Viens skaļš "hiks!" no tava bērna ir burvīgs. Bet desmit žagas, un tas kļūst daudz mazāk jauki — gan jums, gan jūsu neērtajam bērnam. Dažos retos gadījumos šīs žagas var ievilkties pat nedēļām vai ilgāk. Tātad, kas izraisa žagas, un vai žagas var liecināt par kaut ko nopietnu? Un vai tiešām izdosies izbiedēt kādu no žagas? Tas ir tas, ko zinātne saka par to, kā atbrīvoties no žagas.
Tātad, kas izraisa žagas?
Žagas rodas, ja kaut kas izraisa parasimpātiskās nervu sistēmas — nervu sistēmas daļas, kas kontrolē elpošanu — īssavienojumu. Šajā sistēmā īpaši svarīgi ir divi nervi: klejotājnervs, kas iet pa kaklu un kuram ir zari visā garumā. gremošanas sistēma un freniskais nervs, kas tieši savienojas ar diafragmu, plakanu muskuļu loksni tieši zem plaušas.
Abi nervi apkopo informāciju par to, kas notiek organismā, un pēc tam nodod to smadzenēm, saka Shaheen Lakhan, M.D., Ph.D., neirologs un Click Therapeutics galvenais medicīnas darbinieks, kurš ir publicējis pētījumus par žagas neirozinātni. Izmantojot šo nervu savākto informāciju, lai kontrolētu elpošanas ātrumu, smadzenes pēc tam nosūta ziņojumu atpakaļ pa frenisko nervu, sakot: "Labi, tagad elpojiet." Ja viss darbojas nevainojami, freniskais nervs liek diafragmai sarauties uz leju, iesūcot gaisu plaušas.
Bet šo loku var viegli izjaukt. Pilns vēders, pikants trauks vai burbuļojošs dzēriens var kairināt klejotājnervus un freniskos nervus vai nu tieši, vai arī tad, kad īpaši pilns kuņģis piespiežas pret diafragmu. "Tas sistēma sagrauj," saka Lakhans.
Neregulāri sašaurinošie nervi izraisa diafragmas spazmu un balss saišu aizķeršanos, izraisot lielu gaisa rāvienu un raksturīgo "hic!"
Lai gan ēšana un dzeršana ir visizplatītākie žagas cēloņi, uztraukums un bailes var izraisīt arī cīņu, saka Lakhans. Tas ir tāpēc, ka parasimpātiskā nervu sistēma ir iesaistīta ne tikai elpošanā; tas arī kontrolē mūsu cīņas vai bēgšanas reakciju.
"Satraukums faktiski aktivizē visas trīs loka fāzes," sacīja Lakhans. Tas ir, ziņojumi tiek nosūtīti uz smadzenēm, šo ziņojumu apstrāde un ziņojumi tiek nosūtīti atpakaļ uz diafragmu. "Tas ir tāpēc, ka uztraukums pēc definīcijas ir uzbudinājuma stāvoklis." Citiem vārdiem sakot, tas iedarbina jūsu cīņas vai bēgšanas sistēmu.
Retāk sastopami un satraucošāki žagas cēloņi ir tie, kas izjauc šī loka otro fāzi: ķēdi smadzenēs. Lakhan saka, ka audzēji, aneirismas, insulti, noteiktas zāles un citi nervu sistēmas traucējumi var izraisīt žagas. Šīs lēkmes var ilgt mēnešus vai gadus. ( Ginesa pasaules rekords “Ilgākā žagas gadījuma” turētājs bija lauksaimnieks Aiovas štatā, kurš sāka žagot 1922. gadā pēc mēģinājuma pacelt 350 mārciņas smagu cūku, un viņš neapstājās līdz 1990. gadam. Vēlāk tika atklāts, ka viņam smadzenēs bija pārplīsis asinsvads.)
Labākais veids, kā izārstēt žagas
Ārsti iesaka apmeklēt ārstu, ja žagas ilgst 48 stundas — šos gadījumus sauc par “neatrisināmiem” vai “noturīgiem”, un tie bieži norāda uz pamatproblēmu. Saskaņā ar rakstu, kas publicēts Sistēmisko slimību neiroloģija.
Par laimi, lielāko daļu žagas gadījumu ir viegli apturēt, un daudzas veco sievu pasakas par to, kā to izdarīt, nav tālu. Parastie manevri, piemēram, elpas aizturēšana vai dzeršana no ūdens glāzes otrādi — divi no labākajiem veidiem, kā atbrīvoties no žagas — izraisa nervu sistēma "reboot". Dominējošā teorija ir tāda, ka šīs metodes aktivizē gan klejotājnervus, gan freniskos nervus, liekot tiem apturēt novirzes. šaušana.
Piemēram, elpas aizturēšana izraisa oglekļa dioksīda uzkrāšanos organismā. "Tas jūsu freniskajam nervam saka:" Hei, jums ir jāpalielina elpošana, lai no ķermeņa izvadītu slikto, toksisko CO2, " saka Lakhans. Pēc tam jūs sākat ātrāk iesūkt gaisu, kas aktivizē vagusa nervu, saka Lakhans. "Tātad jūs vienlaikus aktivizējat abus. Tas aptur žagas. ”
