Padomi par mājsaimniecības darbu pārrunām ar savu dzīvesbiedru

click fraud protection

Šis stāsts tika veidots sadarbībā ar Dawn un Swiffer.

Vārdā nav prieka"mājas darbi”. “Darbs” nes sev līdzi godu. “Darbs” norāda lomu. “Atbildība” nozīmē atbildību. “Chore” nepiedāvā nevienu no šīm īpašībām. Tas ir definēts kā "sarežģīts vai nepatīkams uzdevums", jo kaut kā "uzdevums" nebija pietiekami nepatīkams. Un ar darbiem ir tā, ka tie nekad neapstājas. Bērniem vienmēr ir jāēd, krekli no žāvētāja neiznāk salocīti, un neatkarīgi no tā, cik labi jūs slaucīt, putekļi tiek izsūknēti. Vienīgais labums ir tas, ka laulībā darbi ir dalīta slodze, bet tie ir labi jāsadala, lai neviens nejustos nomests. Bet grafiki atšķiras, tāpat kā personības. Nav neviena universāla risinājuma, lai atrastu jums piemērotu sistēmu. Tāpēc mēs jautājām ekspertu grupai, tostarp terapeitiem, profesionāliem organizatoriem un uz vietas esošajiem precētiem pāriem, par to, kā godīgi paveikt darbu.

LASĪT VAIRĀK: Tēva rokasgrāmata mājas darbiem

Pagrieziet lielos

Maiks LaFave kopā ar sievu dzīvo Mineapolē, Minesotā. Labākā metode, kas viņam ir bijusi piemērota, ir katru nedēļu mainīt to, kurš ir atbildīgs par vakariņām. Šī persona plāno maltīti, iepērkas svētdienās un gatavo katru vakaru. Viņu bērni — 16, 13 un 10 gadus veci — mazgā traukus. Viņš saka, ka ir dažas priekšrocības. Ikdienas darbi nav neviena cilvēka vienīgais pienākums. Tas rada lielāku dažādību, jo ēdienreizes netiek tik ātri atkārtotas. Un bērni var redzēt gan mammu, gan tēti gatavojam. Tas pats attiecas uz putekļsūcēju, vannas istabu tīrīšanu un veļas mazgāšanu. Viņu galvās nav iedalījuma mājas darbiem.

Padariet to par spēli

Mājas darbus iedala trīs kategorijās: tie, kas jums patīk; tādas, kuras jūs pieļaujat; kuras jūs ienīstat ar 1000 saules uguni. Pirmos divus ir viegli sadalīt; pēdējais ir nedaudz grūtāks. Bet, lai mazliet izklaidētos, Deivids Ezels, psihoterapeits Darienā, CT, iesaka visus darbus ievietot izklājlapā un savstarpēji izlemt par punktu vērtību katram, pamatojoties uz tā sarežģītības pakāpi. Piemēram, ķīmiskās tīrīšanas paņemšana nav tik vērtīga kā tās savākšana un nodošana. Iemetiet piecus procentus no saviem kombinētajiem ikmēneša ienākumiem un piekrītiet, ka tas, kurš iegūst augstāku rezultātu, laimē naudu.

"Mums visiem labi veicas stimulētā vidē," saka Ezell. Taču bez naudas jūs iegūsit atzinību par to, ko viens otrs dara. Jebkāda nelīdzsvarotība tiks atklāta, un jūs varat veikt atkārtotu kalibrēšanu. Un abpusēji nīstiem darbiem, piešķirot tiem augstu vērtību, tie var kļūt zināmā mērā vilinoši.

Pieaiciniet ārēju palīdzību

Ja jūs abi nicināt veļas mazgāšanu un jums ir līdzekļi, saudzējiet to. Neviens nav aizvainots par to, ka, teiksim, ir iestrēdzis uzdevumā un jūs pērkat sev kādu laiku, vērtīgu preci, īpaši pāriem ar jaunām ģimenēm, saka Orna Rolsa, licencēts laulību un ģimenes terapeits Stratfordā, Konektikutā. Ir viena lieta mazāk, kas jums abiem jādara, un jūs kādam citam veicat darbu. "Tas ir abpusēji izdevīgs," viņa saka.

Skatiet 7 dienas

Svētdien apskatiet gaidāmo nedēļu un uzziniet, kas jāpaveic un kam kur jāatrodas, neatkarīgi no tā, vai tās ir vakara darba sanāksmes vai tiesnešu spēles. No turienes tā ir "skaldi un valdi" attieksme, un darbi vienkārši tiek piešķirti paši, saka Kerina Goleta, kura kopā ar savu vīru dzīvo Vilmingtonā, Masačūsetsā. Bet ir arī acs, lai līdzsvarotu slodzi. Ja viens no jums ir ārā vienu nakti, otrs iziet nākamajā naktī. Ja viens no viņiem grozās starp bērnu lietām, otrs atnesīs maiņas drēbes un kaut ko ēdamu. "Tas vienkārši izdodas," saka Kerija. "Tas nav īsti par to, kurš kam dod priekšroku."

Sniedziet kādu agrīnu definīciju

Viena no neapmierinātībām ir tad, kad a mājas darbi nav izpildīts atbilstoši viena laulātā standartiem. Šī persona kļūst aizvainota vai uzņemas visus darbus, lai pārliecinātos, ka tie tiek veikti “pareizi”, pēc tam kļūst aizvainoti. Lai īssavienotu šo ciklu, izlasiet visu sarakstu un katram pārrunājiet un definējiet, kas ir "darīts", teikts. Lesli Doares, licencēts laulību un ģimenes konsultants Roli, Ziemeļkarolīnā. Ja viena persona atsakās no visas kontroles pār pagrabu, Man ir vienalga, kā tas izskatās ir visa nepieciešamā diskusija. Taču, nosakot, ka tīra virtuve nozīmē tukšu trauku mazgājamo mašīnu un noslaucītu plīts virsmu, minējumi vairs nav. Vēl viens jautājums, kas jāuzdod: cik daudz laika tas aizņem? Tas padara gudrāku budžeta veidošana, un atkal sniedz atzinību par to, cik lielas ir noteiktas darba vietas.

