Pandēmija ir postoši ietekmējusi mūsu bērnus. Eksperti saka, ka lielākā daļa bērnu joprojām atpaliek sociālā, emocionālā vai izglītības ziņā. Skolas kavējumu skaits ir pieaudzis, un bērnu vidū ir daudz uzvedības un garīgās veselības problēmu.
Pētījums to apstiprina. Pētījums no Brūkingsa institūts atklāja, ka testu rezultāti visā pandēmijas laikā ir ievērojami kritušies matemātika un lasīšana, salīdzinoši sliktāk nekā bērniem citu skolas traucējumu laikā, piemēram, pēc viesuļvētras Katrīna. Un vēlākos pandēmijas gados skaitļi kļuva sliktāki, nevis labāki. Citi pētījumi liecina, ka bērni cīnās ar savu garīgo veselību. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centri, 1 no 5 bērniem tagad ir garīgi traucējumi, piemēram, trauksme, depresija vai ēšanas traucējumi.
Bet pat caur visu pēdējo trīs gadu nolemtību un drūmumu, vasara sniedz vecākiem iespēju palīdzēt saviem bērniem atgūt dažas no zaudētajām prasmēm. Eksperti apgalvo, ka vecāki var daudz darīt, lai vasarā attīstītu matemātikas un lasīšanas prasmes mēnešus, vienlaikus veicinot bērnu sociālo un emocionālo mācīšanos un radot garīgās veselības rezervātu plkst mājas.
Šeit ir četri veidi, kā vecāki šovasar var atbalstīt sava bērna sociālo, emocionālo un mācību izaugsmi.
Izvairieties no vasaras slidkalniņa
Liels skaits pētījumu liecina, ka vasaras mācīšanās zaudējuma ietekme gadu gaitā palielinās un var pastāvīgi stagnēt bērna spēju panākt, saka: Ketlīna Linča, Ed. D., Konektikutas universitātes mācību zinātņu asociētais profesors. Dažos pētījumos pat atklāts, ka nevienlīdzība bērna vasaras pieredzē ir saistīta ar izglītības sasniegumiem, piemēram, vidusskolas vai koledžas beigšanu, viņa piebilst.
"Ir svarīgi atcerēties, ka vasaras mācīšanās zaudējums nav kaut kas tāds, ko jūsu bērns noteikti kompensēs nākamajā mācību gadā," saka Linčs.
Izglītības iespējas vasarā būtiski ietekmē, un tām nav jābūt dārgām vai laikietilpīgām. Piemēram, vecāki var palīdzēt bērniem atrast matemātiku ikdienas darbībās, piemēram, mērījumu konvertēšanas laikā cepšana, atlaižu aprēķināšana veikalā vai sporta statistikas aprēķināšana, skatoties lielo spēli Lynch saka. Dažas kāršu spēles un galda spēles ietver arī matemātikas prasmes, un bērni pat neapzinās, ka mācās.
Vienīgā labākā lieta, ko vecāki var darīt, lai atbalstītu mācīšanos vasarā, ir piedalīties skolas un vietējās bibliotēkas vasaras lasīšanas programmās, saka Linčs. “Nodrošinot bērniem piekļuvi piegādei grāmatas Ir pierādīts, ka tie, kas viņus interesē, vai nu iegādāti, vai no bibliotēkas, uzlabo bērnu lasīšanas prasmes.
Kad bērni nevēlas lasīt, iedrošiniet viņus ar grāmatām par lietām, kas viņiem patīk. No kosmosa līdz dinozauriem un monstru kravas automašīnām, ja bērni interesējas par šo tēmu, viņi, visticamāk, atvērs grāmatu. Turklāt bērniem patīk konkursi, tāpēc bērna pieteikšana vasaras lasīšanas konkursam, kurā viņš saņem balvas par visvairāk grāmatu izlasīšanu, ir vēl viens burkāns, kas palīdzēs viņiem sākt.
Izvairieties no “glābšanas režīma”
Bērni vispār piedzīvoja zināmu izolācijas periodu no karantīnas, sociālās distancēšanās, masku mandātiem vai virtuālās mācīšanās. Šī vasara ir lieliska iespēja aizpildīt šīs sociālās nepilnības, saka ģimenes terapeits un emocionālās mācīšanās eksperts Kellija Oriāra.
Bet, kad bērni šovasar socializējas, Oriards brīdina vecākus, lai viņi vienmēr neieslēdzas glābšanas režīmā, kad viņi pamana, ka viņu bērns saskaras ar sociālu problēmu, bet gan palīdz bērniem atrisināt viņu pašu jautājumiem. “Lūdzot bērnam izskaidrot situāciju un to, kā viņš jutās, viņš ne tikai piedāvā iespēju pārdomām un problēmu risināšanu, bet tas arī palīdz viņiem uzticēties savai iekšējai balsij, kad kaut kas jūtas neērti," viņa saka.
