Populārās kultūras attēlojumi dzemdības, vai tā būtu dabiskas dzemdības vai slimnīcas c-section, parasti krāso mazuļa dzemdības laipnākajā, sterilizētākajā gaismā. Protams, ir "godīgi" dzimšanas attēlojumi ar mammām, kuras svīst un bļauj, kamēr tēti skatās, mute vaļā. Taču šie “satricinātie” dzimšanas attēlojumi bieži tiek atskaņoti komēdijas nolūkos, kas ir nozīmīgi gan ar to, ko viņi patur, gan par to, ko atstāj.
Problēma ir tāda, ka, ja vien vecāki to nemeklē izglītība par dzemdībām, viņi lielākoties nebūs gatavi pieredzei. Tas jo īpaši attiecas uz topošajiem tēviem, kuriem, visticamāk, nav bijušas tuvas draudzenes vai māsas, kuras ir laimīgas, ka var atklāti runāt par dzemdību realitāti. Tas nozīmē, ka daudzi tēvi nezina kādu no skarbajām dzemdībām. Lai sakrautu savu garīgo somu, viņiem ir jābūt gataviem tam mazuļa piegāde var nebūt tas, ko viņi gaida.
Skarbā patiesība Nr. 1: jums var nākties atteikties no dzimšanas plāna
Daudzi topošie vecāki ir pavadījuši mēnešus, veidojot detalizētu dzemdību plānu. Būtībā tas ir vadlīniju kopums slimnīcas vai dzemdību centra personālam, kurā sīki aprakstīts, kā mamma un tētis vēlētos, lai pieredze pasliktinās. Tas var ietvert klusēšanas pieprasījumus vai narkotiku iejaukšanās plānus un pat dzimšanas metodi. Būtībā dzemdību plāni ir veids, kā topošie vecāki var iestāties par aprūpi, ko viņi vēlas dzemdību laikā. Taču pastāv arī iespēja, ka šīs vēlmes var nākties neņemt vērā.
Fakts ir tāds, ka ne katras dzemdības noritēs tā, kā plānots. Un, lai gan vecākiem ir absolūti jāiestājas par sevi, viņiem arī jāpaliek elastīgiem. Dzemdības ir dinamisks process. Lietas var ātri mainīties. Un ir iespējams, ka mātei var nākties atteikties no dabiskās hipnodzemdības, piemēram, lai veiktu spēcīgu medicīnisku iejaukšanos, kas nepieciešama, lai viņas mazulis būtu vesels.
Elastīgums ir īpaši svarīgs tēviem, kuriem bieži tiek uzdots informēt personālu par dzimšanas plānu. Dažreiz bezpalīdzības sajūta var likt tētim pārāk dedzīgi strīdēties par dzemdību plānu un sarežģīt situāciju gadījumos, kad plāns var būt jāmaina, lai iegūtu vislabākos rezultātus gan mātei, gan bērns. Dažreiz labāk ir dziļi elpot un ieklausīties profesionāļos. Tomēr, ja viņi bez pamatota iemesla mēģina izslēgt jūsu partnera kompaktdisku ar meditatīvām budistu mūku dziesmām, ir pienācis laiks rīkoties.
Skarbā patiesība Nr. 2: Jūsu partneris, iespējams, dzemdību laikā kakās
Uz brīdi apsveriet dzimšanu. Ļoti ierobežotā vietā jūsu partnera ķermenī daudz kustas. Turklāt viņa spiež kā traka, un šī grūstīšanās ir globalizēta ap viņas vēderu un iegurņa pamatni. Tāpēc dažreiz tas, ko viņa izstumj, nav tas, ko viņa gribēja izstumt.
Jā. Viņa ļoti labi var izkakāt dzemdību laikā. Esiet gatavi to redzēt. Bet nekad to nepiemini. Kādreiz.
Skarbā patiesība Nr. 3: jūsu partneris, iespējams, uzsitīs jums dzemdību laikā
Filmās un televīzijas komēdijās ir izplatīts troksnis, kurā sieviete, kas dzemdē, pievērsīsies viņai vīrs un kliedz kaut ko līdzīgu: "Tu man to izdarīji!" Tā ir līnija, kurai nekad neizdodas iegūt a smieties. Tas ir tāpēc, ka šie mirkļi ietilpst kategorijā "smieklīgi, jo tā ir taisnība". Tomēr, lai gan adrenalīns, stress un sāpes var izraisīt emocionālu uzliesmojumu, pastāv lielāka iespējamība, ka jūsu partneris kļūs smeldzīgs par šķietami nekaitīgiem notikumiem.
Piemēram, viņa var dusmoties uz jums par to, ka košļājat pārāk skaļi vai elpojat pārāk smagi. Jūs varat saslimt un saņemt asu piezīmi par aizmigšanu dzemdību laikā. Un šī ir lieta: lai gan partneris, kurš zvēr kā mazuļa kroni, ir viens no uzvedības veidiem, ko var izjust topošie tēti. augstprātīga, ja viņa dzemdību laikā elpo pārāk skaļi, viņa var justies nedaudz ļaunāka un personisks. Gaidiet, ka tas notiks, un nesvīdiet.
