Jūs varat tikt galā ar miega trūkums kas nāk ar tēti kā a Navy SEAL, taču tas joprojām nepalīdzēs izlasīt neviena sejas izteiksmi, liecina jauns pētījums. Labā ziņa ir tā, ka jūsu sieva var nebūt dusmīga uz jums. Jūs vienkārši esat pārāk miegains, lai zinātu tā vai citādi.
The pētījumiem, publicēts žurnālā Miega un diennakts ritmu neirobioloģija, dalībnieki skatījās uz viena un tā paša vīrieša sejas attēliem, kas pauž bailes, laimi, dusmas, skumjas un riebumu. Pētnieki pārveidoja šīs emocijas, izmantojot datorprogrammu formu kombinācijām, piemēram, 70 procentiem skumjas un 30 procenti riebuma, lai radītu zināmu neskaidrību. 54 dalībnieku izlasei tika parādīti kopā 180 jaukti izteicieni.
Labā ziņa ir tā, ka tādus kliedzošus izteicienus kā 90 procenti laimīgs bija viegli pamanīt neatkarīgi no tā, cik ilgi dalībnieki gulēja, tāpēc jūs, iespējams, varat lieliski uztvert sava bērna emocijas. Bet cilvēki, kuriem bija miega trūkums (tiem, kuriem bija mazāk nekā 6 stundas), cīnījās, lai pareizi izvēlētos smalkas kombinācijas, īpaši laimes un skumjas. Kad tie tika atkārtoti pārbaudīti pēc laba miega nakts, efekts beidzās. Tas apstiprināja zinātnieku aizdomas, ka miegs bija vainojams tajā, ka dalībnieki sūcas lasot istabu.
(Miega neirobioloģija un diennakts ritmi)
Lai gan izlases lielums bija salīdzinoši neliels, atklājumi atkārtojas pagātnes studijas kas liecina par miega trūkumu, ir grūtāk atpazīt arī dusmas. Un pārpratums par laimi, skumjām un dusmām var būt trīskāršs drauds jūsu attiecībām. "Jūsu dzīvesbiedram vai otrajai pusei var būt nepieciešams kaut kas no jums, un jūs to nevarat izlasīt," sacīja Viljams D.S. Killgore, UA profesors un pētījuma vadošais autors. "Man tā ir viena no lielākajām problēmām — kā tas ietekmē mūsu attiecības." Ja nevarat pateikt, kā jūtas jūsu partneris, rīkojieties droši un dodieties gulēt.
