Labs tēvs,
Mans bērns šūpojas. Viņa ir gudra otrklasnieks kam patīk lasīt un spēlēt un tas viss. Viņa mūs mīl. Viņa mums to stāsta katru vakaru. Lūk, lieta: viņa ir pilnīga kosmosa lieta. Viņa nevar darīt NEKO, ja mana sieva un es nesaku viņai to darīt pusduci reižu. Tāpēc katru dienu es viņai saku, lai viņa uzvelk zeķes un apavus, paēd brokastis, iztīra zobus. Un katra lieta, ko es viņai lūdzu, prasa četrus līdz piecus jautājumus. Ikreiz, kad man viņai kaut kas jādara, es beidzu kliedzot. Kā es nevaru? “Uzvelc kurpes! Cik reizes man tev jāstāsta! Katru dienu!" Tu saproti ko ar to domāju? Kad es kliedzu, viņa to dara, un mēs dodamies ceļā. Šķiet, ka tas viņu netraucē, un tāpēc tas netraucē arī mani. Bet kādu dienu viņa teica: "Tēt, tu esi ļauns." "Bet jūs negatavojaties pirmo reizi, kad es jautāju!" ES teicu. Šķita, ka viņa man piekrīt. Bet tomēr "vidējais" man iestrēga. Vai es esmu ļauns tētis? Vai, vēl ļaunāk, es viņai nodaru ļaunumu?
Kliedz Pensilvānijā
Bērni — pat otrās klases skolēni — reti nodarbojas ar ļaunprātīgu nolūku, lai gan no pieaugušo perspektīvas tas tā varētu šķist. Bērni dažreiz var šķist kā dupši. Viņi nemēģina būt. Un dažreiz vecāki meklē uzvedības skaidrojumus vecāku sāpju punktiem, pirms izslēdz fiziskos skaidrojumus. Tātad, es jums jautāšu pavisam nopietni: vai esat pārbaudījis viņas dzirdi? Patiesībā pastāv neliela iespēja, ka viņa nereaģē tāpēc, ka viņai patiešām ir grūtības jūs dzirdēt. Iespējams, vispirms ir vērts pievērsties viņas spējām. Tas nozīmē, ka, ja viņas dzirde ir laba, man ir aizdomas, ka jūs un jūsu bērns vienkārši esat ieslīdējuši ērtā uzvedības modelī. Un jums būs jāpārtrauc šis modelis, pirms veidojat jaunu.
Nomierināsim jūsu sirdsapziņu ļoti ātri. Vai tu esi ļauns tētis? Nē. Vai tu nodara pāri savai meitai? Visticamāk ne. Nešķiet, ka jūs būtu aizskarošs vai nepamatoti dusmīgs. Galu galā, jūsu kliedzot šķiet, ka tas ir izolēts ļoti specifiskos un kaitinošos apstākļos. Tas nenozīmē, ka jūsu kliegšana ir pilnīgi labdabīga. Bērni mācās, vērojot savus vecākus. Tā viņi izdomā, kā būt lieliem cilvēkiem lielajā pasaulē. Tas nozīmē, ka jūs būtībā mācāt savai meitai, ka vienīgais veids, kā atrisināt sarežģītas situācijas, ir paaugstināt balsi. Tas varētu jūs atkal vajāt, ja viņa šo pārliecību iedzīvinās un ienesīs pusaudža gados. Bērni, kuri tiek kliegti, parasti izaug par bērniem, kuri kliedz.
Tātad, jā, parunāsim par to, kā pārtraukt kliedzienu. Par laimi, tas nav ļoti sarežģīts labojums. Tomēr tas ir process, un tas prasīs laiku, pacietību un apņemšanos. Vai esat gatavs? Labi tad.