Skarbā patiesība Nr. 4: dabiskas dzemdības nav “labākas”
Nekas neliecina, ka jums ir a dzimšana ūdenī, vai mājas dzemdības, vai dzemdības bez zālēm ilgtermiņā ir kaut kā labākas par jebkuru citu institucionalizētāku medicīnas metodi. Tāpēc, ja plānojat veikt c-sekciju vai jūsu partneris ir miris gatavs lietot narkotikas, nejūtieties par to vainīgs. Vēl svarīgāk ir neļaut nevienam citam likt jums justies vainīgam.
Skarbā patiesība Nr. 5: Dzemdības ir daudz viscerālākas, nekā jūs gaidāt
Ja jūs nekad neesat redzējis dzemdības, jūs nebūsiet gatavs tam, kā tas patiesībā izskatās. Jūs varat domāt, ka zināt. Iespējams, pat esi noskatījies dzemdību video, taču būt tur klātienē ir pavisam cita pieredze. Ne kamera, ne iztēle īsti nespēj notvert mirdzošo šķidrumu un asiņu daudzumu. Tas nespēj aptvert dīvainības, kas rodas, redzot mazuļa izplūdušo galvu, kas vainagojas pasaulē, dīvaina nabassaites gumijas tekstūra vai šausmu šovs par placentu, kas iekrita tēraudā ķirurģiskā panna.
Ja kaut kas no tā liek jums justies nemierīgi, iespējams, vēlēsities kādu laiku pavadīt, gatavojoties ļaunākajam. Pētījumi liecina, ka daži tēvi ir traumēti, skatoties, kā viņu sievas dzemdē. Nav tā sliktākā ideja kalibrēt savas cerības pirms mazuļa ierašanās, lai izvairītos no šādas iespējas (īpaši, ja jums neveicas ar asinīm).
Skarbā patiesība Nr. 6: kādā brīdī dzemdību laikā jūs jutīsieties bezspēcīgi
Lieta ir tāda, ka jūs nevarat viņai dzemdēt bērnu. Un vērojot, kā partneris cīnās dzemdību procesā, tēviem var rasties asu bezpalīdzības sajūta. Lai arī kā jums patiktu ķerties pie lietas un salabot lietas, bērna piedzimšana ir process, kam vienkārši jānotiek.
Ja vēlaties justies mazāk bezspēcīgi, palīdziet savam partnerim laikus kontrakciju laikā. Klausieties viņu. Saņemiet viņai visus ledus gabaliņus, ko viņa prasa. Un, ja jūtaties patiešām drosmīgs, pieķeriet savu bērnu, kad viņš ieradīsies, un pārgrieziet nabassaiti. Bet, lai gan tas viss mazinās bezpalīdzības sajūtu, tas tās neizdzēsīs.
Skarbā patiesība Nr. 6: darbs var būt neticami garlaicīgs… Tētiem
Pēc tam, kad jūsu partnerim ir sākušās dzemdības, sākotnējā steiga, paķerot somu un nokļūšanu slimnīcā, liks jums justies kā Liams Nīsons, kura uzdevums ir glābt savu meitu. Ceļojums uz slimnīcu ir neticami aizraujošs, un pat tad, kad jūsu partneris atrodas dzemdību telpā, adrenalīns, iespējams, joprojām plūst. Bet darbs var būt ilgs process. Un, godīgi sakot, pēc dažām stundām process var kļūt diezgan nogurdinošs.
Tā kā jūsu partneris cieš no kontrakcijām, triks ir neizrādīt, ka dzemdības jūtas nogurdinošas. Vienmēr ir ko darīt. Dodiet sev uzdevumus un mazas misijas. Tā kā otrajā brīdī ir acīmredzams, ka jums kļūst garlaicīgi vai noguris, jūsu partneris uzklups. Un, godīgi sakot, viņai ir visas tiesības to darīt.
Skarbā patiesība Nr. 7: vai nu būs par daudz cilvēku, vai būs par maz
Dzemdībām ir noteikts temps. Ir virsotnes un ielejas. Tas sākas ar rosību reģistrēšanās laikā, kad tiek pārbaudīta dilatācija un pievienoti monitori un ievietotas caurules. Bet galu galā, dzemdībām turpinoties, atkarībā no jūsu partnera dzemdes kakla, darbība palēnināsies. Bieži vien var šķist, ka jūs un jūsu partneris esat pamesti.
Pēc tam, kad pienāks laiks, telpa pēkšņi jutīsies daudz pilnīgāka, jo vecmātes, ārsti un medmāsas ieradīsies darīt savu. Pēkšņs haoss var būt satraucošs. Bet vislabāk ir ripot līdzi plūsmai. Lolojiet laiku vienatnē. Tas nepaliks.
Skarbā patiesība #8: dzemdības var likt jums raudāt. Ir labi
Galu galā nav nekā pārsteidzošāka kā būt blakus, kad pasaulē nāk bērns. Tas ir dziļš, dzīvību apstiprinošs brīdis. Tas ir emocionāls brīdis. Tāpēc nebaidieties, ja saplosīsit. Šis ir viens no tiem brīžiem, kad asaras ir pilnīgi pieņemamas un pat gaidītas. Ļaujiet saplēst.
