Kad bērni sāk ēst cietu pārtiku bieži vien šķiet, ka viņu mutē nonāk tikai desmit procenti. Pārējie bieži vien tiek saspiesti galdā, ieberzēti matos, izsmērēti uz sienām vai izšļakstīti uz grīdas. Diemžēl šīs episkās nekārtības ēdienreizes var padarīt par sāpīgiem stresa punktiem, un šāda attieksme var radīt nopietnus ilgtermiņa bojājumus laikā, kad vecāki un bērni vajadzētu būt savienošanās ēdienreizes laikā. Bet, lai gan vecākiem nevajadzētu censties izbeigt bērna ziņkārīgo ēdienu spēlēšanu, ir dažas darbības, ko viņi var veikt lai ēdienreizes būtu nedaudz mazāk stresa un vairāk ēdiena nonāktu jaunā ēdāja mutē un no sienām un stāvs.
Nē, haoss nekad netiks samazināts līdz nullei. Un patiesībā tā nevajadzētu būt, uzskata bērnu uztura speciāliste un reģistrēta dietoloģe dietoloģe Andžela Lemonda, Citronu uzturs Plano, Teksasā. "Mums ir jāskatās, kāds ir ēdiens mazulim," viņa skaidro. “Tāpat kā jebkas cits, ēdiens viņiem ir atklājums, un, ja viņi gatavojas pierast pie dažādām tekstūrām un garšām, jums jāsaprot, ka daļa no spēles ar ēdienu būs izpēte viņiem. Turklāt Lemonds skaidro, ka, ja bērniem ir atļauts izpētīt un sajaukt ar savu ēdienu, viņi, visticamāk, pieņems jaunus ēdienus, kas viņiem tiek piedāvāti nākotnē.
Kā neļaut bērnam mest ēdienu uz grīdas
- Nedodiet pārāk daudz uzkodu starp ēdienreizēm, lai bērni ēd, nevis spēlējas.
- Mainiet ēdienreizes, lai tās būtu vairāk saskaņotas ar laiku, kad bērns patiešām ir izsalcis.
- Nebarojiet bērnu. Ļaujiet viņiem pašiem praktizēt barošanu. Jo vairāk viņi trenēsies, jo labāk viņi kļūs un jo īsāku laiku viņi faktiski radīs nekārtības.
- Nav nekas slikts, ja noliekat paklājiņu, lai uzņemtu ēdienu un padarītu maltīti mazliet brīvāku.
Taču jaunie ēdāji ne tikai mācās pieņemt jaunas garšas un tekstūras. "Viņi apgūst daudz smalko motoriku, tāpēc liela daļa no tā ir tikai mācīšanās, attīstība," saka Lemonds. Liela daļa neizbēgamo putru ir saistīta ar ēšanas mehānikas apgūšanu, sākot no ēdiena nešanas no rokas mutē, līdz košļāšanai un rīšanai.
Tas nozīmē, ka liela daļa vecāku, kas tiek galā ar jauno ēdāju pārtikas nekārtību, ir pašiem pārvaldīt cerības un saprotu, ka sienā izšļakstītajā ir zināms attīstības skaistums spageti. Katru traipu var atzīmēt kā zīmi, ka bērns kļūst labāks ēdājs.
Tomēr ir daži veidi, kā mazināt nekārtību, sākot ar zināt, kad bērns patiešām ir izsalcis. "Ja viņi pilnībā spēlējas ar ēdienu un neko no tā neēd, tas var liecināt, ka viņi vienkārši nav izsalkuši," skaidro Lemmonds. "Tātad mazliet no tā ir tikai mērīšana, vai viņi vēlas ēst."
SAISTĪTI: Kā mans bērns izlaida bērnu ēdienu un devās tieši uz tacos
Citiem vārdiem sakot, izsalcis bērns, visticamāk, pārvietos ēdienu uz muti, nevis uz grīdu. Tāpēc vecākiem varētu būt labāk meklēt bērna izsalkuma pazīmes, lai noteiktu agrāko ēdienreizi, nevis patvaļīgi izvēlēties, kad brokastis, pusdienas un vakariņas. Tas arī palīdzēs ierobežot uzkodas starp ēdienreizēm un samazināt pastāvīgu ganību skaitu, lai bērns ierastos pie galda gatavs ēst, nevis gatavs mežonīgi smieties par to, ka vēro, kā suns cīnās lūžņi.
Tas arī palīdzēs sagatavoties nekārtībai. Mazbērnu vecuma visuresošā ēdienreize ir bijusi daudzu produktu māte, kas paredzēti, lai izveidotu barjeru starp ēdienu un grīdu. Mazgājami paklājiņi uzstādīts zem augstā krēsla, nedaudz atvieglo tīrīšanu un nozīmē to, ka vecākiem nav jāraizējas ēdienreizēs, baidoties no pusstundas slaucīšanas un tīrīšanas.
Bet daži vecāki vienkārši nevar palīdzēt sev. Lai vēl vairāk samazinātu nekārtību, viņi var uzņemties barošanu, lai viss paliktu kārtībā. Bet tā ir slikta ideja. Jo vairāk viņi pabaro bērnu, lai samazinātu risku, ka virtuves grīda būs nekārtīga ēdamistaba, jo vairāk viņi paildzina laiku, ko bērns pavadīs nekārtības radīšanai. Tas ir tāpēc, ka bērniem ir nepieciešama prakse.
VAIRĀK: Ne pārāk hipisks futrālis, lai pagatavotu savu bioloģisko bērnu pārtiku
"Tie palielināsies līdz ar to koordināciju," skaidro Lemonds. "Jo vairāk viņi var praktizēt, tam ir tendence samazināt laiku, kad viņi ir nekārtīgi."
Un tas ir svarīgs punkts. Nekārtējie laiki paies. Un vecākiem būs tikai daži traipi un pāris attēli, kas viņiem atgādinās. Tāpēc vislabāk ir pakavēties, ļaut bērnam patstāvīgi pabarot un brīnīties, kā cilvēks atklāj ēdienu.
