Tieši tad, kad vecāki uzskatīja, ka ir droši ceļot brīvdienās, parādījās jauns Omicron variants. Pierādījumi liecina, ka Omicron var būt divreiz vairāk pārnēsājams nekā Delta, un tas strauji izplatās dažos ASV apgabalos, īpaši ziemeļaustrumos. Lai gan pašlaik Omicron veido mazāk nekā trīs procentus no visiem Covid gadījumiem valstī, liecina Slimību kontroles un profilakses centri, tas draud izlauzties cauri ASV tuvāko nedēļu laikā Covid-19 pandēmija. Eksperti brīdina, ka mums vajadzētu sagaidīt a piektais COVID vilnis. Kā ģimenēm vajadzētu tuvināties ziemas brīvdienām šādā nenoteiktā periodā?
Reāli tikai daži cilvēki grasās pilnībā atbrīvot no plāniem tik tuvu Ziemassvētkiem. Atšķirībā no 2020. gada, kad daudzas ģimenes izvēlējās palikt mājās brīvdienās, labāka izpratne par COVID un plašu vakcīna pieejamība nodrošina vairāk iespēju nekā pagājušajā gadā. Tātad, runājot par brīvdienu plāniem, "tas patiešām ir balstīts uz riska toleranci," sacīja epidemiologs Katelyn Jetelina, PhD, kurš pārvalda populāro kontu Your Local Epidemiologist vietnē Facebook nesenā panelī. "Cik svarīgs šis ceļojums ir jūsu garīgajai veselībai, kā arī jūsu ģimenes garīgajai labklājībai?"
Lai palīdzētu vecākiem pārrēķināt COVID piesardzības pasākumus un pieņemamo risku turpmāko nedēļu laikā, Baigā mammīte nesen vadīja sēriju Tiešraide. Darbs. Atplaukt kas koncentrējās uz Kā būt svinīgam pandēmijas laikā: padomi un fakti, kā uzlauzt svētku drāmu. Ekspertu grupa bija Jetelina, Ņujorkas Laiks COVID reportieris Apoorva Mandavilli, pediatrs un Džona Hopkinsa medicīnas profesors Keita Konora, MDun slimību pārnešanas ķīmiķis un Kolorādo Universitātes profesors Boulderā Hosē-Luiss Himeness, PhD. Tālāk ir sniegti labākie padomi un noderīgākā informācija no paneļu ģimenēm, kuras var izmantot, lai pārskatītu savus ziemas brīvdienu plānus.
Ventilācija ir nepietiekami izmantots rīks COVID profilaksē
Runājot par to, kā padarīt svētku ballītes drošākas, nepietiekami izmantots, bet efektīvs līdzeklis COVID izplatības novēršanai ir ventilācija. "Es to domāju kā cigarešu dūmus istabā," sacīja Jetelina. “Ja jums ir stāvošs gaiss, SARS-CoV-2 var palikt gaisā līdz pat 16 stundām. Ja gaiss tiek kustināts, ventilēts un filtrēts, inficēšanās risks ievērojami samazinās.
Iegādājoties an gaisa attīrītājs ir vienkāršs veids, kā palielināt ventilāciju. Bet, ja svētku tradīcija pietrūkt naudas ir pilnībā spēkā, tas var nebūt iespējams. Par laimi, ir lēti un vienkārši veidi, kā pārvietot gaisu. Jetelina iesaka izveidot vienu no vienkāršajiem, bet efektīvajiem DIY gaisa filtri ko var atrast tiešsaistē.
Pat pāris collu saplaisājuši logi un darbojošies ventilatori var pietiekami uzlabot gaisa plūsmu, lai kaut ko mainītu. "Ja jūs varat to izdarīt, pārnešana un risks visai ģimenei ir pēc iespējas mazāks," sacīja Jetelina.