SAISTĪTI: Kā vecāki, kas kliedz, ietekmē viņu bērna attīstību
Šādās situācijās es skatos uz Kazdiņa metode, ko izveidojis Dr. Lerijs Kazdins no Jēlas vecāku centra. Viņa metodes priekšnoteikums ir diezgan vienkāršs: aizstājiet savas meitas uzvedību, kuru nevēlaties redzēt, veicinot uzvedību, kuru vēlaties redzēt. Jo, lai cik kaitinoša būtu jūsu meitas uzvedība, tā darbojas. Viņa ir sapratusi, ka signāls darīt to, ko lūdzat, ir tad, kad esat skaļš. Lai to mainītu, jums būs jāpraktizē tāda uzvedība, kādu jūs patiešām vēlaties redzēt.
Pieejiet tam tāpat, kā trenētos sportam. Jūs esat trenere un viņa ir spēlētāja, un ir pienācis laiks vadīt treniņus. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir ļoti precīzi norādīt, ko vēlaties redzēt. Sāciet ar vienu lietu. “Dari to, ko es saku pirmo reizi, kad to saku” ir pārāk liels. Esiet ļoti konkrēts. Sāciet ar zobu tīrīšanu, ģērbšanos vai apavu uzvilkšanu. Izvēlieties vienu no šīm lietām. Pastāstiet viņai tieši to, ko jūs meklējat un ko jūs gatavojaties praktizēt. Izskaidrojiet to savā vismīlīgākajā, priecīgākajā un sajūsmīgākajā balsī. Pārlieciniet viņu, ka tas ir jautri! Tas padarīs rītus vieglākus!
Kad sākat praktizēt, jums vajadzēs izteikt savu pieprasījumu gaišā un iedrošinošā veidā. Nolaidieties viņas līmenī un pārliecinieties, ka viņa jūs redz. Saki, lūdzu, pat. (Atcerieties, ka jūs šeit modelējat uzvedību). Pēc tam, kad jūsu meita dara, kā jūs lūdzat, pirmo reizi noslēdziet to par lielu darījumu. Viņa tikko guva vārtus! Viņa tikko uzvarēja sacensībās! Huzzah! Atkārtojiet šo procesu atkal un atkal. Galu galā atbilde, ko meklējat, kļūs par ieradumu, un jūs varat pāriet uz zobu tīrīšanu vai ģērbšanos un atkārtot.
Protams, tas var nebūt tik vienkārši kā tas viss. Ja viņa ir atturīga, jums, iespējams, vajadzēs vēl vairāk sadalīt uzdevumu. Jums pat var nākties palīdzēt. Bet atcerieties, ka jūsu mērķis ir redzēt viņas neatkarīgu atbildi uz jūsu pieprasījumu bez kliegšanas. Svarīgi, tas nozīmē, ka jums būs jāpārtrauc kliegt. Jums būs arī jāstrādā pie tā, lai jūsu pieprasījumi būtu daudz pozitīvāki. Vai tas jutīsies piespiedu kārtā? Varbūt, kādu laiku. Bet tādā pašā veidā jūs trenējat savu meitu, jūs trenējat sevi.
Šeit ir kaut kas ļoti svarīgs, kas jāatceras: jums ir jāpārliecinās, ka arī jūsu partneris ir iesaistīts šajā plānā. Abiem vecākiem ir jāiesaistās vienā apmācībā, pretējā gadījumā tas nostāsies no sliedēm. Tā ka tur būs kaut kāda diskusija. Tas ir komandas darbs.
Tā visa noslēpums ir tāds, ka daudzas problēmas, kuras vecāki vēlas atrisināt, var atrisināt, mainot savu uzvedību. Patiesībā meitas apmācība ir tikai neliela daļa no tā, kas šeit notiek. Lielākā daļa ir tas, ka jūs apmācāt sevi, kā sazināties un reaģēt arī uz savu meitu. Galu galā jūsu attiecības ir lūgumu un emociju darījums, kas jāsaskaņo ar kopēju mērķi. Kādā brīdī jūsu meita uzzinās, ka ir labāk un pacilājošāk, saņemot mežonīgu uzslavu par apavu uzvilkšanu pirmajā lūguma reizē. Un jūs uzzināsit, ka pacietība un uzslavas ir daudz labākas nekā sūdu zaudēšana.
