Atzīstiet — novecot nav ne tuvu tik slikti, kā jūs domājāt. Jūs nejūtaties tik noguris, kā iedomājāties, jūs nepavadāt stundas, šūpojoties šūpuļkrēslā (lai gan, ja jūs to darāt, tas ir lieliski), un jūs noteikti neizskatāties tik senatnīgs, kā gaidījāt. Liela daļa no tā ir saistīta ar veselīgāku ieradumu pieņemšanu agrāk dzīvē, piemēram, vingrošanu vai kārtīgu ēšanu, kas palīdz mazināt mūsu ķermeņa nodilumu. Tas jo īpaši attiecas uz mūsu sejām, jo vairāk puišu nekā jebkad agrāk sāk savu ādas kopšanas spēli un aizkavējas. novērst smalkās līnijas, nokarāšanos un grumbiņas, kas lika mums domāt, ka līdz ar sitienu izskatīsimies kā mūsu vectēvi 50.
Tomēr ādas kopšanas līdzekļi, ko lietojat 20 gadu vecumā, var nebūt pietiekami, kad esat sasniedzis 30 gadu vecumu. Tas nozīmē, ka ir pienācis laiks pievērst uzmanību pretnovecošanās produktiem, kas paredzēti, lai palīdzētu saglabāt jūsu jauneklīgo izskatu. Labā ziņa ir tā, ka uzlabot savu ādas kopšanas rutīnu ir viegli un tas nepārkāps. Lai palīdzētu mums orientēties vīriešu ādas kopšanas pret novecošanos pasaulē, mēs piesaistījām sertificētas dermatoloģes Dr. Džūlijas Rusakas palīdzību no NYC.
Kāpēc veikt pāreju?
Mēs zinām, ko jūs domājat: pretnovecošanās produkti ir paredzēti veciem cilvēkiem. Nepareizi. Saskaņā ar Dr. Russak teikto: “Ādas kopšana pret novecošanos ir ne tik daudz par novecošanās novēršanu, cik veselīgākas ādas saglabāšanu. ilgāk.” Domājiet par ādas kopšanu pret novecošanos kā labāko veidu, kā iegūt stabilu ieguldījumu atdevi no visām jūsu ieguldītajām pūlēm jau. Faktiski pamata mazgāšanas un mitrināšanas rutīna, kad esat jaunāks, faktiski ir ādas kopšanas līdzeklis pret novecošanos, jo tas saglabā jūsu āda ir veselīga, taču, kļūstot vecākam, mūsu ādai ir nepieciešami daži produkti ar lielāku elastību, lai saglabātu tās gaišumu un sirsnību. izskats.
Kas padara pretnovecošanās produktus tik īpašus?
Papildus gudrajam mārketingam produktu "pretnovecošanos" padara tas, ka tajā ir iekļautas vairākas sastāvdaļas, kurām ir reāla ietekme uz mūsu ādas izskatu un sajūtu. Sastāvdaļas, kas jāmeklē, ietver retinols, kas var palīdzēt uzlabot ādas tvirtumu, skaidrību un smalko līniju un grumbu izskatu, alfa-hidroksi skābes (AHA), piemēram, glikolskābe, kas paātrina ādas atjaunošanās procesu, C vitamīns, kas ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz uzlabot ādas tvirtumu un mirdzumu, peptīdi, kas ir aminoskābes, kas var palīdzēt stimulēt kolagēna ražošanu, un hialuronskābe, savienojums, kas iztur līdz pat 1000 reižu vairāk par savu svaru ūdenī un palīdz dziļi mitrināt ādu, lai tā izskatītos gludāka un gludāka.
Bare Basics
Pamata pretnovecošanās ādas kopšanas rutīnai vīriešiem nav jābūt sarežģītai, sāpīgai vai dārgai. Dr. Russak mūs iepazīstināja ar vienkāršu rutīnu, ar kuru ikviens puisis varētu tikt galā.
1. darbība: notīriet
Ko tas dara: “Tīrīšana ir ļoti svarīga, lai no sejas noņemtu netīrumus, un ir svarīgi tīrīt gan no rīta, gan vakarā,” viņa paskaidroja. Lai gan jūsu pamata putojošais tīrīšanas līdzeklis joprojām var veikt lielisku darbu, tagad ir lielisks laiks, lai novērtētu savas ādas vajadzības. Mums novecojot, mūsu tauku dziedzeriem ir tendence samazināt sebuma produktivitāti, tāpēc, iespējams, vēlēsities izvēlēties maigāku tīrīšanas līdzekli, piemēram, Vienkāršs, ādai mitrinošs sejas mazgāšanas līdzeklis ($5.89). No otras puses, ja jūsu āda ir normāla vai taukaina, izvēlieties tīrīšanas līdzekli, kas nodrošina nelielu pīlingu, lai veicinātu ādas šūnu atjaunošanās procesu, piemēram, Jack Black Deep Dive glikolisks sejas tīrīšanas līdzeklis ($23).
Kad to lietot: Divreiz dienā, no rīta un vakarā.
