Tālāk teksts tika izveidots sadarbībā ar RX Kids proteīna uzkodu batoniņi, ideāli vienkārša uzkoda ideāli vienkāršai darbībai.
Vainojiet mūsu tehnoloģiju virzīto kultūru vai A tipa tendences vai amerikāņu stereotipu, ka vairāk ir labāk. Lai kāds būtu iemesls, daudzi vecāki ir spiesti meklēt vissarežģītākās un laikietilpīgākās darbības. ar saviem bērniem, uzskatot, ka tas, ko viņi no tā iegūst, ir tieši paralēls asinīm, sviedriem un asarām iekšā.
Bet vai mūsu bērnu aizvešana uz dārgo vingrošanas studiju, kas atrodas divu pilsētu attālumā, patiešām ir izdevīgāk viņu fiziskajai izaugsmei nekā spēlēšanās ar viņiem pagalmā? Vai sasmalcinot, sagriežot kubiņos un gatavojot virtuvē, tiek iegūta uzkoda, kas ir labāka par pilnīgi vienkāršu RX Kids proteīna uzkodu bārs?
Nē, protams nē. Sarežģīt savu dzīvi nesamazina to, kad runa ir par laimīgu, veselīgu bērnu audzināšanu. Pētījumi liecina, ka tad, kad tēti pavada laiku, veicot aktivitātes, viņi Izbaudi ar saviem bērniem (nevis stresa dēļ summa kopā ar viņiem pavadīto laiku), bērni piedzīvo uzvedības problēmu samazināšanās par 28 procentiem.
Tāpēc, pirms ķeraties pie sarežģītiem plāniem, lai padarītu sava bērna dzīvi satriecošāku nekā jebkad agrāk, apsveriet iespēju izvēlēties pretējo ceļu. Apskatiet šos četrus veidus, kā vienkāršot bērna aktivitāšu grafiku, lai pavadītu vairāk laika kopā un darītu mazāk. Tiešām.
Izlaist: Klavieru nodarbības 4 gadus veciem bērniem
Izmēģiniet: Mūzikas atzinības vakari
Velkot savu pirmsskolas vecuma bērnu, spārdot un kliedzot uz klavierstundām, viņš nekad neizveidos Mocartu. Tā vietā izvēlieties vienu vai divas naktis nedēļā un atkal saliecieties kopā, kamēr Alexa piesaista jūs un jūsu mini-me ar dažām dzīvīgām dziesmām, pie kurām varat dejot. Pētījumi liecina, ka, vienkārši klausoties mūziku kopā ar savu bērnu, var būt lielas priekšrocības, veidojot vecāku un bērnu saikni.
Izlaist: stundu garas virtuves nodarbības
Izmēģiniet: Proteīna batoniņu uzkodas
Paskatieties, tas nav slikti, ja vēlaties, lai jūsu bērns labi paēd. Pareizs uzturs ir veselīga bērna audzināšanas stūrakmens. Taču, cenšoties rīkoties pareizi, veselais saprāts dažkārt var atkāpties otrajā plānā. Padomājiet par to: vai esat kādreiz saticis 5 gadus vecu bērnu, kuram bija rētas uz mūžu, jo viņš ēda veikalā pirktu, nevis mājās gatavotu granolu? Vai jūsu 6 gadnieks patiešām ir izpostīts, jo viņas zupa nāk no skārdenes, nevis no jūsu plīts virsmas? Nē. Pārtrauciet sapņot par sarežģītām receptēm un tā vietā pasniedziet tās kaut ko ļoti vienkāršu RX Kids proteīna uzkodu bārss — bērniem draudzīgi proteīna batoniņi, kas izgatavoti no īstām sastāvdaļām piemēram, olu baltumus, dateles un šokolādi. Tie labi ceļo, labi iesaiņoti mugursomā un garšo tik labi, ka jūsu mazulis brīnīsies, ko viņš izdarīja, lai to būtu pelnījis.
Izlaist: sportojiet sporta zālē tālu, tālu
Izmēģiniet: Piemājas "treniņi"
Varbūt jūsu bērnam ir lemts kļūt par nākamo Tomu Breidiju. Varbūt ne. Mēs zinām, ka, kad bērni ir mazi, viņi gūs daudz vairāk fizisko un emocionālo labumu no vecmodīgas izklaidēšanās jūsu pagalmā, nekā tiks nosūtīti uz sporta nometni. Jauns Kembridžas universitātes pētījums atklāj, ka tēti, kuri iesaista savus bērnus fiziskās spēlēs (mīcīšanās, kutināšana un tamlīdzīgi), audzina emocionāli stabilākus bērnus nekā bērni, kuriem trūkst tēta rīcības. Cits pētījums no Djūka universitātes atklāj, ka vecāki, kuri ir fiziski aktīvi kopā ar ģimeni, visticamāk, audzinās bērnus ar veselīgu attieksmi pret fizisko sagatavotību. Tāpēc tā vietā, lai brauktu 60 minūtes, lai dotos, sēdiet sporta zālē, kamēr jūsu bērnudārznieks apgūst pēdu vingrinājumus un apgūst līdzsvara baļķi, kāpēc gan neizveidot savu šķēršļu joslu pagalmā, kur jūs abi varat veidot prasmes, savienojoties kopā?
Izlaist: spēlēšana atsevišķi
Izmēģiniet: Ģērbšanās un izdomājums
Tā vietā, lai iegādātos lielo ekrānu, konsoli un visus logrīkus un sīkrīkus, lai jūsu bērns varētu spēlēt Piedzīvojiet pēc iespējas patiesāku dzīvi, pieturieties pie vecmodīgiem un ticiet tik ilgi, cik tas būs tu. Vecu apģērbu un kostīmu dārgumu lādei rotaļu istabā vajadzētu kalpot visu bērnību — ja jūs, vecāki, ar entuziasmu pievienojaties. Ģērbšanās raksturā (domājiet: pirāti, pionieri, fejas un citi) stiprina bērna stāstīšanas prasmes, vienlaikus rosinot iztēli.
