Labākie grūtniecības un grūtnieču spilveni var radīt atšķirību starp nebeidzamiem, mokošiem meklējumiem a ērta gulēšanas pozīcija, un patiesi mierīga nakts skats. Viena no visvairāk nomāktajām lietām par esot stāvoklī ir tas, ka, mēnešiem progresējot un izsīkums palielinās, daudzas sievietes uzskata, ka kārtīgi izgulēties kļūst arvien grūtāk un grūtāk. (Daži vainīgie ietver grēmas, muskuļu sāpes, trauksmes izraisīts bezmiegs un, protams, augošais vēders.) Grūtniecība spilveni, glābēji grūtniecēm visur, piedāvā tieši vajadzīgo atbalstu mierīgai nakts atpūtai.
The Amerikas Grūtniecības asociācija iesaka grūtniecēm gulēt uz sāniem. Viņiem pat ir ērts akronīms: SOS (gulēt uz sāniem). Kreisais sāns ir ideāls gulēšanai, jo tas palielina asins plūsmu (un līdz ar to arī barības vielu) uz placenta. Grūtniecības spilveni var padarīt šo pielāgošanu gludu un ērtāku.
Bet miegs ir nenotverams gultas biedrs, tāpēc šie ir daži noderīgi padomi:
- Viņai jātur kājas un ceļi saliekti un starp kājām jāieliek spilvens.
- Ja problēmas rada muguras sāpes, guliet uz sāniem un, lai atvieglotu stāvokli, ielieciet zem vēdera spilvenu.
- Ja problēma ir grēmas, ķermeņa augšdaļas balstēšana ar spilveniem var sniegt zināmu atvieglojumu.
Ir pieejams plašs grūtniecības spilvenu klāsts — daži ir mazi un vienkārši, citi ir tik lieli ķermeņa spilveni, ka tiem var būt nepieciešama lielāka gulta. Dažādi grūtnieču spilveni piedāvā atšķirīgu atbalsta līmeni un vairākus lietojumus grūtniecības laikā un pēc tam. Šie ir daži no labākajiem grūtniecības spilveniem, kas palīdz viņai justies ērti.
Šis behemots ir izcils, jo tas var palīdzēt nodrošināt vienādu atbalstu gan mugurai, gan vēderam vienlaikus. Lai gan dažus pārus var atbaidīt šī U-veida grūtniecības spilvena lielais izmērs, ņemiet vērā, ka tas var palīdzēt aizstāt vajadzību pēc vairākiem spilveniem, kas ir pastāvīgi jāpielāgo. Un, ja esat tāds, kurš guļot daudz apgriežas, simetriskais Snoogle piedāvā atbalstu no abām pusēm. Sievietes to izmantoja arī, lai sniegtu atbalstu pēc ķeizargrieziena dzemdībām un palīdzētu zīdīšanas laikā gultā. Leacho ražo arī populāro Snoogle grūtnieču spilvenu, kam ir vairāk āķa formas.
Šī ir grūtniecības ķermeņa spilvenu karaliene, kas sniedz atbalstu gandrīz visām trūcīgajām ķermeņa daļām. Tas ir līdzīgs Leacho, taču tam ir noņemams gabals, ko var izmantot kā savu visa ķermeņa spilvenu, uzbrukts galvenajam spilvenam, lai iegūtu papildu atbalstu mugurai vai vēderam, vai pilnībā noņemts, lai būtu vairāk vietas gultā. Tas ir lieliski piemērots sievietēm, kas nodarbojas ar sāpēm muguras lejasdaļā.
Šis divdaļīgais spilvens ir vienkāršāks nekā citi grūtnieču ķermeņa spilveni, un tas palīdz fiziski atgādināt gulēt uz viena sāna. Tam ir divi savienoti spilveni, kas atdalīti ar auduma gabalu: viens nostiprina aizmuguri, bet otrs atbalsta priekšpusi. Dažas sievietes to novieto arī starp ceļiem, lai lasītu vai sēdētu gultā.
Šis spilvens, kas atbilst ķermenim, atbalsta muguras lejasdaļu, gurnus un vēderu. Jūs izmantojat, lai paceltu ķermeņa augšdaļu vai apakšējo daļu, un tas palīdz neitrālā pozicionēšanā. Jūs novietojat sevi uz sāniem un izmantojiet spilvenu, lai paceltu vēlamo ķermeņa daļu, līdz atrodat ērtu gulēšanas pozīciju.
Varbūt spilvens visu ķermeni liek viņai naktī justies pārāk silti, vai varbūt viņa meklē grūtniecības spilvenu, kas būtu piemērots ceļojumiem, lai padarītu viesnīcas gultas nedaudz izturīgākas. Tāds atbalsta ķīlis kā šis var darboties dažādos veidos: nobīdīts aiz muguras, ielikts starp ceļiem vai novietots zem vēdera. Pārvalks ir izgatavots no mīksta džersija auduma, un to var noņemt un mazgāt veļas mašīnā.
Katru Fatherly produktu neatkarīgi izvēlas mūsu redaktori, rakstnieki un eksperti. Ja noklikšķināsit uz saites mūsu vietnē un kaut ko iegādājaties, mēs varam nopelnīt filiāles komisiju.
