
Doula sertifikāti aptver plašu klāstu. Vienā galā atrodas DONA International, Amerikas lielākā dūlu sertifikācijas organizācija, kas kopš tās dibināšanas 1992. gadā ir sertificējusi vairāk nekā 12 000 dūlu. Tā ir viena no visaptverošākajām programmām pasaulē ar visilgāko dzimšanas dūlas sertifikāta iegūšanas procesu. ietver vairāku dienu semināru, mājmācību, vebinārus, piedalīšanos dzīvās dzemdībās, kā arī ģimenes un medicīnas novērtējumus. pakalpojumu sniedzējs. DONA cieši sadarbojas ar Lamaze International dzemdību izglītības jomā. Otrā spektra galā ir nelielas vietējās iestādes, kas dažos gadījumos sertificē dalībniekus uz vietas, lai viņi varētu apmeklēt pašmāju darbnīcu.
Dūlas izvēle ir personiska.
Vispirms vēlēsities uzzināt par topošās dūlas pieejamību, sertifikāciju, tālākizglītību un dzimšanas filozofiju. Ja jūsu prasības šajās jomās ir apmierinātas, jūsu izvēle kļūst ļoti personiska. Moriss saka, ka galvenais ir atrast kādu, ar kuru jūtaties ērti un justies kā pilnībā uzticēties. Lielākā daļa dzemdību dūlu saprot, cik svarīga ir viņu saikne ar pāri, un neprasa maksu par sākotnējo konsultāciju. Veltiet laiku, lai intervētu vairākas dūlas, lai atrastu vislabāko atbilstību.
Izmaksas ļoti atšķiras.
Dūlas ir visos 50 štatos, kā arī citās valstīs, un to likmes mēdz atšķirties tāpat kā mājokļu cenas. Dūla Sanfrancisko maksās daudz vairāk nekā Ohaio mazpilsētā. Ņemot to vērā, lielākā daļa dzemdību dūlu iekasē vienotu likmi par pakalpojumu paketi, kas ietver noteiktu skaitu pirmsdzemdību apmeklējumu; dzemdību plāna sastādīšana; pieejamības nosacījumi pa īsziņām, e-pastu un tālruni; klātbūtne dzimšanas brīdī; un pēcdzemdību vizīšu skaits. Dažās slimnīcās lielākos lielpilsētu rajonos, piemēram, Kalifornijas līča apgabalā, strādā brīvprātīgo dūlas vai dūlas, kuras ir pieejamas dzemdību un/vai piegādes laikā. Vienkārši atcerieties, ka šie cilvēki atbalsta to, ko slimnīca uzskata par drošāko un efektīvāko dzemdību plānu, nevis pāris. Tas, vai dūlas pakalpojumus sedz apdrošināšana, atšķiras atkarībā no atrašanās vietas, un Minesota ir vienīgā, kas saskaņā ar likumu sedz visus dzemdību dūlas pakalpojumus.