Ir plāns B

Kad kāds var iejaukties, ir mazāk raižu, saka Marejs Suids, kurš dzīvo Sanfrancisko līča apgabalā un ir precējies 50 gadus. Cilvēki pievēršas savām stiprajām pusēm. Daži ir labi ar finanses. Citiem patīk lāpīt ar motoriem. Bet jūs esat komanda, un katrā komandā ir jābūt rezerves aizsargam. Šis puisis zina, ka viņš nav tik labs kā iesācējs, taču viņš arī zina, ka var paveikt pienācīgu darbu. Tas pats attiecas uz pamatuzdevumiem, piemēram, rēķinu apmaksu un santehniķi. Cilvēki saslimst, atrodas ārpus pilsētas vai vienkārši viņiem ir nepieciešams pārtraukums.

Skatīties pulksteni

Daži darbi ir atkarīgi no maiņas, piemēram, brokastu gatavošana vai atkritumu izvešana. Galvenie jautājumi ir, cik ilgi kaut kas nepieciešams un kam ir laiks to paveikt. Kristāls Sabalaske ir profesionāla organizatore Langhornē, Pensilvānijas štatā un divu bērnu, 13 un 11 gadus vecu, māte. Piemēram, ģimene parasti saražo četras līdz piecas veļas kravas dienā. Tā kā viņas vīrs strādā birojā un viņai ir elastīgs grafiks, ir loģiski, ka viņa nodarbosies ar mazgāšanu. Pēc tam viņas vīrs rūpējas par traukiem, kas izsit gan pēcvakariņu nekārtību, gan šīs dienas pusdienu kastītes.

Piegādājiet labu Intel

Džims Kolitons un viņa sieva dzīvo Veikfīldā, Masačūsetsā, un dala 90 procentus no mājas darbiem. Bet viņš ir arī standup komiķis, kurš var būt prom uz nedēļu. Kad viņš ir mājās, viņš dara vairāk, un, kad būs prom, viņš atstās sievai zīmīti par to, kam jāpievērš uzmanība, un par lietām, par kurām viņa citādi nezinātu. Tas varētu būt tas, vai jāiemaksā noteikti čeki vai īpašas hokeja paliktņi, kas viņu dēlam ir nepieciešami — viņiem ir trīs bērni, 17, 15 un 12 gadi. Viņa darīs to pašu ar viņu. Veicot jebkāda veida iepirkšanos, tas ietaupa laiku un novērš bērna sabrukumu, pērkot nepareizo lietu. "Visi ir uz vienas lapas, un tas samazina neapmierinātību," viņš saka.

Iebūvēts pārskatīšanas laiks

Kad esat sadalījis darbu sarakstu, piekrītiet to pārskatīt pēc divām nedēļām. Jūs varat būt pēc iespējas uzmanīgāks, taču jums joprojām ir jāredz, kā praktiski norisinās darbi. Vienkāršs: "Kā, jūsuprāt, tas notiek?" uztur atvērtas saziņas līnijas un sniedz katram no jums brīvību teikt kas nedarbojas, pirms aizvainojuma ir iespēja uzvārīties, saka Debra Robertsa, licencēta sociālā darbiniece un autors Attiecību protokols: kā runāt, izkliedēt un veidot veselīgākas attiecības. Un, procesam ejot, paturiet prātā, kā darbojas jūsu sieva. Ja nevarat tikt pie vannas un "Es skrienu aiz muguras, bet esmu uz tās" ir viss, kas nepieciešams, lai viņu nomierinātu, atveriet muti un ļaujiet šiem vārdiem izskanēt.

8 lielas pazīmes, ka jūsu laulībai nav problēmu

8 lielas pazīmes, ka jūsu laulībai nav problēmuLaimeLaulībaLaimīga LaulībaAttiecības

Ir viegli pieķerties sevis pilnveidošanas nepareizajai pusei, vai ne? Koncentrēties uz savām vājajām pusēm, nevis stiprajām pusēm. Īpaši tas var attiekties uz attiecībām. Jūs zināt, pie kā jums un ...

Lasīt vairāk
10 noderīgi īsziņas, ko nosūtīt kādam, kad viņam ir slikta diena

10 noderīgi īsziņas, ko nosūtīt kādam, kad viņam ir slikta dienaPadoms Par LaulībāmLaulībaAttiecību PadomsAttiecībasTeksti

Ja jūsu partnerim ir slikta diena, vienkāršs teksts var būt lielisks veids, kā parādīt, ka esat viņu atguvis. Pat ja neesat pārliecināts tieši tā Ko teikt, solidaritātes noskaņojums var nozīmēt ļot...

Lasīt vairāk
Vai vēlaties laimīgāku laulību? Meklējiet iespējas cīnīties. Nopietni.

Vai vēlaties laimīgāku laulību? Meklējiet iespējas cīnīties. Nopietni.Padoms Par LaulībāmLaulībaAttiecību PadomsArgumentiAttiecības

Ilgtermiņa medusmēneša fāze attiecības ir īslaicīgs. Lai gan lielākā daļa no mums saprot šo patiesību, tas neliedz mums cīnīties pret realitāti. Ir pagājuši tie laiki, kad jūs priecājamies par līdz...

Lasīt vairāk