Sakāpinātu emociju brīžos viņa saka, parādiet savu sapratni. Piemēram, “Es redzu, ka tu esi ļoti dusmīgs un sarūgtināts, ka mums ir jāpamet parks. Es zinu, ka var būt grūti kaut kur aiziet, kad tev ir jautri, bet mēs nevaram kliegt, kad esam neapmierināti.
Oriards saka, ka vasarā ir ļoti svarīgi atrast bērnam iespējas socializēties, it īpaši pēc tam, kad bērni pandēmijas laikā zaudēja tik daudz no tā. Bet tam nav jābūt dārgam. Lai gan pirmsskolas, dienas aprūpes, nometnes vai karatē var būt liela nozīme, to dara arī vietējā bibliotēka, vietējās jauniešu programmas, piemēram, YMCA vai Amerikas zēnu un meiteņu klubi, vai pat apmeklējums rotaļu laukums. "Šī kopīgā pieredze var palīdzēt atvērties pat visnepatīkamākajam bērnam," viņa saka.
Palīdziet apstrādāt viņu emocijas
Ja pamanāt, ka jūsu bērniem ir grūtības, ir svarīgi dot viņiem atļauju justies, saka ģimenes terapeits. Deivids Kalergis, Lowcountry Family & Children dibinātājs un īpašnieks. "Mūsu bērni nav izdarījuši neko sliktu. Viņi ir apstākļu upuri, un vecākiem tas ir jāatceras, ”viņš saka.
Kā norāda Kalergis, vissvarīgākais, ko vecāki var darīt, ir atgādināt bērniem, ka, lai gan viņiem ir atļauja justies, viņiem nav atļaujas rīkoties saskaņā ar šīm jūtām.
"Visas jūtas ir atļautas, bet visas uzvedības nav," viņš saka. “Es saku savai meitai, ka viņa drīkst būt tik ļoti sarūgtināta par mani, ka viņa vēlas paņemt kafijas krūzi un izsist to pie sienas. Bet viņai nav atļauts pacelt to kafijas krūzi un sist to pret sienu.
Oriard saka, ka vecākiem vajadzētu iemācīt saviem bērniem izmantot skaidrus un kodolīgus formulējumus, lai izteiktu savas emocijas. Piemēram, ja jūsu bērns nav draugu un ģimenes apskāvienu cienītājs, iemāciet viņam to skaidri izteikt, vienlaikus nodrošinot alternatīvu. Piemēram, viņi var teikt: "Es neesmu apskāvienu cienītājs, bet es mīlu pieciniekus un dūru sitienus."
Vecāki var izmantot arī vasaru, lai ieaudzinātu to nozīmi empātija. Jūs nevarat gaidīt, ka jūsu bērns būs empātisks, ja neesat. "Ja mēs varam regulēt savas emocionālās reakcijas un būt mierīgi haosa vidū, mēs ne tikai modelējam regulējumu, bet arī piedāvājam drošu vietu nolaišanai," saka Oriards.
Atjaunojiet ģimenes sakarus
Pēdējie gadi ir radījuši lielu nesaikni starp vecākiem un bērniem, stāsta Kalergis, jo vecāki ir mēģinājuši strādāt un vienlaikus rūpēties par saviem bērniem. Tāpēc vasarai vajadzētu būt ģimenes attiecību atjaunošanai.
Vasaras izmantošana ģimenes rituālu veidošanai var ievērojami palīdzēt bērniem radīt piederības sajūtu, lai grūtos laikos viņi nejustos tik izolēti. Izmēģiniet kaut ko tik vienkāršu kā “apgrieztas brokastis sestdienā”, kur bērni var ēst brokastis zem galda vienu dienu nedēļā. Otrdien var būt tako vakars, vai svētdienās varat ēst sudžus.
Citas idejas, kas palīdz veidot ģimenes sakarus, ietver piedzīvojumu burku, kurā bērni var ievietot savas iecienītākās piedzīvojumu idejas, piemēram, kempings pagalmā vai dodoties gliemežvāku medībās. Vecāki var arī apsvērt iespēju izveidot pateicības burciņu, kur pierakstīt, kad viņu bērns dara kaut ko lielisku, un pēc tam nedēļas beigās skaļi izlasīt saviem bērniem visu labo. “Galvenokārt tas ir laiks, ko darīt kopā, un piedzīvojumu garu, ” saka Kalergis.
Galu galā, viņš saka, ir svarīgi atcerēties, ka bērni tādi ir izturīgs, un vecāki bieži dara daudz labāku darbu, nekā paši sevi atzīst. Tāpēc tajos brīžos, kad jūs to pazaudējat, nepārlieciet sevi. Esiet godīgs pret savu bērnu par savu kļūdu un atvainoties. "Bērniem ir jāzina, ka ir pareizi kļūdīties, un vissvarīgākais ir tas, ka mēs no viņiem mācāmies un virzāmies tālāk."
