Šis tika sindicēts no Vidēja priekš Tēvu forums, vecāku un ietekmētāju kopiena ar ieskatiem par darbu, ģimeni un dzīvi. Ja vēlaties pievienoties forumam, rakstiet mums uz [email protected].
Reiz dzirdēju, ka Frenks Loids Raits televīziju sauc par acu košļājamo gumiju. Es domāju, ka tas attiecas uz ekrāniem kopumā. Viņi stundām ilgi var bezjēdzīgi apburt ikvienu: arī bērnus. Ir tik sasodīti viegli iestatīt savu bērnu Netflix priekšā (vismaz tas ir izglītojoši!), kamēr es dodos prom un daru savu lietu. Varbūt pat gatavot vai tīrīt. Es varu attaisnot laiku vienatnē, kad daru kaut ko produktīvu.
Pat ja es cenšos ierobežot tehnoloģiju, es neesmu pret to. Es patiesi vēlos dēlu, kurš ir labi un gudri nostiprināts un spēj dot savu ieguldījumu pasaulei. Mana vēlme neieguldīt dēlā ir mana paša apātija. Lūk, ko es daru, lai cīnītos pret to.
Esiet pirmais, kas pamostas
Tas nav viegli, jo viņš pamostas no pulksten 5:30 līdz 6:30. Bet pat tad, ja pamostos dažas minūtes pirms viņa, man ir mazāka iespēja nodrošināt viņam pasīvu izklaidi, kamēr iešu gulēt. Būt nomodā ar kafijas tasi pie rokas ir neliels veids, kā sajust kontroli.
Pārliecinieties, ka es aizmigšu
Lai pareizi izpildītu pirmo, man ir jāpārliecinās, ka iepriekšējā naktī esmu pienācīgi izgulējies. Mums, vecākiem, ir viegli nogurumā vainot bērna enerģiju. Bet arī neiet gulēt pienācīgā laikā.
Pixabay
Ļaujiet cilvēkiem pāriet Viņa snaudas laikā
Kad paliekat mājās, jūsu brīvais laiks ir pavisam citāds nekā parastajiem cilvēkiem. Man ir brīvais laiks no 13:00 līdz 15:00 (miega laiks) un pēc 20:45 (gulēšanas laiks). Tas ir sūdīgi.
Tāpēc es sāku šo lietu, kurā es aicinu draugus, kuri snaudas laikā ietur elastīgas pusdienas. Es gatavoju viņiem ēst, viņi padara mani pie prāta. Rīt 4 vecie kolēģi nāks pēc alus skārdenes, vistas, kartupeļiem un kafijas. Tas, ka apkārt ir cilvēki, palīdz man būt labākam cilvēkam.
Esiet blakus citiem cilvēkiem, kad bērns pamostas
Reiz es pamanīju, ka cilvēki, kuri komēdijās bija smieklīgākie, reālajā dzīvē būtu pilnīgi kaitinoši. Krāmers, Bārnijs Stinsons vai kāds no apcietinātās attīstības būtu murgs atrasties blakus. Tā var būt ar bērniem. Tās ir ļoti kaitinošas, ja vien nevar pasmieties par mazajām traģēdijām, kuras tās izraisa dienas laikā. Tas palīdz, ja tuvumā ir kāds cits.
Tam nevajadzētu izskatīties tā, ka 2 pieaugušie stāv un smejas, jo bērnam ir nelielas nelaimes. Bet, ja kāds ir blakus, kad jūsu bērns tualetē iemet veselu tualetes papīra rulli, ir vieglāk redzēt, cik tas ir smieklīgi, nevis dusmoties.
Izslēdziet manu tālruni
Jā, tālruņa radītā uzmanības novēršana var būt vilinoša. Pat ja mans dēls nespēlējas viens, es būšu labāks vecāks, ja pievēršu viņam uzmanību. Kad mans tālrunis ir izslēgts, man, visticamāk, būs garlaicīgi. Kad man ir garlaicīgi, es, visticamāk, viņu saderināšu.
Plānojiet dienu pirms laika
Savā pēdējā darbā es mantoju diezgan haotisku biroja kultūru. Vislielākā vilšanās cilvēkiem, kuri strādāja pie manis, bija nespēja koncentrēties uz uzdevumiem. Es smagi strādāju, lai nodrošinātu struktūru, un par maniem mēģinājumiem bieži smējās (tie bija smiekli), līdz tie sāka darboties. Tad citi (daži, kas smējās) sāka veikt līdzīgas izmaiņas.
Vecāki patiešām ir reaktīvi, ja neesat apzināti. Un, reaģējot visu dienu, jūs varat justies bezpalīdzīgi. Tas ir nogurdinoši. Garīgi ir nepieciešams izveidot nelielu sarakstu ar sasniedzamajiem mērķiem un pēc tam strādāt pie tiem. Un, ja jūs nedarāt visu sarakstā, kuru tas interesē. Strādāt pie kaut kā jums ir labāk nekā nedarīt neko.
Giphy
Trenējies
Vecāki ir fizisks darbs. Jums vajadzētu trenēties tāpat kā jebkuru citu fizisku darbu. Es neesmu sporta žurka un neesmu īpaši labā formā. Bet pārliecinieties, ka es regulāri skrienu un braucu ar velosipēdu, nevis braucu, kad vien varu.
Es diez vai piekrītu tiem; un biežāk nekā nē, es to zīstu. Bet, kad es nesūcu, parasti man palīdzēja iepriekš minētās lietas.
Džons Džons Vests ir redaktors Tēta salas.