Āra vide joprojām ir Covid-drošākā vide
Lai gan tas nav praktiski piemērots reģioniem, kuros, visticamāk, būs balti Ziemassvētki, pulcēšanās ārpus telpām joprojām ir viens no labākajiem veidiem, kā samazināt iespēju, ka jūsu ģimene pārnēsīs Covid. "Tas nenozīmē, ka jūs nevarat inficēties ārā, taču iespēja ir daudz mazāka," sacīja Jetelina. Raidījums ārpus telpām ir aptuveni 20 reizes mazāks, salīdzinot ar iekštelpu vidi.
Lidmašīnas ir salīdzinoši drošas lidojuma laikā, bet stāvošās lidmašīnas un lidostas ir sliktas
Runājot par gaisa satiksmes drošību, tas ir jaukts. National Geographic ziņo, ka 40 procenti no salona gaisa tiek pārstrādāti, izmantojot HEPA filtrēšanas sistēmas, kas ir par 99,97% efektīvas, noņemot SARS-CoV-2 izmēra vīrusa daļiņas. Pārējie 60 procenti tiek ņemti no ārpuses. Lielākajā daļā lidmašīnu gaiss salonā tiek pilnībā nomainīts ik pēc trim minūtēm. Lidmašīnas laikā jūsu ģimene ir samērā drošībā, it īpaši, ja visi lidmašīnā esošie ir valkājuši masku.
"Tagad darbojas gaisa filtrēšanas sistēma, proti, lidmašīna atrodas gaisā," sacīja Himeness. "Bet, kad jūs iekāpjat vai atrodaties terminālī, ventilācija bieži ir daudz sliktāka." Bairēšana pēdējā, lai saīsinātu laiku, kad atrodaties salonā, kamēr filtrēšanas sistēma ir izslēgta, atrodot terminālī vietas, kur attālināties ir iespējams, un lielākās ģimenes daļas izsūtīšana ārā pēc ierašanās, kamēr viens no vecākiem paņem bagāžu, ir visi veidi, kā samazināt iespējamo COVID. iedarbība.
"Saprotiet, ka ceļošana ar lidmašīnu caur lidostu rada mērenu risku," sacīja Jetelina. "Tātad, ja jūs nolemjat doties lidmašīnā, tas, kas jums jādara, ir pēc iespējas samazināt šo risku."
COVID testēšana ir noderīga… ja to izmanto pareizi
Ģimenes var apsvērt iespēju veikt Covid testu, lai nodrošinātu, ka inficētie ģimenes locekļi neierodas svētku pasākumos. Ātrās pārbaudes ir pieejamas lietošanai mājās, un tās tiek veiktas arī dažās aptiekās, aptiekās un klīnikās. Tas ir pretstatā PCR testiem, kas ir mazāk pieejami un kurus nevar apstrādāt mājās.
Lai gan piekļuve un ātrums padara ātro testu pievilcīgu, tie rada lielāku nepatiesu rezultātu iespējamību. "Ātrā pārbaude nav ideāla," sacīja Konors. "Tas ir visprecīzākais, ja veicat vairākus testus pēc kārtas." Kompromiss ar PCR testēšanu ir tāds, ka tā ir precīzāka nekā ātrā testēšana, taču rezultātu iegūšanai var paiet divas vai trīs dienas.
"Svarīgi ir tas, ka vēlaties samazināt risku starp pārbaudes veikšanas laiku un brīdi, kad dodaties apciemot kādu personu," sacīja Konors. Tas izceļ vienu no galvenajām ātrās pārbaudes priekšrocībām, proti, varat to veikt tieši pirms ballītes, lai pārbaudītu, vai tajā brīdī neesat infekciozs, nevis pirms divām līdz trim dienām.
Labākais veids, kā domāt par testēšanu, ir momentuzņēmums par to, vai vīrusu var noteikt testa veikšanas laikā. Tātad, ja jūsu ģimene būs kopā vairākas dienas, ir ieteicams veikt testus ik pēc 48 stundām. Jā, pārbaude var būt neērta, īpaši bērniem. Par laimi, ir iespējas neinvazīvās COVID pārbaudes kas ir daudz izturīgāki maziem bērniem.