2. solis: serums
Ko tas dara: Serumi ir viegli produkti, kas ir papildināti ar aktīvām sastāvdaļām, kas, lietojot katru dienu, var būtiski ietekmēt jūsu ādu. Domājiet par serumiem kā par jūsu ādas kopšanas rutīnas elektriskajiem instrumentiem. Lieliska vieta, kur sākt, ir ar tādu pamata peptīdu serumu kā Parastā bufete (14,80 USD), kas, kā norāda nosaukums, satur īstu sastāvdaļu klāstu, tostarp vairākus peptīdus, lai āda būtu gluda un mitrināta. Ja esat gatavs nekavējoties pilnveidoties, izmantojiet serumu uz retinola bāzes Parastais retinols 1% skvalānā (6,70 USD), kas var palīdzēt novērst smalkās līnijas un grumbiņas, vai C vitamīna serumu, piemēram Kiehl's Powerful Strength Līniju samazināšanas koncentrāts (92 USD), lai piešķirtu ādai vispārēju spilgtumu, gludumu un skaidrību, vienlaikus palielinot mitrināšanu, pateicoties hialuronskābes iekļaušanai.
Kad to lietot: Pēc tīrīšanas un pirms mitrināšanas, parasti no rīta un vakarā, taču noteikti ievērojiet produkta norādījumus, lai izvairītos no pārmērīgas lietošanas.
3. solis: acu krēms
Ko tas dara: “Āda zem acīm ir neticami plāna un maiga, un ar vecumu viegli veidojas grumbas,” saka Dr. Russak paskaidroja, tāpēc izdariet sev labu un ieradieties jau agrīnā stadijā izmantot acu ārstēšanu dzīvi. Ņemot vērā tā nozīmīgumu, acu krēms noteikti ir vieta, kur, ja vien iespējams, varat nedaudz izplātīties. Dr Russak ieteica Erno Laszlo Multi-Task Eye Gel (72 $), kas satur nomierinošas un mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, aļģu ekstraktu un peptīdus, kas palīdz samazināt pietūkumu, līnijas un grumbas ap acīm. Ja jūsu acu zona ir īpaši sausa, izvēlieties Paula’s Choice acu krēms pret novecošanos (35 ASV dolāri), kas nekavējoties mitrina un izlīdzina acu zonu, kamēr peptīdi sāk darboties, lai novērstu smalkās līnijas un grumbiņas.
Kad to lietot: Divas reizes dienā, no rīta un vakarā.
4. solis: mitriniet
Ko tas dara: "Mitrinātājs ir ļoti svarīgs gan dienā, gan naktī, lai uzturētu līdzsvarotu hidratācijas līmeni," sacīja Dr. Russak. Galvenais, lai iegūtu pareizo mitrinātāju, ir izvēlēties tādu, kas atbilst jūsu ādas vajadzībām. Ja esat eļļains, izvēlieties vieglu formulu, piemēram CeraVe AM mitrinošs sejas losjons SPF 30 (18,99 USD) vai Kiehl’s Facial Fuel enerģiski mitrinoša procedūra vīriešiem ($35). Ja jūs esat sausāks, izvēlieties mitrinātāju, kas satur barjeru uzlabojošas sastāvdaļas, piemēram, šī sviestu un skvalānu, piemēram, Clinique vīriešiem pret novecošanās mitrinātājs (41 USD) vai Versed Dew Point mitrinošs gēls-krēms ($ 11,99), kas ir piepildīts ar hialuronskābi un alvejas ekstraktu, lai pārpludinātu ādu ar mitrumu, nejūtot pārāk smagu vai taukainu. Lai iegūtu papildu grumbu apkarošanas darbību, kas darbojas ar visiem ādas tipiem, izvēlieties līdzekli ar retinolu, piemēram, PC4MEN nakts remonts ($35).
Kad lietot: Divreiz dienā, no rīta un vakarā. Tomēr, ja izvēlaties mitrinātāju ar SPF, saglabājiet to tikai dienas lietošanai un izvēlieties produktu bez SPF nakts lietošanai.
5. darbība: sauļošanās līdzeklis
Ko tas dara: Saules aizsargkrēms nav tik daudz solis, cik būtisks. Saule burtiski ir vissliktākā lieta jūsu ādai. UV staru iedarbība var padarīt ādu mazāk elastīgu, biezāku (vai pat ādainu) tekstūru. Laika gaitā pārāk daudz saules var ietekmēt jūsu ādas pamatā esošos saistaudus, radot grumbas un līnijas. Tāpēc, ja vien nevēlaties efektīvi atvēlēt visu savu laiku, pūles un naudu, kas iztērēta pretnovecošanas ādas kopšanai, katru dienu izmantojiet SPF kā pēdējo soli savā ādas kopšanas rutīnā. Katru dienu. Pat ja nav saules. Izvēlieties sastāvu ar augstu SPF saturu un vieglu tekstūru, piemēram, Neutrogena Hydro Boost ūdens želejas losjons SPF 50 ($15.99). Varat arī nogalināt divus putnus ar vienu akmeni un izvēlēties mitrinātāju ar SPF, kas jau ir iekļauts.
Final Takeaway
Lai izskatītos pēc iespējas labāk, ir vajadzīgas tikai dažas minūtes dienā un pareizie produkti un sastāvdaļas, lai panāktu patiesas pārmaiņas. Atcerieties, ka pretnovecošanās pieeja ādas kopšanai nenozīmē laika pagriešanu atpakaļ, bet gan palīdzot ādai izskatīties un justies veselīgai, saglabājot šo veselību. Tā kā āda ir mūsu lielākais orgāns, tā ir aprīkota ar daudzām funkcijām un mehānismiem, lai aizsargātu un aizsargātu mūsu ķermeni, tāpēc, jo labāk par to rūpēsities, jo labāk tai būs.