Kafija ir bijusi saistīta ar veselību ieguvumi pieaugušajiem, bet bērniem tas var būt bīstamāks. Jo joprojām nav skaidrs, kā kofeīns, stimulants un aktīvā sastāvdaļa kafijā un lielākajā daļā enerģijas dzērienu, ietekmē attīstošās smadzenes.
"Es neredzu iemeslu, kāpēc maziem bērniem vajadzētu lietot kofeīnu," Terijs Kralle, medmāsa un Labāka miega padomes loceklis, pastāstīja Tēvišķīgi. “Mēs nezinām, kā kofeīns ietekmē smadzeņu attīstību bērniem vai pusaudžiem.
Nav skaidrs, cik bērnu dzer kafiju, bet vairāk nekā 70 procenti bērnu noteiktā dienā patērē kofeīnu, liecina Ziņot no Amerikas Pediatrijas akadēmijas. Šķiet, ka tas tikai pieaug, viņiem kļūstot vecākiem — kofeīna patēriņš pusaudžu vidū kopš 1980. gada ir vairāk nekā dubultojies, pētījumiem rāda. Bērniem, kuri dzēra kafiju vai bezalkoholiskos dzērienus, bija divreiz lielāks miega traucējumu risks pētījums vairāk nekā 4000 skolas vecuma bērnu. Lai gan FDA nav oficiālu ieteikumu par kofeīna uzņemšanu bērniem, Kanādā ir maksimālais ierobežojums 45 mg dienā (apmēram viena sodas kārba). AAP ir vēl stingrāka un attur vecākus no vispār atļaut kofeīnu saturošu dzērienu lietošanu.
Tomēr ir daži eksperti, kurus kafija uztrauc mazāk nekā citi dzērieni ar kofeīnu. Atšķirībā no sodas, piemēram, kafija mēdz būt diezgan rūgta."Es neiebilstu pret to, ka bērni dzer kafiju," stāsta dietoloģe un piecu bērnu māte Kristīna Koskinena. Tēvišķīgi. "Atklāti sakot, rūgta garša parasti attur bērnus no tās vai ierobežo to uzņemšanu līdz vienam vai diviem malkiem."
Tomēr var būt prātīgi atturēt savus bērnus no pat maziem kafijas malkiem. “Runājiet ar saviem bērniem par kofeīna bīstamību tādā pašā veidā, kā runājat par narkotikām vai alkoholu. Brīdiniet bērnus, ka pārmērīgs patēriņš var radīt nopietnas problēmas. Kralle saka. “Mēs nezinām, kādi riski ir saistīti ar agrīnu vai pārmērīgu kofeīna patēriņu.
